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《心理月刊》杂志辟有论著、综述与讲座、心理疾病与扶持、心理与护理、不同年龄阶段的心理健康研究、不同群体的心理健康调查研究、精神卫生研究、性心理研究、心理治疗、心理咨询、心身医学、心理干预等栏目。

#美龄心身健康# 给贫血的朋友们推荐一个养血生血的小食疗方。
一女生发过来资料表，说她有轻微地中海贫血，因考研记忆力不好，经常头昏脑胀，因而情绪非常糟糕。她从小学情绪就不好，因为小学时父母经常吵架，经常闹离婚，在她小学5年级上学期，两个人终于离婚了，她跟着妈妈。视频中她嘴唇血色不见，眼神有些迷离。我问她月经怎样，她说日期很准时，只是血量很少，通常两天就没有血流了，但是又不干净，后面会嘀嗒两天才真的结束。
我在协助这位女生做心理调整的同时，建议她用3克红花生衣加两颗红枣煮水喝，每天煮一大茶杯，当茶饮。这位女生告诉我，她一天煮两杯喝。两周后，她嘴唇红润了不少，眼睛看上去闪闪发亮。她说，有朋友说她好像变了，变得更漂亮了。
12年我因为胎停育接受刮宫手术，术中有大出血，一直补血不见效果，后来，拜了一位道医师父，20年，她给我这个小食疗方，我自己用过，效果很好，后面推荐给贫血的咨客用，效果都比较明显。
红花生衣加红枣针对贫血者，可以天天煮水喝，一般情况下，不影响中西药的治疗。这个小食疗配方主要是补血。

人，往往在贪欲中失去幸福；在忙碌中失去健康；在怀疑中失去信任；在计较中失去友情。人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。每个人都有自己的活法，没必要去复制别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路；收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。不知不觉中，我们渐渐老了。累了，该歇就歇，身体重要；困了，该睡就睡，别总熬夜；饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。活一天，就开心一天，过一天，就舒服一天，破事不放心里，两耳不听碎语。
致：渐渐老去的我们！#带着边框一起拍#