记录下。
好久没敢登录的小小号,距离上次发博已经过去大半年,暴食症带给我的除了暴增十几斤、酗酒、还有面对日益肥胖的自己的深深厌恶感。仅仅半年多的时间体重到达了这辈子从没想过的数字。
我开始反省,那个靠着不合理的苛刻饮食和强迫症般的运动频率得到的好身材,又因为暴食催吐把自己来回折磨成如今的样子。我得到了些什么。我那么爱美,身上的肥肉却让我恶心。
9月初,我开始调整状态,开始新一轮的减肥减脂。开始总是痛苦的,曾经跑十公里不费劲的自己现在仅仅两公里就开始两眼发晕呼吸困难。但不能放弃。
循序渐进的锻炼 ,太累就让自己休息,用大脑控制自己奇怪的食欲,太想吃的东西就去吃。天知道积压太久的食欲欲望会带来什么可怕的后果。9月3号到今天,体重缓慢的下降,训练量慢慢跟上。就算缓慢也不能激进。就像昨天的晚上的中秋家宴,因为早起的锻炼罪恶感不那么深重。吃饱了就停下,也不会像以前狂吃后回家催吐。
这就是最好的进步了。
(手机壁纸换来换去什么不减肥就去死,什么其它大美女好身材照片都没自己瘦的时候的照片更能激励自己,一个减肥小撇步)
好久没敢登录的小小号,距离上次发博已经过去大半年,暴食症带给我的除了暴增十几斤、酗酒、还有面对日益肥胖的自己的深深厌恶感。仅仅半年多的时间体重到达了这辈子从没想过的数字。
我开始反省,那个靠着不合理的苛刻饮食和强迫症般的运动频率得到的好身材,又因为暴食催吐把自己来回折磨成如今的样子。我得到了些什么。我那么爱美,身上的肥肉却让我恶心。
9月初,我开始调整状态,开始新一轮的减肥减脂。开始总是痛苦的,曾经跑十公里不费劲的自己现在仅仅两公里就开始两眼发晕呼吸困难。但不能放弃。
循序渐进的锻炼 ,太累就让自己休息,用大脑控制自己奇怪的食欲,太想吃的东西就去吃。天知道积压太久的食欲欲望会带来什么可怕的后果。9月3号到今天,体重缓慢的下降,训练量慢慢跟上。就算缓慢也不能激进。就像昨天的晚上的中秋家宴,因为早起的锻炼罪恶感不那么深重。吃饱了就停下,也不会像以前狂吃后回家催吐。
这就是最好的进步了。
(手机壁纸换来换去什么不减肥就去死,什么其它大美女好身材照片都没自己瘦的时候的照片更能激励自己,一个减肥小撇步)
#疑似毕滢小号的作者发声##疑似毕滢小号的作者发声# 20日,张丹峰工作室发声明澄清“出轨经纪人毕滢”传言,也否认毕滢拥有天涯小号。随后,“毕滢小号”的作者发声向洪欣、张丹峰、毕滢三人道歉,表示自己只是一个厂妹,写的是自己的经历,却被人对号入座套在几位当事人身上。对于谩骂洪欣一事,她解释称是恼怒之下的口不择言。 https://t.cn/R2W6o0F
评论兔子漳浦老身的微博,发出去小号看不到,肯定兔子也看不到,就发在微博里吧。皮这一下真开心
河图:
死去元知万事空
但悲不见九州同
王师北定中原日
惟有饮者留其名
我:
别人笑我太疯癫,
我笑他人看不穿。
不见五陵豪杰墓,
惟有饮者留其名。
河图:
漳浦老身不自哀
尚思为国戍轮台
劝君更尽一杯酒
明朝有意抱琴来
我:
盘餐市远月光杯,
欲饮琵琶马上催。
君埋泉下泥销骨,
何年却向帝城飞。
河图:
死去元知万事空
但悲不见九州同
王师北定中原日
惟有饮者留其名
我:
别人笑我太疯癫,
我笑他人看不穿。
不见五陵豪杰墓,
惟有饮者留其名。
河图:
漳浦老身不自哀
尚思为国戍轮台
劝君更尽一杯酒
明朝有意抱琴来
我:
盘餐市远月光杯,
欲饮琵琶马上催。
君埋泉下泥销骨,
何年却向帝城飞。
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