T25第一阶段第一周第六天打卡！
天气热 工作忙 也没胃口吃东西 今天去得早 跑到公司对面买了肯德基早餐 很久不吃帕尼尼了 回到公司吃了一半就吃不下了 不是不好吃 真的饱 楞是吃了一个钟才把剩下的一半吃完
这两天肩颈很酸痛 晚上睡觉会痛醒那种 这两天睡眠 很差 两天加起来睡眠不到十个钟 中午也吃不下东西 十二点半就跑到小房间睡午觉了 睡了差不多一个钟个钟又醒来睡不着 总觉得工作在身 睡不安心 躺了一会儿 起来工作了半个钟才感觉有点饿 下楼去吃了两串关东煮 买了杯咖啡
今天工作不算忙 只是休息不好 人提不起精神 一想到明天的工作就心烦 赶紧收尾今天的工作回家了
回到家喝了一大碗青菜汤 吃了三块腊肠 外公知道我不吃米饭 给我煎了两个蛋 诶～家人对我真好 突然感觉累点也无所谓了 我虽然会抱怨 但我相信我能挺过去 去年连续加班两个月我也熬过来了 现在算什么 还有可爱的同事帮我分担 我亲爱的bb不厌其烦地听我唠叨 心情也没那么糟了
今晚跳操 我故意把房间锁上 不透任何风 房间就像个蒸拿房 汗从脸上流到了地上 整个人像被蒸熟了一般 但是是真的爽 好享受这样的运动
希望明天能和今天一样顺利 周日实在不想加班 我想去汗蒸 去按摩♀️ 然后睡个好觉
天气热 工作忙 也没胃口吃东西 今天去得早 跑到公司对面买了肯德基早餐 很久不吃帕尼尼了 回到公司吃了一半就吃不下了 不是不好吃 真的饱 楞是吃了一个钟才把剩下的一半吃完
这两天肩颈很酸痛 晚上睡觉会痛醒那种 这两天睡眠 很差 两天加起来睡眠不到十个钟 中午也吃不下东西 十二点半就跑到小房间睡午觉了 睡了差不多一个钟个钟又醒来睡不着 总觉得工作在身 睡不安心 躺了一会儿 起来工作了半个钟才感觉有点饿 下楼去吃了两串关东煮 买了杯咖啡
今天工作不算忙 只是休息不好 人提不起精神 一想到明天的工作就心烦 赶紧收尾今天的工作回家了
回到家喝了一大碗青菜汤 吃了三块腊肠 外公知道我不吃米饭 给我煎了两个蛋 诶～家人对我真好 突然感觉累点也无所谓了 我虽然会抱怨 但我相信我能挺过去 去年连续加班两个月我也熬过来了 现在算什么 还有可爱的同事帮我分担 我亲爱的bb不厌其烦地听我唠叨 心情也没那么糟了
今晚跳操 我故意把房间锁上 不透任何风 房间就像个蒸拿房 汗从脸上流到了地上 整个人像被蒸熟了一般 但是是真的爽 好享受这样的运动
希望明天能和今天一样顺利 周日实在不想加班 我想去汗蒸 去按摩♀️ 然后睡个好觉
（刚刚发的内容被毙了[跪了][跪了][跪了]
【母亲节礼物指南】
是时候送礼物给妈妈啦！希望大家可以pick pick！！
❤Ultrasun抗衰老防晒乳液 SPF 30
别看Ultrasun这个牌子还挺小众的 人家可是专业性很强 获得多项专利的防晒
他们家的产品就是防晒防晒和防晒 产品的细化程度很高 有适合小孩子的儿童防晒 还有针对敏感肌和运动专业防晒的类别 甚至根据不同的身体部位 还有手部 唇部和头发防晒
送给妈妈的话 推荐这款抗衰老的面部防晒乳液 欧洲版做到了完全的0%添加 而且防晒剂用的是顶级防晒剂（Uvinul T150, DHHB, Tinosorb M&S） 全面防护UVA和UVB波段 另外添加了葡萄籽提取物作为抗氧化和抗老成分！
作为日常防晒 SPF30是足够的 如果夏天外出比较多担心晒黑可以选择同系列的SPF50~
https://t.cn/A6AlNO5b 7哲code【MUM30】
❤Aveeno 艾维诺燕麦身体乳
含有100%的非常精细的胶状燕麦 有助于舒缓皮肤 使用感特别棒 吸收快没有粘腻感而且保湿效果非常的好！抹在小腿上过一整天都还是滑嫩嫩的感觉~送给妈妈做日常护理特别合适！
Aveeno是欧美超市里最常见的护肤品品牌 便宜大碗非常亲民 这个牌子主打纯天然的护肤成分 通常燕麦和大豆是主角 300ml的大瓶身体乳哲后才44块钱！！
https://t.cn/A6AlNO5U 7哲code【MUM30】
❤REGENERATE修复牙釉质的牙膏
三甲医院推荐且经过临床认证 可以修复牙釉质的的牙膏 我推荐过好几次了每次打哲都囤好多
质地亮晶晶很好看 淡淡的奶香薄荷味温和不刺激 用了快一年了虽然牙齿白没白看不太出来 但是牙齿敏感问题缓解不少
父母在这个年龄大多会有牙齿敏感的问题 买几只给他们是不错的选择
https://t.cn/A6wqi3l4 67哲code 【MUM33】
❤Shiseido 资生堂红腰子精华
大名鼎鼎的红腰子精华 补水+保湿+舒敏+修护+肌底液 功能非常全面 算是目前最火的肌底液之一吧~
红腰子维稳修护的核心成分是资生堂自己研发的Ultimune复合物 由保加利亚玫瑰水和面包酵母提取的葡聚糖构成 一方面能为肌肤补水 另一方面能保护肌肤~ 此外还有紫苏、百里香、银杏叶等植物成分 有舒缓、修复、抗氧化的效果~
红腰子的质感和使用感是我最喜欢的 吸收很快使用感偏向清爽 用完之后再抹面霜会觉得面霜的吸收更好了 送给妈妈是一个不错的选择！Shiseido资生堂红腰子精华和眼部精华组合有75哲（无需code）
还加送809的资生堂豪华
https://t.cn/A6Zzt4c5 其余8哲code【MUM20】
❤Grow Gorgeous 丰盈系列和生发精华
我真的！太喜欢GG了！！GG脑残粉！丰盈系列说过好几次了！真的特别的好用！
洗完之后头发轻盈蓬松 尤其是头顶的部分 明显看得出发根非常挺立 头发蓬蓬的看起来发量多还显脸小！并且GG不是那种干燥的炸毛状态 是既蓬松又亮泽顺滑的状态~买给妈妈的话可以带一瓶GG生发精华 一套组合拳下来没有人不喜欢！
https://t.cn/A6AlNO54 买3免1 +额外9哲 code【MUMX10】相当于6哲了！！
❤Elizabeth Arden 雅顿时空胶囊系列精华
金胶主要的作用是抗老抗氧化 成分包括视黄醇 神经酰胺 亚油酸（亚麻酸）维生素E 角鲨烯 山茶籽油 海茴香提取物 （修复抗老）通过靠维A来抗老 然后搭配神经酰胺和亚油酸（亚麻酸）来修复皮肤 最后加点抗氧化 组合的非常合理 抗老成分维A造成的刺激可以被其他成分修复好 长期使用皮肤会越来越好
金胶我个人觉得用起来觉得有点油腻感 但特别适合妈妈用 可以保湿、抗氧化、抗衰老，稳定皮肤状态等等 粉胶就比较适合年轻肌肤！也很好用 我爱粉胶！！
https://t.cn/A6AlNO5t 线上75折+额外9哲 code【MUMX10】
❤Filorga 菲洛嘉十全大补面膜
十全大补面膜之前也有说过几次 不止大家听腻了 我也快说腻了kkk！科研背景出身的法国医美级药妆Filorga 功效包括美白补水提亮修复深层清洁去皱抗衰老...
我非常喜欢 每次涂厚厚一层 过20分钟用清水洗掉就ok 整张脸都会透亮不少
上次复活节的时候买给妈妈 她特别喜欢！！我跟我妈的面膜共识
https://t.cn/A6AlNO5q 7哲code【MUM30】
❤Erno Laszlo冰白面膜和豆腐霜
我是从豆腐霜入坑这个品牌的 修复能力强大 而且非常的滋润 每次用完第二天都会觉得皮肤柔软有光泽 他们家的黑皂我也写过！ 能彻底清洁皮肤 对痘痘肌 粉刺 黑头都有明显的改善作用 使用感清洁力又强又温和 能感觉到每一个毛孔都张开
但是整张脸不会很干很紧绷 厚厚的角质层有变薄一些 皮肤又软又嫩 整体非常的清透~
冰白面膜口碑也很绝！这个牌子熟龄也合适的~可以送一套冰白面膜或者豆腐霜给妈妈~
https://t.cn/A6AlNO55 7哲code【MUM30】
✨美容养颜的维生素
美容睡眠胶囊、维生素C+片、葡萄籽 + 维生素C胶囊、胶原蛋白椰子油胶囊 这几款维生素送给妈妈都挺好的~
https://t.cn/A6AtWEjN 52哲code【MAMA】
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含有100%的非常精细的胶状燕麦 有助于舒缓皮肤 使用感特别棒 吸收快没有粘腻感而且保湿效果非常的好！抹在小腿上过一整天都还是滑嫩嫩的感觉~送给妈妈做日常护理特别合适！
Aveeno是欧美超市里最常见的护肤品品牌 便宜大碗非常亲民 这个牌子主打纯天然的护肤成分 通常燕麦和大豆是主角 300ml的大瓶身体乳哲后才44块钱！！
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金胶我个人觉得用起来觉得有点油腻感 但特别适合妈妈用 可以保湿、抗氧化、抗衰老，稳定皮肤状态等等 粉胶就比较适合年轻肌肤！也很好用 我爱粉胶！！
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十全大补面膜之前也有说过几次 不止大家听腻了 我也快说腻了kkk！科研背景出身的法国医美级药妆Filorga 功效包括美白补水提亮修复深层清洁去皱抗衰老...
我非常喜欢 每次涂厚厚一层 过20分钟用清水洗掉就ok 整张脸都会透亮不少
上次复活节的时候买给妈妈 她特别喜欢！！我跟我妈的面膜共识
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我是从豆腐霜入坑这个品牌的 修复能力强大 而且非常的滋润 每次用完第二天都会觉得皮肤柔软有光泽 他们家的黑皂我也写过！ 能彻底清洁皮肤 对痘痘肌 粉刺 黑头都有明显的改善作用 使用感清洁力又强又温和 能感觉到每一个毛孔都张开
但是整张脸不会很干很紧绷 厚厚的角质层有变薄一些 皮肤又软又嫩 整体非常的清透~
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✨美容养颜的维生素
美容睡眠胶囊、维生素C+片、葡萄籽 + 维生素C胶囊、胶原蛋白椰子油胶囊 这几款维生素送给妈妈都挺好的~
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今日最开心的事，比赚钱还要开心的事[嘻嘻]
虽然现在下午吃安眠药还是睡不了，但是晚上睡眠断断续续能有五个小时，感觉很满足
其实觉得自己真的挺幸福的
老公有钱就往我账户打
婆家对自己也很好，他们想给我分担
只是自己放不下心儿子。这就是精神病吧
婆婆每天都要找我聊天视频，是每天每天
也会觉得挺开心，他会和我吐槽别人
但是也觉得烦，哈哈最近不想接触负能量
虽然现在下午吃安眠药还是睡不了，但是晚上睡眠断断续续能有五个小时，感觉很满足
其实觉得自己真的挺幸福的
老公有钱就往我账户打
婆家对自己也很好，他们想给我分担
只是自己放不下心儿子。这就是精神病吧
婆婆每天都要找我聊天视频，是每天每天
也会觉得挺开心，他会和我吐槽别人
但是也觉得烦，哈哈最近不想接触负能量
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