如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变自己对自己的看法，自己是怎样继续怎样，你的努力，只是为了自己。
#洛阳24小时# #中秋月圆夜 相约洛阳城# 【赞！央视秋晚，洛阳这群舞蹈演员连上6个节目】国庆节和中秋节“双节”重逢，在洛阳录制的央视秋晚凭借市场占有率34%的高份额夺得收视冠军，激起海内外无数华人的家国情怀。
一场完美的演出，是无数人倾情付出的结果。在万众瞩目的央视秋晚舞台上，有一群洛阳的舞蹈演员连上6个节目，成为晚会当之无愧的“伴舞主力”。9月17日晚，洛报融媒记者探班央视秋晚录制现场，在后台独家采访了正在候场的她们。
这群舞蹈演员来自洛阳歌舞剧院，共有30人。从开场歌舞《明月升》到晚会上篇“花好月圆”的《爱人啊》《今天是你的生日》，再到中篇“乡关何处”的《一眼千年》《清平调》及晚会尾声歌舞《海上升明月》，她们数次换装，一次次登上舞台，与明星大咖一起诠释歌曲内涵，尽自己最大的努力为舞台和晚会“加分”。
舞蹈队队长朱婷婷介绍，这群舞蹈演员的平均年龄在25岁以下，虽然年龄不大，可已有多次参加重大晚会、开幕式的经验，还曾拿下多个舞蹈类大奖，因此被央视秋晚节目组选中，承担起晚会大部分的舞蹈演出任务。
在央视秋晚正式录制前，舞蹈演员们已经准备了20多天。“每天至少排练10个小时。作为洛阳的演员，能在家门口登上这么重要的舞台，大家都鼓足了劲儿！”朱婷婷说，细节决定成败，排练中，每个演员对自己的要求都近乎苛刻，举手投足之间都要表现出最好的状态。
演员们扎实的基本功和忘我的训练，成就了她们最完美的舞台表现力。这个场景您一定还记得——“今天是你的生日，我的中国……”央视秋晚上，由知名歌手杨坤和85岁的著名作曲家谷建芬联袂演绎的《今天是你的生日》，将舞台氛围推向高潮。动人的歌声和琴声中，一群身着红衣的舞蹈演员在舞台上赤脚起舞，用优美的舞姿烘托起浓浓的爱国之情。朱婷婷和她的队员们就在其中。
“演出时，每个人心中都充满了自豪感，有对祖国的自豪，也有对家乡的自豪。”洛阳歌舞剧院舞蹈演员崔清鑫说，由于承担的演出任务较多，录制央视秋晚期间，她们每天都要凌晨2点多才能回家，可大家没有一个人抱怨，“实在太累了就在等待的间隙东倒西歪眯一会儿，可一到上台的时候，就立马精神抖擞地进入演出状态”。
将近一个月的排练、录制尽管非常艰辛，但舞蹈演员们无怨无悔。晚会播出后，看到观众对晚会的赞誉和认可，她们都说：“值得！”
除了专业的演员，还有不少来自洛阳各行各业的优秀代表参与晚会录制。他们中，有洛阳支援湖北医疗队队员，有奋战在抗疫一线的洛阳出入境边防检查站民警，有高校志愿者、社区工作者，还有洛阳文明家庭代表等，大家用最好的精神面貌，为晚会录制贡献力量，也让更多人看到一个开放、自信、热情、包容的古都洛阳。
（洛报融媒记者 智慧 文/图）
一场完美的演出，是无数人倾情付出的结果。在万众瞩目的央视秋晚舞台上，有一群洛阳的舞蹈演员连上6个节目，成为晚会当之无愧的“伴舞主力”。9月17日晚，洛报融媒记者探班央视秋晚录制现场，在后台独家采访了正在候场的她们。
这群舞蹈演员来自洛阳歌舞剧院，共有30人。从开场歌舞《明月升》到晚会上篇“花好月圆”的《爱人啊》《今天是你的生日》，再到中篇“乡关何处”的《一眼千年》《清平调》及晚会尾声歌舞《海上升明月》，她们数次换装，一次次登上舞台，与明星大咖一起诠释歌曲内涵，尽自己最大的努力为舞台和晚会“加分”。
舞蹈队队长朱婷婷介绍，这群舞蹈演员的平均年龄在25岁以下，虽然年龄不大，可已有多次参加重大晚会、开幕式的经验，还曾拿下多个舞蹈类大奖，因此被央视秋晚节目组选中，承担起晚会大部分的舞蹈演出任务。
在央视秋晚正式录制前，舞蹈演员们已经准备了20多天。“每天至少排练10个小时。作为洛阳的演员，能在家门口登上这么重要的舞台，大家都鼓足了劲儿！”朱婷婷说，细节决定成败，排练中，每个演员对自己的要求都近乎苛刻，举手投足之间都要表现出最好的状态。
演员们扎实的基本功和忘我的训练，成就了她们最完美的舞台表现力。这个场景您一定还记得——“今天是你的生日，我的中国……”央视秋晚上，由知名歌手杨坤和85岁的著名作曲家谷建芬联袂演绎的《今天是你的生日》，将舞台氛围推向高潮。动人的歌声和琴声中，一群身着红衣的舞蹈演员在舞台上赤脚起舞，用优美的舞姿烘托起浓浓的爱国之情。朱婷婷和她的队员们就在其中。
“演出时，每个人心中都充满了自豪感，有对祖国的自豪，也有对家乡的自豪。”洛阳歌舞剧院舞蹈演员崔清鑫说，由于承担的演出任务较多，录制央视秋晚期间，她们每天都要凌晨2点多才能回家，可大家没有一个人抱怨，“实在太累了就在等待的间隙东倒西歪眯一会儿，可一到上台的时候，就立马精神抖擞地进入演出状态”。
将近一个月的排练、录制尽管非常艰辛，但舞蹈演员们无怨无悔。晚会播出后，看到观众对晚会的赞誉和认可，她们都说：“值得！”
除了专业的演员，还有不少来自洛阳各行各业的优秀代表参与晚会录制。他们中，有洛阳支援湖北医疗队队员，有奋战在抗疫一线的洛阳出入境边防检查站民警，有高校志愿者、社区工作者，还有洛阳文明家庭代表等，大家用最好的精神面貌，为晚会录制贡献力量，也让更多人看到一个开放、自信、热情、包容的古都洛阳。
（洛报融媒记者 智慧 文/图）
俩小时以前老黄买的时候我还觉得罪恶又牙疼…我还问能不能切一半。俩小时以后饥肠辘辘愉快的邀请自己尝尝…沃天！这！轻！乳！酪！！！真…太！绝！了！！！！！！我愉快的答应自己给小郑留一半～这芋泥小颜色也太nun了吖！！我愉快的决定给小郑留两口…天呐！这！轻！乳！酪！！！温温柔柔鼓足了劲儿往嘴里爆！啊啊啊啊啊！我愉快地…
#燃厚# 他家是吃的蛋糕都不太好吃有点过分甜 这只包是店员按头安利给我的说里面的奶油比蛋糕的还好吃 他没有骗我[悲伤]
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