#少林问道# #人生感悟#【狂心自歇，歇即菩提】@命书劝告我别再倔强：
问：师父，下午好！我最近总是半夜惊醒这有什么办法吗？我心空空，没什么烦恼事，白天过得挺充实满意的。@释永信师父
答：当下正好用功，心里有一个依止，如晚上睡前和醒来多念观音圣号、佛号或禅坐，静观自己的感受，不要做任何判断，只是观察，每天几分钟的这种安静注视与观察每个人都能做到，相信对训练你的禅定力有很大帮助。

都市生活工作节奏快，我们有太多的压抑，有太多的追求与失望，希望与恐惧，根本没有停歇的时刻，被动而“充实”。

《楞严经》云：心中狂性自歇，歇即菩提。菩提即“觉悟”，只要让自己的心稍微停顿下来，万般放下，反视内观，找回自心，就是觉悟。悟了悟了，了达“诸行无常，诸法无我，涅槃寂静”之理，慢慢就会见境不惑，遇乱不惊，心无挂碍，诸事通达了。所以佛教是让我们去面对现实，而不是逃避现实。

人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，也许上一秒还在顶峰，下一刻便突然跌入谷底。但无论如何，都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

活到现在，对人对事不要考虑那么多了。遇见什么人，无需废话，各走各的路就是；遇见什么事，无需评论，任凭发展就是。生活中，少一些辩解，少一些交往，少一些期望，少一些口舌。以平静的心态，看日出日落，品粗茶淡饭；用局外人的心理，任凭自由发展，静观起伏变化。老大不小的人了，不要寄希望于外面的世界，只要自己开心就行了。 https://t.cn/R2WxH7N