记录下。
好久没敢登录的小小号,距离上次发博已经过去大半年,暴食症带给我的除了暴增十几斤、酗酒、还有面对日益肥胖的自己的深深厌恶感。仅仅半年多的时间体重到达了这辈子从没想过的数字。
我开始反省,那个靠着不合理的苛刻饮食和强迫症般的运动频率得到的好身材,又因为暴食催吐把自己来回折磨成如今的样子。我得到了些什么。我那么爱美,身上的肥肉却让我恶心。
9月初,我开始调整状态,开始新一轮的减肥减脂。开始总是痛苦的,曾经跑十公里不费劲的自己现在仅仅两公里就开始两眼发晕呼吸困难。但不能放弃。
循序渐进的锻炼 ,太累就让自己休息,用大脑控制自己奇怪的食欲,太想吃的东西就去吃。天知道积压太久的食欲欲望会带来什么可怕的后果。9月3号到今天,体重缓慢的下降,训练量慢慢跟上。就算缓慢也不能激进。就像昨天的晚上的中秋家宴,因为早起的锻炼罪恶感不那么深重。吃饱了就停下,也不会像以前狂吃后回家催吐。
这就是最好的进步了。
(手机壁纸换来换去什么不减肥就去死,什么其它大美女好身材照片都没自己瘦的时候的照片更能激励自己,一个减肥小撇步)

#疑似毕滢小号的作者发声##疑似毕滢小号的作者发声# 20日,张丹峰工作室发声明澄清“出轨经纪人毕滢”传言,也否认毕滢拥有天涯小号。随后,“毕滢小号”的作者发声向洪欣、张丹峰、毕滢三人道歉,表示自己只是一个厂妹,写的是自己的经历,却被人对号入座套在几位当事人身上。对于谩骂洪欣一事,她解释称是恼怒之下的口不择言。 https://t.cn/R2W6o0F

评论兔子漳浦老身的微博,发出去小号看不到,肯定兔子也看不到,就发在微博里吧。皮这一下真开心
河图:
死去元知万事空
但悲不见九州同
王师北定中原日
惟有饮者留其名 ​​​
我:
别人笑我太疯癫,
我笑他人看不穿。
不见五陵豪杰墓,
惟有饮者留其名。
河图:
漳浦老身不自哀
尚思为国戍轮台
劝君更尽一杯酒
明朝有意抱琴来 ​​​
我:
盘餐市远月光杯,
欲饮琵琶马上催。
君埋泉下泥销骨,
何年却向帝城飞。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • (来源云盛京,编辑小苏)#沈阳身边事##沈阳的荣光# 填补全国特教行业空白的幼儿园1991年创建的沈阳市皇姑区启智幼儿园,是当时国内规模最大、机构设置较为科学
  • 马姐算是扫地机的活化石体验者了。别人都以为我好嫁风教主会教学好嫁风小仙女劳力撅腚擦地板,沉迷家务做贤妻。
  • 社会上士农工商成就我们的因缘,朋友往昔对我们的呵护、关照,能不感动?二、要怀恩,不要怀恨:人有一个劣根性,别人对我有千般好,很容易忘记;别人只要一件事情对我不够
  • 接下来是六个戊土日柱的分析:戊子日柱在辛丑年庚子月:戊子日柱坐财身弱,今年辛丑年就比较容易被子丑合的丑土劫财给蛊惑,到了庚子月,如果真的是身弱戊子的情况下一定要
  • (正是因为加场 我才去看了宝贝的演唱会 很谢谢宝贝 也很遗憾只看了一场)和粉丝一起写歌:16年签售会,粉丝问到“Boss会不会和兴宝贝合作写一首歌”张艺兴先确认
  • 我们的豆瓣本周最受关注图书榜在榜书 ( =•ω•= )↓ 绘本漫画榜: NO.1《地狱星REMINA》 悬疑推理榜: NO.4《关于那个人的备忘录》 NO.9
  • 希望能有点不一样的听觉感受,当然可能依旧是非“主流”Hip-Hop音乐,希望喜欢的继续欢喜,无感的也请继续关注各自喜欢的声音系统,总之,做音乐这事儿,只希望无伤
  • 成都脂肪胶填充技术好的医生是哪位?杭州妈妈臀抽脂最好的医生是谁?
  • ”平时好对付,但真正难办的是客户请吃饭,特别是吃火锅,在多次找火锅店老板要芝麻酱,要一碗开水洗毛肚,而受尽白眼之后,我决定忘掉自己的胃,活人还能让火锅憋死?#成
  • 不过抽烟达咩榎本峰雄:给我的第一印象很因倍,共通线看着像是恋爱苦手那种,第一条线通你。晚安[月亮]@任嘉伦Allen睡前玩了一小时cm,真香。
  • (记者:孙宁;通讯员:潘斌斌)【献礼百年·医疗】夯实医疗力量,打好疫情下的“妇儿保卫战”疫情影响着人们生活的方方面面,医院是给病人带来希望的地方,但疫情期间,因
  • 接下来是六个戊土日柱的分析:戊子日柱在辛丑年庚子月:戊子日柱坐财身弱,今年辛丑年就比较容易被子丑合的丑土劫财给蛊惑,到了庚子月,如果真的是身弱戊子的情况下一定要
  • #一起读书吧#作者李雪涛寄形于小品,有意延续先秦以来便存在的文学传统。本书即按照撰写的主题,分为“如是吾闻”“美与忧虑”“时间—空间”等凡十二章。而章下段落如珠
  • !闪闪惹人爱好吗!
  • 比起福原爱和江宏杰,陈建斌和蒋勤勤在节目里的相处就比较平淡了,没那么多的甜言蜜语,也没有那么多的亲昵互动,但却让人感觉十分真实,老夫老妻的相处模式让人感觉很舒适
  • 问曰。何名无记心。答曰。诸摄心人为缘外境粗心小息。内炼真心心未清净时。于行住坐卧中恒惩意看心。犹未能了了清净独照心源。是名无记心也。亦是漏心犹不免生死大病。况复
  • 感谢高瀚宇推荐,不然感觉会错过一个好电影,晋舞团yyds[单身狗][单身狗][单身狗]听着歌有一搭没一搭的吃着火锅,这歌让人有点emo。!
  • #易烊千玺##一心一意,易烊千玺# 突然想起来去年玺子哥的生日应援(⑉°з°)-♡那个时候我还不是玺子哥的粉丝,完完全全的路人,而且还是一个埋头的高三党.所以每
  • 学会放弃,生活会更容易,凡事不必太在意,让它一切随缘去;逃避并非躲得过,面对并非最难过;得到不一定长久,而失去,并非不再拥有,而是以另一种方式来回报于你,且行且
  • 【小张碎碎念】半年的时间不知不觉进了965430的擦脸油近100万的实实在在预存款销售额可想而知曾经的自己爱八卦,爱抱怨,眼高手低总觉得如果哪里不对那肯定是别人