心烦了 意乱了[费解][悲伤][费解]
也就只能用微博的形式来发泄发泄
不想把负面情绪给身边的亲朋好友
我是一个极度完美主义的妹子
对于家庭 我只报喜不报忧
用尽足够的爱给予他们安全感
对于朋友我总把最好的一面给予他们
以至于身边的朋友都给我满分的信任
但是生活真的没有自己想象中的完美
你必须要接受不愿意接受的
你必须要做你不想做的事情
而且做这些事情是你还必须表漏出来十分乐意的样子 太难 太累 太压抑
生活真的把乐观积极向上的人折磨成疯子
也就只能用微博的形式来发泄发泄
不想把负面情绪给身边的亲朋好友
我是一个极度完美主义的妹子
对于家庭 我只报喜不报忧
用尽足够的爱给予他们安全感
对于朋友我总把最好的一面给予他们
以至于身边的朋友都给我满分的信任
但是生活真的没有自己想象中的完美
你必须要接受不愿意接受的
你必须要做你不想做的事情
而且做这些事情是你还必须表漏出来十分乐意的样子 太难 太累 太压抑
生活真的把乐观积极向上的人折磨成疯子
【天然桃胶营养高?真相在这里!】
谣言
桃胶是一款具备优越养生和保健的食材,富含胶原蛋白,食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用,比面膜还管用,可谓是纯天然的美容养颜产品。此外,桃胶还具有生津止渴的功效。血糖过高的人群,特别是中老年人,可以用桃胶加水、加盐煮食,可有效改善糖尿病症状。
辟谣
所谓的桃胶,其实是桃树分泌的一种类似于树脂的胶,颜色浅黄、透明。“桃花泪”虽然名字非常好听,但是真的有那些电商平台宣传的美容和保健功效吗?当然没有,而且食用来源不明的桃胶还可能带来健康风险。
从营养价值方面来看,桃胶所含的基本是多糖。桃胶中50%是D-阿拉伯糖,30%左右是半乳糖,而木糖和葡萄糖醛酸分别占10%左右,鼠李糖含量仅占2%左右。由于人体缺乏相对应的多糖消化酶,所以它们只能发挥可溶性膳食纤维的润肠作用。也就是说如何吃进去,就会如何排出来,基本不吸收。另外,某些宣传中提到的胶原蛋白,在桃胶中根本没有。因为胶原蛋白只存在于动物性食品中,植物性食品中根本不会存在,还有一些宣传所说的植物胶原蛋白更是一个伪命题。
从保健价值方面来看,所谓的美容和降血糖功能不靠谱。由于桃胶中不含有胶原蛋白,只含有多糖类物质,尚缺乏表明桃胶具有美容和养颜价值的证据。至于桃胶中的多糖是否具有改善血糖的功能,这个证据目前仅限于动物实验,尚缺乏人体研究数据。所以奉劝想用桃胶去改善血糖的人,还是再等等看吧。
虽然不具有那么多功效,平时把桃胶像“银耳”一样当菜吃总可以吧?还真不一定。很多网店和景区销售的桃胶在安全性方面着实让人担忧。
首先,在正常情况下,桃树是不会主动分泌桃胶的,除非是树皮表面受到外力开裂后,桃树为了保护自己,加快伤口愈合,才会分泌一定量的桃胶。从这个层面理解,有桃胶的地方就会有伤口,有伤口自然就会遭到霉菌或其他致病菌的感染,那么在桃胶中也就难免沾染毒素或者病菌。当然,空气中漂浮的污染物如重金属,也会沾染在桃胶上。
其次,桃树极易遭受病虫害侵扰,桃农为了增加产量,势必会使用农药,这就增加了桃胶沾染农残的可能。
桃胶并不是常规食品,也没有悠久的食用历史。桃胶只不过是在人们逐渐寻求健康食品路上的一个“偶遇”而已,没有必要神化,至于是否真的有那么多功效,还是让科学去验证吧!
谣言
桃胶是一款具备优越养生和保健的食材,富含胶原蛋白,食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用,比面膜还管用,可谓是纯天然的美容养颜产品。此外,桃胶还具有生津止渴的功效。血糖过高的人群,特别是中老年人,可以用桃胶加水、加盐煮食,可有效改善糖尿病症状。
辟谣
所谓的桃胶,其实是桃树分泌的一种类似于树脂的胶,颜色浅黄、透明。“桃花泪”虽然名字非常好听,但是真的有那些电商平台宣传的美容和保健功效吗?当然没有,而且食用来源不明的桃胶还可能带来健康风险。
从营养价值方面来看,桃胶所含的基本是多糖。桃胶中50%是D-阿拉伯糖,30%左右是半乳糖,而木糖和葡萄糖醛酸分别占10%左右,鼠李糖含量仅占2%左右。由于人体缺乏相对应的多糖消化酶,所以它们只能发挥可溶性膳食纤维的润肠作用。也就是说如何吃进去,就会如何排出来,基本不吸收。另外,某些宣传中提到的胶原蛋白,在桃胶中根本没有。因为胶原蛋白只存在于动物性食品中,植物性食品中根本不会存在,还有一些宣传所说的植物胶原蛋白更是一个伪命题。
从保健价值方面来看,所谓的美容和降血糖功能不靠谱。由于桃胶中不含有胶原蛋白,只含有多糖类物质,尚缺乏表明桃胶具有美容和养颜价值的证据。至于桃胶中的多糖是否具有改善血糖的功能,这个证据目前仅限于动物实验,尚缺乏人体研究数据。所以奉劝想用桃胶去改善血糖的人,还是再等等看吧。
虽然不具有那么多功效,平时把桃胶像“银耳”一样当菜吃总可以吧?还真不一定。很多网店和景区销售的桃胶在安全性方面着实让人担忧。
首先,在正常情况下,桃树是不会主动分泌桃胶的,除非是树皮表面受到外力开裂后,桃树为了保护自己,加快伤口愈合,才会分泌一定量的桃胶。从这个层面理解,有桃胶的地方就会有伤口,有伤口自然就会遭到霉菌或其他致病菌的感染,那么在桃胶中也就难免沾染毒素或者病菌。当然,空气中漂浮的污染物如重金属,也会沾染在桃胶上。
其次,桃树极易遭受病虫害侵扰,桃农为了增加产量,势必会使用农药,这就增加了桃胶沾染农残的可能。
桃胶并不是常规食品,也没有悠久的食用历史。桃胶只不过是在人们逐渐寻求健康食品路上的一个“偶遇”而已,没有必要神化,至于是否真的有那么多功效,还是让科学去验证吧!
#宣讲家课件# 【疫情防控彰显中国特色社会主义制度显著优势】面对突如其来的新冠肺炎疫情,中国共产党和中国政府始终把人民生命安全和身体健康摆在第一位,按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求,坚持全民动员、联防联控、公开透明,打响了一场抗击疫情的人民战争。实践证明,防控工作取得的成效,再次彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。https://t.cn/A6AtvL6N
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