Day3 2022.9.20
今天五点二十起床，在湖边看日出~很不巧的是遇上了多云天气，没有看到缓缓升起的太阳呜呜 T^T
P1-P6记录我看到的日出过程~
P1 日出前红黑色的云！
P2 红色慢慢转为橙黄色，这个橙色好美~
P3 淡金色的云，太阳已经快出来啦
P4 淡金色转成了可爱的奶油色~
P5 此时的云越来越洁白~
P6 太阳已经升起，只是被厚厚的云遮住了，天空的云已经完全变为白色~[打call]

P7 在上山俯瞰大地！山脚下的城镇清晰可见，天空中的层云仿佛触手可及，远处还有若有若无的地平线，真的爱惨了山上的风景！[鲜花]

P8 今日份午饭~今天发了自热米饭~终于不是鸡蛋和馒头啦！[太阳] https://t.cn/z8AGzXX

2022.09.23，星期五，多云天气。闽南惠安。

下山，走山径。山下有七一水库。水库边有惠安冬泳协会的活动基地，一个冬泳人温暖的家。

在这里，和好几位70好几的老哥聊了好久。因为自己也是常年参加游泳。只是，我因身体不适应，没办法参加冬泳。

现在水库里有个87岁的老人家在水里游动着，可见，游泳，特别是冬泳，对身体的好处远大于其他运动。冬泳协会的老哥说：其他运动是到后来人越来越少，而冬泳，则是愈来愈多。说的在理。

惠安冬泳协会会员，大概每年交会费500-600元，每年会餐二次，还送纪念品，如游泳用具什么的。会员有大几百人呢！

这次出来，泳衣泳帽等都有带着呢，放在山下的车子里。否则，可以下水尝试尝试，今天的水温26度，正合适。冬泳协会的人常年在这里游，对水下的水情会比较了解。

有机会再来惠安，一定到七一水库游个泳！ https://t.cn/z8yl44N

#今日，分享#不要担心起点低，那只是我们出发的原点。只要肯一步一步向上攀登，哪怕步子再小，也依然会一点一点上升。人生是一场漫长的竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后。
#明日庄里天气#石家庄,今天夜间到明天白天:晴转多云,12到25度,明夜到后天,多云.昼夜温差大,早出晚归需及时添衣.
#明日采血地点一览#请见图