今天掉了0.1二两，说好的黄金期呢，这样的速度也太慢了，有点点沮丧，但是，继续加油。
早起一杯温水，深蹲40，开合跳300，热身结束后骑行16.13公里，52分钟。回家后4组tabata卷腹，4组拉伸。下午4组tabata开合跳，4组tabata卷腹，3组拉伸。
早餐骑车回家后，为了提升代谢，一碗牛肉面，一个纯瘦肉夹饼，中午一小碗米饭，蒜薹肉丝，炒蚕豆，，晚餐吃了点剩下的蒜薹肉丝。希望明天多掉一些体重吧。

#nya酱的一生[超话]##健身环大冒险#
今天健身环自落枕一周后重新提上日程[兔子]！

似乎在打怪的同时恰到了健身环的瓜，好恰好恰[二哈]

好不容易攒够了和买了伤害最高的技能，之前计算着的时候没看具体是啥动作，竟然是我最讨厌的动作[跪了]这个动作我脚蹬不住还站不稳，次次都是直立着侧弯腰，感觉根本锻炼不到[泪]

今天妈妈从一个老奶奶那买了特别特别嫩的蚕豆，要求我们必须烧完三分钟内吃完[允悲]虽然我是认同炒蚕豆热的好吃，但这当主食吃的架势我还是第一次见...

拔草了最近的书单[兔子]安排一下时间开学前把这几本慢慢看掉

没想到再一会儿就开学就第一次高考了...这几天生物卷考得真是烂出天际，心态崩了还是得一块块拾回来...

小时候在北方长大，没吃过蚕豆，总觉得既然是豆类，肯定有种硬邦邦的口感。直到有一次在餐厅吃了剥了内壳配着韭菜炒的蚕豆，真是鲜得眉毛都掉了。

香椿则是每次去菜场一看到就想买点回家，毕竟是绝对的时令菜，路过不买就是错过。香椿炒蛋似乎是最常见的做法，还可以切碎了加面粉和鸡蛋摊饼吃。#吃春天##吃吃吃#