管理好自己，要管理好情绪。

前阵子，微博上有个热搜话题，讨论的是负面情绪带给人的影响。

有研究表明，负面情绪不仅会影响人的心情，甚至会诱发很多疾病，严重者会危及性命。

评论区里，网友们纷纷留言，说出自己或身边的人因为负面情绪导致的不良反应。

有位网友说，她的一个同事因为焦虑烦躁，触发了神经性耳鸣，差点就聋了。

还有一位网友说，去年她自己因为长时间情绪低落，抑郁，导致腰上长出带状疱疹，需要涂药治疗才能恢复。

中医说：“喜伤心，怒伤肝，痛伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

情绪是身体的晴雨表，也是疾病的病源。

但凡有明显的情绪变化，身体都会感知并做出反应。

特别是女性，尤其容易因为情绪问题致使身体病况百出。比如内分泌失调、卵巢囊肿、乳腺结节等等。

“负面情绪就像堤坝泄洪一般，随时会冲垮和摧毁一个人。”

与其执着于烦恼，深陷负面情绪的深渊，不如学会放宽心态，凡事都看开看淡一点。不纠结过往，不忧虑当下，不畏惧将来。

就像这句话说的：

“看淡了，绝望才不浓，无奈才不痛，才敢亲吻下一阵风起和云涌。”

人生路漫漫，我们时常面对的敌人和挑战不是来自外界，而是内在的自我情绪。

只有管理好情绪，善待自己，才能在冗长的艰难岁月里过得平静自在。

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八字命理
☯️学员问：什么样的女命容易旺夫？
答：八字中印星为用、官星为喜的女人，八字中印星为用，这种人具有很强的责任心和爱心，善于照顾家庭;淡泊名利、知足常乐。面对生活里的各种挑战和诱惑，她不会轻易见利忘义、见财忘情，更不会对身陷困境的爱人推之千里、“落井下石”。这样的女人能够真正成为男人的“精神导师”，引领着整个家庭渡过难关、走向辉煌。不过拥有这钟类型女人的男人一定要切记：无论如何，不可以让她失望。因为她不害怕苦难和艰辛，也看淡了富贵与荣华，只有对男人的失望情绪，才会将她击倒，所以，男人想要保持家中的这个旺夫运老婆，就也要懂得回报，关心和疼爱

没有什么过不去的坎，风雨同舟，相守相依。人，活的好不好，心态决定一切。心态对了，就不累了，心态宽了，就不气了。人生就是这样，不可能一帆风顺，总会给你一些阻碍。生活大抵如此，不可能事事称心，总会给你挫折打击。没有十全十美的人，也没有样样圆满的事，此生为人，就要接受突如其来的变故，就要面对坎坷不平的人生。我们都是普通人，好的坏的，都会遇到，苦的甜的，都得品尝，只有经历了，才能成长，只有受伤后，才更坚强。做人很难，没办法事事两全。做人很累，肩膀上担负责任。做人很苦，为生活赚取财富。做人很痛。总有委屈的时候。有些事不能如愿，有些人不能强留，一切只能顺其自然。看开了，心就不累了，看淡了，也就放下了，没有什么过不去的坎，只要心态乐观。
人生长不过百年，生命不可能重来。有些事，不必较真，有些人，何必记恨。你越是较真，越不快乐，你越是记恨，越难忘怀。
人生短暂，生命无常，别和自己过不去，该珍惜的，不要忽略，该丢弃的，不要抓紧。看开了，心就不累了，放下了，人就轻松了！如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果懂得，多半理解；如果努力，多半获得；如果知足，多半幸福。
人生短暂，潇洒生活。轻易得到的东西，不会长久；长久拥有的东西，不会容易。