【凯钧话趋势】滋养係保养精选
维持肌肤良好的「保湿」能力，可说是人人皆知的保养肌本常识 ; 但保湿的定义和方法为何？就不一定是每个人都清楚，更别说是否能每次都将保养做到位，这就是为什麽常有人会纳闷『明明都有保养，为何肌肤就还是很不受控呢？』的原因了！
而完整的「保湿」，不能只是「补水」而已，「补油」当然也可马虎 。原理其实很简单，也就是透过亲水性保养品，为肌肤密集补充水分 ; 再以亲油性保养品，提升肌表滋养与弹润力，并可封存水分，以延长肌肤润泽度，达到锁水的作用。尤其在寒冷季节，水分实在太容易散失了，若想维持良好的油水平衡，为肌肤补充具滋养性的保养品，肯定有其必要性。以下就彙整出20款滋养系保养逸品，快给自己一个拥有青春美丽的好理油吧！
为肌肤提升「保湿」力，其实就是为肌表的角质层维持丰沛的含水量，如此能使角质层的新陈代谢稳定运行，进而可降低产生细纹、粉刺与痘痘等困扰，亦会让皮肤显得细緻又透亮。值得一提的是，保养时若只补水未补油，保湿的效力将仅剩一半的作用力，且肌肤水分流失的速度，当然就会比有锁水时流失更快！
因此，在日常保养过程中，不只补水，更要补油！才能为肌肤筑起水润且丰盈的锁水屏障，进而让水分减缓流失速度。而帮肌肤补充好油能维持良好肤况，道理就如同饮食要摄取好油，用以养润五脏六腑，便可维持机体运作正常而常保健康状态！在如常生活中，其实只要透过一水一油，便能保持肌楚平衡，青春非难事，持之以恆，油其重要！
乳液精选
宝拉珍选AC+超弹力淡斑活肤乳
内含A醇活性成分，主动为展现完美赋活能量，转瞬肌生紧緻弹力，同时密集抚平老化细纹，肌肤宛若新生，更使活力再现。剂型极致舒适，并结合维他命A、维他命C与5种神经醯胺的完善配方，有利重建肌表保水结构，积极撑起弹力及澎润感 ; 更让保养修护力表现卓越，紧实、明亮又饱满！
La Mer海洋拉娜高渗透自律修护乳
其中「不思议均质超微乳」蕴含大豆、海藻及珍稀海洋矿物质等营养润护成分，同时结合经典的「浓缩精华Miracle Broth™」配方，能主动舒缓及强化防御屏障，达全天候修护保湿力，并维持油水平衡作用。无重力超轻盈的水感质地，一抹瞬渗且不造成负担，持续使用还可由内而外復甦纯淨的润嫩光透感。
vitoas蜜得丝多效极妍锁湿菁华
当中汇集胶原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及赛洛美等美容成分，在肌肤上依序发挥养护作用，先充分浸润，接着注入美容精华，再锁住滋润能量。一瓶结合化妆水、精华液、乳液与乳霜的美肤成分，更将三种迥异形态质地组成独特的WOW构造。与肌肤接触时，便开始逐步渗透至肌底，省去繁琐的保养步骤，即可轻鬆实现理想的润泽好肤质。
d program敏感话题滋润益生乳液
当中崭新添加2大独家专利成分，并为容易缺水乾荒的肌肤打造专属之调理成份-「滋润调理配方」，融合艾草萃取、高纯度凡士林与超级玻尿酸，用以缓解脱屑搔痒的敏弱困扰，并深度保水与锁水，平衡好菌微生态，强健天然屏障，重返稳定健康的理想美肌。
乳霜精选
雪花秀滋阴蔘回弹霜(轻盈版)
第五代全新升级的「滋阴蔘回弹霜」， 延续经典人蔘养肤传奇，应用6000倍人蔘修护能量，使抗老更有感，立现紧、润、弹！特添「人蔘赋活极萃Ginsenomics™」，以蒸引萃取工法萃取「人蔘原液」，完整保留人蔘精华最佳活性，为疲劳肌注入满满的胶原能量，更能同时维持油水平衡。
CHIC CHOC花萃保湿菁华霜
剂型如轻盈乳酪般柔嫩亲肤，一抹即化为润泽精华，且添加奢华酪梨油等植萃配方，可深层调理与修护，由内而外带出弹力与紧緻活力！
belif斗篷草高效水分炸弹霜
为品牌指标性润泽神器，属于清爽型的保湿凝霜，其轻盈凝胶质地，润泽不厚重，适用于各类肌肤。能够为肌肤充盈水分，转瞬告别乾燥晦暗困扰，弹润光滑美肌即刻拥有！
Skin1004马达加斯加积雪草舒缓面霜
内含积雪草提取物高达72%，并富含三种亲肤油脂成分，能快速让肌肤吸收，修护肌肤与筑起天然锁水屏障，深入滋养且能缓解乾燥现象；其轻盈的黄色凝胶状质地，能紧密附着及深层渗透，不仅滋润肌表，还能深入底层，自然提升丰盈弹性。
Peter Thomas Roth 云朵极润水凝霜
含天然保湿成分，包括玻尿酸、蚕丝蛋白、分子钉、墨西哥龙舌兰萃取等。其轻肤轻盈质地，可预防水分流失，提升补水表现，并积极维持长达72小时的水润防御力。
美容油精选
绿藤生机奇蹟辣木油 X 奥图玫瑰限量版
以顶级奥图玫瑰精油与辣木油调和，打造兼具润泽与细緻香氛的顶级油保养，为高油酸精华之极致保湿润泽逸品。选用来自东欧卡贊拉克玫瑰谷的珍稀大马士革玫瑰，唯有透过艰难的蒸馏技术，极大化保留玫瑰中的精萃成分，才能被称之为「奥图玫瑰」。每朵玫瑰仅能淬炼出 0.02% 的稀有香氛，实弥足珍贵。
Sukin 有机认证玫瑰果油
含有超过70%的必需脂肪酸和维生素，可助舒缓、柔软和滋润肌肤。主要成分含有脂肪酸可使肌肤留存水分 ; 维生素E能降低水分流失的可能，并舒缓肌肤乾燥。而β-胡萝蔔素能有改善肌肤暗沉、淡化细纹和抚平皱纹的作用。番茄红素则具有积极的深层滋养表现。
DARPHIN 百妍24K黄金极緻芳香精露
採用品牌经典百妍精油複方，添入高科技细緻 24K 金箔，融合能高效渗透的全新「Dry Oil 轻质油」质地，能全方位修护肌底，超高亲肤性能瞬间渗透吸收，使肤触如丝缎般超乎想像的细滑柔软，并带来高贵温润的光泽肌肤质感。
Prophecy Morocco铂翡斯 超级複方油(玫瑰焕颜)
严萃天然有机大马士革玫瑰精油、珍稀仙人掌籽金萃油以及摩洛哥坚果金萃油等珍贵天然植物油，调配出最佳比例。超级複方油系列质地轻盈、迅速渗透高效吸收，同时还可打造出优异的保水防护力。日復一日，感受越发匀亮，焕发出年轻光采且保养弹力透亮的绝美肤质。
DEW 暖橙香氛活颜油
柔润的温感精华油，在掌心温热化开后，于全脸按摩延展，渗透吸收，能为肌肤带来柔软与润泽御护。主成分包含玻尿酸钠、地榆根萃取、药蜀葵根萃取、蜂王浆萃取、黄山药根萃取等。可提升光采且柔软富张力的状态，并展现满满元气活力的丰盈饱满度，同时散发暖橙薑茶的舒心香氛，让使用经验更具恬淡疗癒作用。
Augustinus Bader 奥古斯汀巴德AB修护精华油
当中零添加化学香料，只採取高浓度植萃精华，并结合独家抗老科技TFC®，使用德国AB蓝霜后，即可均匀涂抹修护精华油于眼部。能加乘修復能量，并完整封存营养精华于肌底，勇于减缓冬季乾痒与敏弱困扰。其独特的清透质地却有着乳霜的高效润度，能深层润泽与滋养，调理出彷若天鹅绒般细腻的水嫩魅力，同时更可提亮光泽度，打造由内而外透亮嫩白的年轻美肌！
子有你 哺育护理油
严选五大有机认证植物油，包含米胚芽油、山茶花籽油、荷荷芭籽油、巴巴苏籽油及有机大豆油，提供肌肤全方位的修復润泽力，并添加经典保养配方－台东丘陵「天然红藜精华」、「天然金盏花」、「角鲨烷」等配方，当中蕴含丰富的维生素E，且延展性高而质地轻盈。除提供怀孕后期及哺乳期妈咪使用外，同时也适合长期久坐或缺乏运动者使用。
AGILE COSMETICS PROJECT 白油
来自日本代官山的AGILE COSMETICS PROJECT推出的首款养润神器，採用99%天然来源成分，添加世界首创的高浓度白兰花VC，效率且不间断地改善暗沉。当中严选8种低油酸天然美容油，使用时需轻摇瓶身，使内容物混和均匀，藉由水溶性成分为肌肤提升润泽与补水，再透过精华油进一步达到锁水保湿作用，带来非同凡响的崭新养护体验。
Aromatherapy Associates英国皇家芳疗修护面部滋养油
添加依蓝成分，用以平衡肌肤油脂分泌，并保持肌肤舒爽细緻，极致呵护油性、痘痘肌，细心维持油水平衡。剂型清爽无负担，油性及混合性肤质皆适用。
童颜有机乳香紧致馥活油
当中添加独家「轻馥活油LRO」配方，质地清爽无负担，一抹即透无油腻感；可有助肌肤保湿锁水，并提升对外的保护力。还可採「油乳」或「油霜」调配使用，每日即按照自己的肤质与情境自由调配专属的黄金比例。
Neogence 霓淨思角鲨烷润泽轻感精华油
透过微分子精粹纯化科技以发挥超速吸收力，能迅速形成柔肤轻油膜，长效封存润泽感。并採用义大利植萃角鲨烷，改善乾燥与淡化细纹，即刻打造润泽柔嫩肌。更添加仙人掌果油+琼崖海棠油+摩洛哥坚果油，主动恢復肌肤弹力与饱满度，全力展现年轻能量。
#凯钧话趋势#
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Sukin 有机认证玫瑰果油
含有超过70%的必需脂肪酸和维生素，可助舒缓、柔软和滋润肌肤。主要成分含有脂肪酸可使肌肤留存水分 ; 维生素E能降低水分流失的可能，并舒缓肌肤乾燥。而β-胡萝蔔素能有改善肌肤暗沉、淡化细纹和抚平皱纹的作用。番茄红素则具有积极的深层滋养表现。
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採用品牌经典百妍精油複方，添入高科技细緻 24K 金箔，融合能高效渗透的全新「Dry Oil 轻质油」质地，能全方位修护肌底，超高亲肤性能瞬间渗透吸收，使肤触如丝缎般超乎想像的细滑柔软，并带来高贵温润的光泽肌肤质感。
Prophecy Morocco铂翡斯 超级複方油(玫瑰焕颜)
严萃天然有机大马士革玫瑰精油、珍稀仙人掌籽金萃油以及摩洛哥坚果金萃油等珍贵天然植物油，调配出最佳比例。超级複方油系列质地轻盈、迅速渗透高效吸收，同时还可打造出优异的保水防护力。日復一日，感受越发匀亮，焕发出年轻光采且保养弹力透亮的绝美肤质。
DEW 暖橙香氛活颜油
柔润的温感精华油，在掌心温热化开后，于全脸按摩延展，渗透吸收，能为肌肤带来柔软与润泽御护。主成分包含玻尿酸钠、地榆根萃取、药蜀葵根萃取、蜂王浆萃取、黄山药根萃取等。可提升光采且柔软富张力的状态，并展现满满元气活力的丰盈饱满度，同时散发暖橙薑茶的舒心香氛，让使用经验更具恬淡疗癒作用。
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严选五大有机认证植物油，包含米胚芽油、山茶花籽油、荷荷芭籽油、巴巴苏籽油及有机大豆油，提供肌肤全方位的修復润泽力，并添加经典保养配方－台东丘陵「天然红藜精华」、「天然金盏花」、「角鲨烷」等配方，当中蕴含丰富的维生素E，且延展性高而质地轻盈。除提供怀孕后期及哺乳期妈咪使用外，同时也适合长期久坐或缺乏运动者使用。
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Neogence 霓淨思角鲨烷润泽轻感精华油
透过微分子精粹纯化科技以发挥超速吸收力，能迅速形成柔肤轻油膜，长效封存润泽感。并採用义大利植萃角鲨烷，改善乾燥与淡化细纹，即刻打造润泽柔嫩肌。更添加仙人掌果油+琼崖海棠油+摩洛哥坚果油，主动恢復肌肤弹力与饱满度，全力展现年轻能量。
#凯钧话趋势#
感觉一直以来很想拥有的生活节奏就是有忙有闲就好
在一段疯狂忙碌过后是可以拥有一段完整的时间去休息和喘息的 那种完整在于 我就是可以不再理任何的工作消息 我把自己完全投入到生活里面 虽然我知道这过于理想化
我需要好好停一段时间 需要好好重新进行自我复盘 需要什么都不做 又偶尔做点什么
在北京的很长一段时间 我都很克制自己的表达欲 在工作期间我不太社交 跟所有的同事也不太熟 我没有办法打开我自己 我所有的表达欲迸发在加班打车回家的路上 我总是跟司机大哥会唠很多
工作了一天 很累 我想说话 疯狂说话
哪个工作不累 钱赚到了就好 这是他们觉得给到我最好的安慰 反而让我觉得自己更惨了 接下来一句就是 哦 也不赚钱你那么拼干什么
我的心里第一反应 为了梦想
笑死 当然我没有这样讲出来
我说好奇 所以来看看
我是需要尊重和认可以及被喜爱的 这对我来说很重要 所以去到一个地方 我更愿意看磁场是否正确 我就是一个活得很理想化的人 哪怕我的状态到了一个过于困窘的境地 我都还是不愿意放弃心底最后的那一点点东西 这让我吃了很多亏 但是目前我还是没办法说服自己死心
我依旧会在接下来的日子去追寻我到底想要做什么 想成为什么样的人 以及 我最终想要如何存在这件事 这是个漫长的过程 但是没关系
找不到也没关系
我喜欢的就是这个寻找的过程 我和任何人都不同 我只是我
回来的几天还是很舒服的 只是不能一直在家呆着 下周就走了
我的生命就是用来折腾的 这很好 我还能折腾的时候 我就一定要更使劲的折腾 https://t.cn/RJPse79
在一段疯狂忙碌过后是可以拥有一段完整的时间去休息和喘息的 那种完整在于 我就是可以不再理任何的工作消息 我把自己完全投入到生活里面 虽然我知道这过于理想化
我需要好好停一段时间 需要好好重新进行自我复盘 需要什么都不做 又偶尔做点什么
在北京的很长一段时间 我都很克制自己的表达欲 在工作期间我不太社交 跟所有的同事也不太熟 我没有办法打开我自己 我所有的表达欲迸发在加班打车回家的路上 我总是跟司机大哥会唠很多
工作了一天 很累 我想说话 疯狂说话
哪个工作不累 钱赚到了就好 这是他们觉得给到我最好的安慰 反而让我觉得自己更惨了 接下来一句就是 哦 也不赚钱你那么拼干什么
我的心里第一反应 为了梦想
笑死 当然我没有这样讲出来
我说好奇 所以来看看
我是需要尊重和认可以及被喜爱的 这对我来说很重要 所以去到一个地方 我更愿意看磁场是否正确 我就是一个活得很理想化的人 哪怕我的状态到了一个过于困窘的境地 我都还是不愿意放弃心底最后的那一点点东西 这让我吃了很多亏 但是目前我还是没办法说服自己死心
我依旧会在接下来的日子去追寻我到底想要做什么 想成为什么样的人 以及 我最终想要如何存在这件事 这是个漫长的过程 但是没关系
找不到也没关系
我喜欢的就是这个寻找的过程 我和任何人都不同 我只是我
回来的几天还是很舒服的 只是不能一直在家呆着 下周就走了
我的生命就是用来折腾的 这很好 我还能折腾的时候 我就一定要更使劲的折腾 https://t.cn/RJPse79
发现老公出轨，如何跟他摊牌?
你如果发现了老公有出轨的迹象，第一时间会干什么呢？
是歇斯底里大哭大闹一场呢？还是揪着他的耳朵大骂一顿？
很多时候，你或许很想跟他摊牌，但是却一直犹豫不决，不知如何启齿？或者不懂如何去摊牌，怕做不好还事与愿违。
就像这边的一位学员，一直对老公不太放心。某天晚上，老公喝醉了酒，回来就直接躺下睡着了。她无意中打开老公的手机，发现微信收藏了一段老公和别的女人上床的视频。她气愤之下，拽起老公摆出视频就摊牌说：“你为什么要出轨？”
老公理直气壮地说：“你这女人平时只知道忙工作，还知道关心我吗？我需要你陪的时候，你都去了哪？”
她听了更急：“我忙工作还不是为了多赚钱，我那么辛苦都是为了这个家，对得起良心！”这时，老公大声吼道：“别说了，咱俩离婚吧！”最后就冲出了家门，连续几天没回家。
她其实并不想和老公离婚，只是希望老公可以回心转意，断除和小三的联系。
但是却因为不懂摊牌的技巧，把婚姻都快逼向了绝路。
的确，摊牌是一门技术活，摊牌摊得好，不仅可以达成自己心里的愿望，还能最大限度地保障自己的利益。
1、 控制情绪，明确摊牌的目的。
你之所以纠结要不要摊牌，到底该如何摊牌，是因为没理清楚自己真正的想法。
如果发现老公有出轨的迹象，你马上就慌里慌张乱了阵脚，胡乱找他摊牌，那肯定越摊越乱。
心理学认为，控制情绪，更有利于我们冷静处事，也更能发挥自己的能力达成预期的效果。
所以，摊牌的第一步并非是如何去摊，而是控制好情绪，明确摊牌的目的。
你可以先静下心来，试着问自己这样几个问题：
“他要是真出轨了，我能原谅他吗？”
“我以后还想和他继续生活在一起吗？”
“如果不能接受他出轨的事实，我要离婚吗？”
这些问题可以帮自己理清楚内心的真实想法，这样就能明确摊牌的目的究竟是让他回归家庭，还是想合理合法地离婚，保障自己的利益不受损失。
然后接下来，你就可以围绕自己的目的去拟定摊牌的计划，还可以一边收集有利于自己摊牌的证据保护自己。
等真正去和他摊牌的时候，才有一个清晰的方向，更不至于偏离既定的方向瞎摊、乱摊，导致不能如意的结果。
2、 识别微表情动作，了解对方心意。
摊牌的过程，其实也是一个斗智斗勇的过程。
感情已经不可靠，请保持自己的清醒。
之所以要用到微表情识别法，是因为在摊牌的过程中，想要掌控节奏，让对方按照我们设想的步骤，一步步达到我们的目的。
比如，判断他是否撒谎，判断他哪些地方有所隐瞒，在你询问他关键问题的时候，可以观察他的回答语句，是否在重复你的句式。
当你问：“你在她身上花了很多钱了，对吗？”
正常人的回答往往是“没有，不可能”，如果他这样回答：“没有，我没在她身上花了很多钱。”
这种复制我们的句式回答，很大概率是他在撒谎。
再比如，问他几个涉及回忆的问题，“你那天中午吃的什么，早上几点出的门？”
一般人回忆的时候，眼睛是朝上看的。
观察他的表情，如果他的眼睛往旁边或者下方看，就可能在说谎。
另外，对于男人来说，说话摸鼻子，耸肩，肩膀一边高一边低，都是说谎的信号，你多加注意的话都可能发现破绽。
你通过捕捉和识别这些微表情和动作，就能真正了解对方的心意，弄清楚他到底有没有出轨，想不想回归，自己也可以做到心中有数，才知道如何采取下一步。
3、 重视证据，进一步谈判。
既然打算了和老公摊牌，那么适时拿出证据是有必要的，所以，你感觉到了老公出轨，平时就要注重证据的收集。
不过，在实际摊牌过程中，很多情况下你即便证据在手，男人也是不认账的，这就需要你掌握技巧诱导他说出实情，预先准备好录音笔之类的工具收集新的证据。
这里给大家推荐一个引导话术——反驳承认法。
就是说给对方下比出轨更糟糕的定义，引导他承认并不那么糟糕的事实。
比如，对方不承认出轨，那我们就把话说的满一些：
“你出轨了，不仅出轨，你还给对方买房子了，不仅买房子，你还让她怀孕了，你犯了重婚罪了你知道吗？”
人在被诬陷的情况下，会不自觉为自己辩护，大多数时候会不小心被套出实情：
“我只是跟她睡过几次，什么时候同居了？”
到了这就相当于他承认自己出轨了，然后你再提出自己的请求，比如说：“我可以原谅你这一次，只要你马上和她断绝来往回归家庭！”
这时他如果回避你的请求，或者不愿意给你肯定的回答，说明他的内心有所迟疑，或是根本不想回归家庭。
那么反正整个摊牌过程你也暗自录好了音，如果他不愿回归家庭，你们实在要走到打官司离婚那一步，你也有了更有利于保护自己证据。#挽回婚姻挽回爱情##情感生活##分手挽回婚姻修复#
你如果发现了老公有出轨的迹象，第一时间会干什么呢？
是歇斯底里大哭大闹一场呢？还是揪着他的耳朵大骂一顿？
很多时候，你或许很想跟他摊牌，但是却一直犹豫不决，不知如何启齿？或者不懂如何去摊牌，怕做不好还事与愿违。
就像这边的一位学员，一直对老公不太放心。某天晚上，老公喝醉了酒，回来就直接躺下睡着了。她无意中打开老公的手机，发现微信收藏了一段老公和别的女人上床的视频。她气愤之下，拽起老公摆出视频就摊牌说：“你为什么要出轨？”
老公理直气壮地说：“你这女人平时只知道忙工作，还知道关心我吗？我需要你陪的时候，你都去了哪？”
她听了更急：“我忙工作还不是为了多赚钱，我那么辛苦都是为了这个家，对得起良心！”这时，老公大声吼道：“别说了，咱俩离婚吧！”最后就冲出了家门，连续几天没回家。
她其实并不想和老公离婚，只是希望老公可以回心转意，断除和小三的联系。
但是却因为不懂摊牌的技巧，把婚姻都快逼向了绝路。
的确，摊牌是一门技术活，摊牌摊得好，不仅可以达成自己心里的愿望，还能最大限度地保障自己的利益。
1、 控制情绪，明确摊牌的目的。
你之所以纠结要不要摊牌，到底该如何摊牌，是因为没理清楚自己真正的想法。
如果发现老公有出轨的迹象，你马上就慌里慌张乱了阵脚，胡乱找他摊牌，那肯定越摊越乱。
心理学认为，控制情绪，更有利于我们冷静处事，也更能发挥自己的能力达成预期的效果。
所以，摊牌的第一步并非是如何去摊，而是控制好情绪，明确摊牌的目的。
你可以先静下心来，试着问自己这样几个问题：
“他要是真出轨了，我能原谅他吗？”
“我以后还想和他继续生活在一起吗？”
“如果不能接受他出轨的事实，我要离婚吗？”
这些问题可以帮自己理清楚内心的真实想法，这样就能明确摊牌的目的究竟是让他回归家庭，还是想合理合法地离婚，保障自己的利益不受损失。
然后接下来，你就可以围绕自己的目的去拟定摊牌的计划，还可以一边收集有利于自己摊牌的证据保护自己。
等真正去和他摊牌的时候，才有一个清晰的方向，更不至于偏离既定的方向瞎摊、乱摊，导致不能如意的结果。
2、 识别微表情动作，了解对方心意。
摊牌的过程，其实也是一个斗智斗勇的过程。
感情已经不可靠，请保持自己的清醒。
之所以要用到微表情识别法，是因为在摊牌的过程中，想要掌控节奏，让对方按照我们设想的步骤，一步步达到我们的目的。
比如，判断他是否撒谎，判断他哪些地方有所隐瞒，在你询问他关键问题的时候，可以观察他的回答语句，是否在重复你的句式。
当你问：“你在她身上花了很多钱了，对吗？”
正常人的回答往往是“没有，不可能”，如果他这样回答：“没有，我没在她身上花了很多钱。”
这种复制我们的句式回答，很大概率是他在撒谎。
再比如，问他几个涉及回忆的问题，“你那天中午吃的什么，早上几点出的门？”
一般人回忆的时候，眼睛是朝上看的。
观察他的表情，如果他的眼睛往旁边或者下方看，就可能在说谎。
另外，对于男人来说，说话摸鼻子，耸肩，肩膀一边高一边低，都是说谎的信号，你多加注意的话都可能发现破绽。
你通过捕捉和识别这些微表情和动作，就能真正了解对方的心意，弄清楚他到底有没有出轨，想不想回归，自己也可以做到心中有数，才知道如何采取下一步。
3、 重视证据，进一步谈判。
既然打算了和老公摊牌，那么适时拿出证据是有必要的，所以，你感觉到了老公出轨，平时就要注重证据的收集。
不过，在实际摊牌过程中，很多情况下你即便证据在手，男人也是不认账的，这就需要你掌握技巧诱导他说出实情，预先准备好录音笔之类的工具收集新的证据。
这里给大家推荐一个引导话术——反驳承认法。
就是说给对方下比出轨更糟糕的定义，引导他承认并不那么糟糕的事实。
比如，对方不承认出轨，那我们就把话说的满一些：
“你出轨了，不仅出轨，你还给对方买房子了，不仅买房子，你还让她怀孕了，你犯了重婚罪了你知道吗？”
人在被诬陷的情况下，会不自觉为自己辩护，大多数时候会不小心被套出实情：
“我只是跟她睡过几次，什么时候同居了？”
到了这就相当于他承认自己出轨了，然后你再提出自己的请求，比如说：“我可以原谅你这一次，只要你马上和她断绝来往回归家庭！”
这时他如果回避你的请求，或者不愿意给你肯定的回答，说明他的内心有所迟疑，或是根本不想回归家庭。
那么反正整个摊牌过程你也暗自录好了音，如果他不愿回归家庭，你们实在要走到打官司离婚那一步，你也有了更有利于保护自己证据。#挽回婚姻挽回爱情##情感生活##分手挽回婚姻修复#
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