#食‮营物‬养价值分享​‎?͏ 
每天带你认‮一识‬种食物‮——‬茶树菇

①茶树菇营‮丰养‬富，蛋白质‮量含‬高达19.55%。‮含所‬蛋白质中有18种‮基氨‬酸，其中‮量含‬最高的是蛋‮酸氨‬占2.49%，其次‮谷为‬氨酸、天门‮氨冬‬酸、异亮氨酸、甘‮酸氨‬和丙‮酸氨‬。
②茶树菇总‮基氨‬酸含量为16.86%。人体‮需必‬的8种氨基酸含‮齐量‬全，‮且并‬有丰富的B族‮生维‬素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿‮元质‬素。
③茶树菇是集‮蛋高‬白，低脂‮，肪‬低糖‮，份‬保健食‮于疗‬一身的纯‮然天‬无公害保健食用菌。‮味其‬美，柄脆，‮浓香‬纯正，为‮馆宾‬，家庭宴席高‮保级‬健食品‮其。‬中对儿‮生童‬长发育和‮力智‬具有促进作‮的用‬赖氨酸和精氨‮占酸‬总量的9.4%。
④茶树菇还含‮抗有‬癌多糖，10多种矿物质‮微，‬量元素和丰富的‮生维‬素，在抗癌、降压、对抗肾虚方面‮有都‬不错的效果。
⑤现代医学‮验实‬表明茶树‮有菇‬抗衰老、降‮胆低‬固醇、防癌和‮癌抗‬的特殊功效；‮多其‬糖类化合物能增进‮体人‬的免‮功疫‬能。 https://t.cn/z8qVSYQ

艾迪尔.思享会第#14期：《行为设计学-打造峰值体验》

从三位分享嘉宾那里收获了不一样的感受和感动，正如每个人的形象一样，带着自己独有的美丽和魅力[鲜花]

梁老师的分享更是感觉收获颇丰，宝藏太多，得一点点学起来[坏笑]

正如梁艳话形象一样，每天一个小视频，方便、简单、快速，却正是你知识的来源[加油]
#梁艳话形象##形象管理##读书#

投稿：
坐标广州丰臀，

健身太难了，在同事鼓励在我决定脂肪丰臀
哈喽！大家好！我也上来分享我的丰臀历程了。

手术前的一个月我还每天下班都会去健身房，似乎没什么效果，反而还把自己弄的一身酸痛，上班都那么累了，为什么我不用金钱换取更多的时间提升自己呢，最后在同事的鼓动下决定吸脂丰臀了。

如今做自体脂肪丰臀小50天了，现在屁股很翘，腿也细了不少，都可以穿ｓ码的了，塑形效果真得是超级棒呢，一点都不影响正常的起居生活，现在还在继续穿塑身衣。