早餐：
杂蔬粥（胡萝卜半个，生菜6叶，各种乱七八糟的粗粮，盐，鸡精，白胡椒。呸，真难喝，感觉像猪食，再也不做这玩意了！）
鸡蛋2个
午餐：
海带豆腐汤（海带，冻豆腐，葱，盐，鸡精，白胡椒粉。不好喝，不加辣椒根本喝不下去～我想喝肉汤！）
蒜蓉西兰花（蒜，西兰花，蚝油，鸡精，白胡椒粉……可能是被前几天的水煮西兰花刺激到了，今天的西兰花让我觉得好吃死了！真香！）
粗粮饭（做少了，米放的太少了[跪了]，家里的电饭煲我真的不会用～）
下午准备加餐黄瓜和小番茄～今天就酱！
杂蔬粥（胡萝卜半个，生菜6叶，各种乱七八糟的粗粮，盐，鸡精，白胡椒。呸，真难喝，感觉像猪食，再也不做这玩意了！）
鸡蛋2个
午餐：
海带豆腐汤（海带，冻豆腐，葱，盐，鸡精，白胡椒粉。不好喝，不加辣椒根本喝不下去～我想喝肉汤！）
蒜蓉西兰花（蒜，西兰花，蚝油，鸡精，白胡椒粉……可能是被前几天的水煮西兰花刺激到了，今天的西兰花让我觉得好吃死了！真香！）
粗粮饭（做少了，米放的太少了[跪了]，家里的电饭煲我真的不会用～）
下午准备加餐黄瓜和小番茄～今天就酱！
一百天啦，今天中午炒了半个鸡胸肉，小半块冻豆腐，几棵小白菜，一盘子没吃完，剩了几块鸡胸肉，四点多朋友打电话心情不好，出去陪她在外面溜达了一下午，这会刚回来，太晚了就不跳操了，怕楼下的人打我，哈哈哈，刚才把中午剩的几块鸡胸肉给吃掉了，今天走了一万一千步，一下午走的。这个季节秋意浓浓，看到公园里很多人在拍照，真好 https://t.cn/R2WxDBw
#铜陵美食[超话]# 重庆鸡公煲 冰火房麻辣烫旁边
两个人点的中份鸡公煲 配菜刚端上来有些速冻的都粘到一起 不好拨开 一倒全倒进去了
羊肉卷、冻豆腐、豆皮不错 青菜也很新鲜
虾丸（速冻的）跟我想象的不太一样啊
里面有红色添加物 吃完感觉好甜 不太满意
（个人意见 仅供参考） https://t.cn/z8LUH85
两个人点的中份鸡公煲 配菜刚端上来有些速冻的都粘到一起 不好拨开 一倒全倒进去了
羊肉卷、冻豆腐、豆皮不错 青菜也很新鲜
虾丸（速冻的）跟我想象的不太一样啊
里面有红色添加物 吃完感觉好甜 不太满意
（个人意见 仅供参考） https://t.cn/z8LUH85
✋热门推荐