9月17日星期六，早晨到洞山温泉，中午媛媛美女请客吃朝花夕拾餐厅，下午洗车加油，去荣荣家还车，打车回古镇，晚饭吃，阿正做的鸡枞鸡汤，董董回来带了三个不懂事的同事，他们做了三条稻花鱼，晚上和小张喝茶聊天，收到航空公司信息，腾冲昆明因天气原因推迟4个小时，因此昆明北京航班赶不上了，和携程沟通，改成19日机票，腾冲昆明北京，阿弥陀佛。 https://t.cn/z8A4VOO

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喜欢的up 主说过，自由的人需要更自律。
努力能达成“内心轻松，灵魂自由，身体健康”的状态。
8.2

帕梅拉40mins+拉伸20mins；
8.8

游泳60mins；
8.10

游泳60mins；
8.13

陈自律女孩30mins+拉伸20mins+游泳60mins；
8.17

游泳45mins；
8.21

游泳60mins；
8.28

马可乐有氧50mins+拉伸30mins；
8.31

游泳60mins；
9.4

帕梅拉30mins+拉伸10mins+游泳60mins ；
9.7

游泳60mins；
9.10

陈自律有氧45mins+拉伸20mins；
9.17

陈自律有氧45mins+拉伸20mins。
（朝花夕拾，是真的开心过呀～）

周末重读鲁迅的《朝花夕拾》，《从百草园到三味书屋》在中学时代就给我留下来深刻印象，文章反映了鲁迅先生的童年生活，字里行间透出了他对快乐生活的向往，热爱大自然和对私塾教育的不满，与博友们分享一段：油蛉在这里低唱，蟋蟀们在这里弹琴。翻开断砖来，有时会遇见蜈蚣;还有斑蝥，倘若用手指按住它的脊梁，便会拍的一声，从后窍喷出一阵烟雾……
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