转 【四点一线通肺经】
在中医看来，人体不仅仅有仪器观察到的血的存在，还有很重要的气的存在，它就是肺所主导的。肺是相傅之官，配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉，特别重要，我们的一呼一吸就是身体运行的节律，这个节律也反映我们情绪变化，所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能，不仅仅是肺这个器官，还有肺经。
肺经运行气血时间是凌晨3-5点，这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经，就是给肺带来自愈能力，这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且，肺是在这个时间段给皮肤输送精华，如果这个时间总熬夜，遏制肺正常的给皮毛运输营养，皮毛就会受损，皮肤干燥，色不红润，出现疙瘩，毛孔粗大等等。
肺主一身之正气，肺经不通，人就会莫名悲伤，同样的，人因外界的缘由而悲伤，也会伤肺。
肺经不通的常见问题：
呼吸系统的常见问题，老慢支，咳喘，咳血，胸痛胸闷，慢性肺炎，发热，心烦，扁桃体发炎，咽喉炎，鼻炎，鼻血，皮肤问题（肺主皮毛），嗓子肿痛，大拇指肿痛，肩前痛（经络所过），气不够用，心肺问题，心跳异常，供气不足，手掌发热，肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象，虚则收摄不足，出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。
肺和大肠相表里，肺得问题和大肠问题会相互影响，往往也要通大肠经，比如便秘久治不愈，可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘，实则是肺功能出现问题，深看也有可能是宿便堆积造成的等等。
在中医看来，一个器官的问题未必就是它自己出现问题，要多方面来看，也有可能是其他脏腑间接影响的，比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿，见肺治肺是治不好的，好在我们是家庭保健来用，只要通对应的经络，不用辩证，就可以出现强大的自愈能力，如果单独通肺经效果不理想，那就搭配上其他经络一起调理。
肺在内但是和外界的皮毛有直接关系的，这就是为什么皮毛受寒就会出现肺咳，保护皮毛就是保护肺，肺的窍不仅是鼻孔还有毛孔，毛孔的通畅也是肺健康的表现，所以通肺经是改善肺和皮毛问题的重要手段。肺健康，皮毛抵御能力就强劲，我们的免疫力就强。
肺是主管好的气和浊气的交换，肺经常通，浊气就不滞留，浊气滞留是疾病产生的大生态，疲劳、乏力、气短、自汗都是浊气要滞留的警告，要坚持通肺经调节回来。
疏通肺经四个重要释浊点：
1.尺泽穴周围硬结或者痛点
2.孔最穴周围硬结或者痛点（非原始定位）
3.鱼际穴周围硬结或者痛点
4.肺经井穴少商穴
所有穴位是对称的，先把1-3周围发硬、发紧、发硬、疙瘩、痛点等揉2分钟以上，然后用指甲重压少商穴10秒钟，每天最少上下午各一次。重点是把四个点周围僵硬疼痛的地方松解开，整条肺经就会逐渐通畅，经络是比我们有智慧的，有气血的冲刷力量，我们只要松解它的释浊点，自愈能力就来了。穴位找不准的话，就参考百度视频教程。
在中医看来，人体不仅仅有仪器观察到的血的存在，还有很重要的气的存在，它就是肺所主导的。肺是相傅之官，配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉，特别重要，我们的一呼一吸就是身体运行的节律，这个节律也反映我们情绪变化，所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能，不仅仅是肺这个器官，还有肺经。
肺经运行气血时间是凌晨3-5点，这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经，就是给肺带来自愈能力，这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且，肺是在这个时间段给皮肤输送精华，如果这个时间总熬夜，遏制肺正常的给皮毛运输营养，皮毛就会受损，皮肤干燥，色不红润，出现疙瘩，毛孔粗大等等。
肺主一身之正气，肺经不通，人就会莫名悲伤，同样的，人因外界的缘由而悲伤，也会伤肺。
肺经不通的常见问题：
呼吸系统的常见问题，老慢支，咳喘，咳血，胸痛胸闷，慢性肺炎，发热，心烦，扁桃体发炎，咽喉炎，鼻炎，鼻血，皮肤问题（肺主皮毛），嗓子肿痛，大拇指肿痛，肩前痛（经络所过），气不够用，心肺问题，心跳异常，供气不足，手掌发热，肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象，虚则收摄不足，出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。
肺和大肠相表里，肺得问题和大肠问题会相互影响，往往也要通大肠经，比如便秘久治不愈，可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘，实则是肺功能出现问题，深看也有可能是宿便堆积造成的等等。
在中医看来，一个器官的问题未必就是它自己出现问题，要多方面来看，也有可能是其他脏腑间接影响的，比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿，见肺治肺是治不好的，好在我们是家庭保健来用，只要通对应的经络，不用辩证，就可以出现强大的自愈能力，如果单独通肺经效果不理想，那就搭配上其他经络一起调理。
肺在内但是和外界的皮毛有直接关系的，这就是为什么皮毛受寒就会出现肺咳，保护皮毛就是保护肺，肺的窍不仅是鼻孔还有毛孔，毛孔的通畅也是肺健康的表现，所以通肺经是改善肺和皮毛问题的重要手段。肺健康，皮毛抵御能力就强劲，我们的免疫力就强。
肺是主管好的气和浊气的交换，肺经常通，浊气就不滞留，浊气滞留是疾病产生的大生态，疲劳、乏力、气短、自汗都是浊气要滞留的警告，要坚持通肺经调节回来。
疏通肺经四个重要释浊点：
1.尺泽穴周围硬结或者痛点
2.孔最穴周围硬结或者痛点（非原始定位）
3.鱼际穴周围硬结或者痛点
4.肺经井穴少商穴
所有穴位是对称的，先把1-3周围发硬、发紧、发硬、疙瘩、痛点等揉2分钟以上，然后用指甲重压少商穴10秒钟，每天最少上下午各一次。重点是把四个点周围僵硬疼痛的地方松解开，整条肺经就会逐渐通畅，经络是比我们有智慧的，有气血的冲刷力量，我们只要松解它的释浊点，自愈能力就来了。穴位找不准的话，就参考百度视频教程。
【四点一线通肺经】
在中医看来，人体不仅仅有仪器观察到的血的存在，还有很重要的气的存在，它就是肺所主导的。肺是相傅之官，配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉，特别重要，我们的一呼一吸就是身体运行的节律，这个节律也反映我们情绪变化，所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能，不仅仅是肺这个器官，还有肺经。
肺经运行气血时间是凌晨3-5点，这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经，就是给肺带来自愈能力，这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且，肺是在这个时间段给皮肤输送精华，如果这个时间总熬夜，遏制肺正常的给皮毛运输营养，皮毛就会受损，皮肤干燥，色不红润，出现疙瘩，毛孔粗大等等。
肺主一身之正气，肺经不通，人就会莫名悲伤，同样的，人因外界的缘由而悲伤，也会伤肺。
肺经不通的常见问题：
呼吸系统的常见问题，老慢支，咳喘，咳血，胸痛胸闷，慢性肺炎，发热，心烦，扁桃体发炎，咽喉炎，鼻炎，鼻血，皮肤问题（肺主皮毛），嗓子肿痛，大拇指肿痛，肩前痛（经络所过），气不够用，心肺问题，心跳异常，供气不足，手掌发热，肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象，虚则收摄不足，出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。
肺和大肠相表里，肺得问题和大肠问题会相互影响，往往也要通大肠经，比如便秘久治不愈，可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘，实则是肺功能出现问题，深看也有可能是宿便堆积造成的等等。
在中医看来，一个器官的问题未必就是它自己出现问题，要多方面来看，也有可能是其他脏腑间接影响的，比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿，见肺治肺是治不好的，好在我们是家庭保健来用，只要通对应的经络，不用辩证，就可以出现强大的自愈能力，如果单独通肺经效果不理想，那就搭配上其他经络一起调理。
肺在内但是和外界的皮毛有直接关系的，这就是为什么皮毛受寒就会出现肺咳，保护皮毛就是保护肺，肺的窍不仅是鼻孔还有毛孔，毛孔的通畅也是肺健康的表现，所以通肺经是改善肺和皮毛问题的重要手段。肺健康，皮毛抵御能力就强劲，我们的免疫力就强。
肺是主管好的气和浊气的交换，肺经常通，浊气就不滞留，浊气滞留是疾病产生的大生态，疲劳、乏力、气短、自汗都是浊气要滞留的警告，要坚持通肺经调节回来。
疏通肺经四个重要释浊点：
1.尺泽穴周围硬结或者痛点
2.孔最穴周围硬结或者痛点（非原始定位）
3.鱼际穴周围硬结或者痛点
4.肺经井穴少商穴
所有穴位是对称的，先把1-3周围发硬、发紧、发硬、疙瘩、痛点等揉2分钟以上，然后用指甲重压少商穴10秒钟，每天最少上下午各一次。重点是把四个点周围僵硬疼痛的地方松解开，整条肺经就会逐渐通畅，经络是比我们有智慧的，有气血的冲刷力量，我们只要松解它的释浊点，自愈能力就来了。穴位找不准的话，就参考百度视频教程。
在中医看来，人体不仅仅有仪器观察到的血的存在，还有很重要的气的存在，它就是肺所主导的。肺是相傅之官，配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉，特别重要，我们的一呼一吸就是身体运行的节律，这个节律也反映我们情绪变化，所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能，不仅仅是肺这个器官，还有肺经。
肺经运行气血时间是凌晨3-5点，这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经，就是给肺带来自愈能力，这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且，肺是在这个时间段给皮肤输送精华，如果这个时间总熬夜，遏制肺正常的给皮毛运输营养，皮毛就会受损，皮肤干燥，色不红润，出现疙瘩，毛孔粗大等等。
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肺经不通的常见问题：
呼吸系统的常见问题，老慢支，咳喘，咳血，胸痛胸闷，慢性肺炎，发热，心烦，扁桃体发炎，咽喉炎，鼻炎，鼻血，皮肤问题（肺主皮毛），嗓子肿痛，大拇指肿痛，肩前痛（经络所过），气不够用，心肺问题，心跳异常，供气不足，手掌发热，肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象，虚则收摄不足，出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。
肺和大肠相表里，肺得问题和大肠问题会相互影响，往往也要通大肠经，比如便秘久治不愈，可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘，实则是肺功能出现问题，深看也有可能是宿便堆积造成的等等。
在中医看来，一个器官的问题未必就是它自己出现问题，要多方面来看，也有可能是其他脏腑间接影响的，比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿，见肺治肺是治不好的，好在我们是家庭保健来用，只要通对应的经络，不用辩证，就可以出现强大的自愈能力，如果单独通肺经效果不理想，那就搭配上其他经络一起调理。
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所有穴位是对称的，先把1-3周围发硬、发紧、发硬、疙瘩、痛点等揉2分钟以上，然后用指甲重压少商穴10秒钟，每天最少上下午各一次。重点是把四个点周围僵硬疼痛的地方松解开，整条肺经就会逐渐通畅，经络是比我们有智慧的，有气血的冲刷力量，我们只要松解它的释浊点，自愈能力就来了。穴位找不准的话，就参考百度视频教程。
【20220628 播出】很多人出现腰痛问题时，都会想到做个按摩手法来缓解。一般的按摩缓解腰痛，往往是在腰背部施加手法，然而今天我们请到了一位专家，这位专家在给患者治疗腰痛时，会让患者躺在床上，从肚子上做手法来治疗腰痛。为什么腰部疼痛可以按肚子来缓解？这种手法有何独特之处呢？敬请关注，由望京医院脊柱一科主任医师张兆杰带来的《巧从经络治腰痛》。
足三阴和足三阳这六条经络，从脚出发穿过腰部，因此通过调理足三阴和足三阳经可以缓解腰痛的问题。临床发现，轻度腰痛往往和足厥阴肝经和足太阴脾经有关，这两条经的不通畅提示气血运行不畅，所以会引起腰痛。如何判断腰痛究竟是否和经络不通有关呢？专家会教您一个发现经络粘连点的方法。具体内容请关注今晚的节目。
临床治疗腰痛患者，除了做手法以外，还要开汤药，两者缺一不可。如果把调整经络瘀堵比喻为疏通河道，手法治疗相当于搅动河道淤泥，淤泥松散以后，还要放水冲洗河道，吃汤药就是放水冲洗河道的过程。在今天的节目中，专家还为腰痛患者带来了两个家庭保健穴，这两个穴位有何独特之处？
【专家出诊时间】张兆杰——望京医院脊柱一科：周二下午、周四上午、周日下午；
足三阴和足三阳这六条经络，从脚出发穿过腰部，因此通过调理足三阴和足三阳经可以缓解腰痛的问题。临床发现，轻度腰痛往往和足厥阴肝经和足太阴脾经有关，这两条经的不通畅提示气血运行不畅，所以会引起腰痛。如何判断腰痛究竟是否和经络不通有关呢？专家会教您一个发现经络粘连点的方法。具体内容请关注今晚的节目。
临床治疗腰痛患者，除了做手法以外，还要开汤药，两者缺一不可。如果把调整经络瘀堵比喻为疏通河道，手法治疗相当于搅动河道淤泥，淤泥松散以后，还要放水冲洗河道，吃汤药就是放水冲洗河道的过程。在今天的节目中，专家还为腰痛患者带来了两个家庭保健穴，这两个穴位有何独特之处？
【专家出诊时间】张兆杰——望京医院脊柱一科：周二下午、周四上午、周日下午；
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