若使用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是因为乳酸堆积在筋肉中，阻碍血液循环、影响代谢，因此产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，如果能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色。

　　利用 纯露喷雾，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。U牌

一个对你不好的人，你一定要学会放下，不要为他的任何事情，任何言行而痛苦。你要想，如果爱你，一定不忍心对你不好，所以结论就是，他不够爱你，或者他根本不爱你，对于一个不爱你的人，有什么必要为他烦恼，为他伤心呢，就是个路人甲罢了。生命中，有风，有雨，但别忘了也会有阳光。从对方的错误当中找出自己的责任，是彼此相爱的最好方法。

早上爸爸送我去上班，沿海公路上随手拍下的一张照片，这个景真的第一次见，照片根本无法体现现实中看到的那种冲击感。光刺穿云层，堪堪就落在海面的几处，凑巧画面入了一艘船，仿佛去接受光的洗礼，又好似奔着耀眼的未来，再脑洞大开一下，光束照着的那一块是否还能是穿越古今的契机。去年我的手机里都不曾将看见的美丽景色留下，又或者说我根本不在意生活里转瞬的风景，甚者是我体会不到生活的意义。今年不同，我手机相册里不仅存满檀健次的帅照，还有很多我看见的我留意到的甚至我去追随的生活的美好瞬间。“原来生活可以这么美好啊～”这是我近期感叹最多的话了。所有的改变都要谢谢爱我的家人朋友和我爱的檀健次。
想说的话很俗气 : 别否定自己，别丢了发现美的眼睛，有优秀的人作为引导，努力的同时别忘了享受当下幸福，更别忘了不拘泥于往事，未来共赴璀璨前程。
希望大家都能平安顺遂，岁岁欢愉。