「U医预告」 9月25日（周日）上午
中华医学会泌尿外科学分会发起的U医公益行（第七期）江苏分站由南京医科大学顾民副校长牵头，南京医科大学第二附属医院、南京明基医院、盐城市第三人民医院、淮安洪泽区人民医院联合奉献，喜迎国庆！学术交流、远程会诊、科普讲座、义诊（线上+线下），内容丰富，期待您的参与！！ https://t.cn/z8y6R3a
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用它哺救近视，光是看一眼就心仪。
相信近视儿童青少年的家长们，对“哺光仪”这个词汇并不陌生，哺光仪是一种近视防控仪器，它主要是模拟太阳光中对人体有益的红光，也就是通常我们说的RLRL眼部照射（重复低强度红光照射），对眼睛进行光哺，改善使用者的眼底微循环，促进多巴胺的分泌。从而有效地控制眼轴的长度，进而防控了近视的发生及度数增长。
7月27日，上海市眼病防治中心、国家眼部疾病临床医学研究中心（上海）联合《中华实验眼科杂志》编辑部、河南省立眼科医院主办的《重复低强度红光照射辅助治疗儿童青少年近视专家共识（2022）》发布会在人民日报健康客户端平台举行。
这份专家共识报告详细全面地解答了家长们好奇的“哺光仪”热门问题，参与该共识讨论的专家团队实力非常强大，其中有很多一直奋斗在青少年近视防控一线、来自全国知名顶尖大学附属医院的大咖级别人物，让我们看看大神们怎么说：
哺光仪对近视防控是否有效？
► 报告中指出：“基于光照对儿童近视防控的原理,2019年~2020年我国开展了重复低强度红光（repeated low-level red-light，RLRL）照射对学龄儿童近视控制的多中心随机对照临床试验,提供了该技术在辅助近视治疗有效性、安全性和受试者依从性的一年期高等级证据；同时，其他几项应用该技术的临床研究结果均表明RLRL照射能够抑制儿童青少年近视的快速增长。”
报告中为期一年的临床数据验证了“哺光仪确实能够抑制儿童青少年近视的快速增长”这一观点。
哪些孩子需要使用哺光仪？
► 报告中指出：“根据现有红光照射设备获批的医疗器械注册证的说明，RLRL照射的适用范围为3~16岁近视相关儿童青少年,宜用于近视度数快速进展（≥0.75D/年）且对其他防控方案不敏感者，3~6岁儿童应该在医师指导下谨慎使用，不宜作为未近视儿童的常规预防用途。”
共识里提到哺光仪的适用人群包括： 3~16岁近视人群，每年近视度数增长超过75度且对其他近视防控效果不敏感者。
长期使用哺光仪对眼睛是否有害？
► 报告中指出：“根据现有研究文献报道，RLRL照射辅助治疗近视的1年研究周期内尚未有眼组织功能性和结构性损伤的报道。”
因此，共识中肯定了“绝大部分的孩子在一年以内使用是安全的”这一结论，不过使用期限超过1年有无副作用仍待论证。
哺光仪正确使用方法
► 报告中指出：“根据目前临床研究报道，RLRL眼部照射频次每天不应超过2次，每次不应超过3min，2次治疗的间隔至少4h以上，鉴于每天2次、每周5d照射方案下依从性达75%以上时延缓近视进展效果已达87.7%的情況，因此在每天2次使用的情况下每周照射不应超过5d，即每周累积使用不宜超过10次，应以达到有效近视控制（如照射后6~12岁儿童眼轴增长小于每年0.25mm 或近视屈光度增长少于每年0.50D）的最低频次和剂量为准则。”
共识里确认，哺光仪的眼部照射每天不建议超过2次，每次不超3分钟，2次之间间隔至少在4小时以上。每周照射不应超过5天，每周的累积使用不宜超过10次。
此外，一般电子设备不建议插电使用，就像手机充电时不建议使用手机一样，当电压过载时，可能会发生触电或爆炸的情况，“充电打电话时手机爆炸”的新闻屡见不鲜，出现这样的现象是因为插电使用会造成仪器功率过载，形成电涌（超出正常工作电压的瞬间过电压），所以在使用哺光仪时，大家也要尽量避免插电使用，选择不需要插电就可以使用的正规哺光仪。
►►►
如何选择正确的哺光仪？
► 报告中指出：“RLRL照射应选择已获得药品监督管理局Ⅱ类医疗器械注册证的设备，照射仪器说明的适用范围应明确包括近视辅助治疗。”
共识里提到：哺光仪应选择已获得药品监督管理局2类医疗器械注册证的设备，而且仪器说明的适用范围应明确包含近视辅助治疗。
相信近视儿童青少年的家长们，对“哺光仪”这个词汇并不陌生，哺光仪是一种近视防控仪器，它主要是模拟太阳光中对人体有益的红光，也就是通常我们说的RLRL眼部照射（重复低强度红光照射），对眼睛进行光哺，改善使用者的眼底微循环，促进多巴胺的分泌。从而有效地控制眼轴的长度，进而防控了近视的发生及度数增长。
7月27日，上海市眼病防治中心、国家眼部疾病临床医学研究中心（上海）联合《中华实验眼科杂志》编辑部、河南省立眼科医院主办的《重复低强度红光照射辅助治疗儿童青少年近视专家共识（2022）》发布会在人民日报健康客户端平台举行。
这份专家共识报告详细全面地解答了家长们好奇的“哺光仪”热门问题，参与该共识讨论的专家团队实力非常强大，其中有很多一直奋斗在青少年近视防控一线、来自全国知名顶尖大学附属医院的大咖级别人物，让我们看看大神们怎么说：
哺光仪对近视防控是否有效？
► 报告中指出：“基于光照对儿童近视防控的原理,2019年~2020年我国开展了重复低强度红光（repeated low-level red-light，RLRL）照射对学龄儿童近视控制的多中心随机对照临床试验,提供了该技术在辅助近视治疗有效性、安全性和受试者依从性的一年期高等级证据；同时，其他几项应用该技术的临床研究结果均表明RLRL照射能够抑制儿童青少年近视的快速增长。”
报告中为期一年的临床数据验证了“哺光仪确实能够抑制儿童青少年近视的快速增长”这一观点。
哪些孩子需要使用哺光仪？
► 报告中指出：“根据现有红光照射设备获批的医疗器械注册证的说明，RLRL照射的适用范围为3~16岁近视相关儿童青少年,宜用于近视度数快速进展（≥0.75D/年）且对其他防控方案不敏感者，3~6岁儿童应该在医师指导下谨慎使用，不宜作为未近视儿童的常规预防用途。”
共识里提到哺光仪的适用人群包括： 3~16岁近视人群，每年近视度数增长超过75度且对其他近视防控效果不敏感者。
长期使用哺光仪对眼睛是否有害？
► 报告中指出：“根据现有研究文献报道，RLRL照射辅助治疗近视的1年研究周期内尚未有眼组织功能性和结构性损伤的报道。”
因此，共识中肯定了“绝大部分的孩子在一年以内使用是安全的”这一结论，不过使用期限超过1年有无副作用仍待论证。
哺光仪正确使用方法
► 报告中指出：“根据目前临床研究报道，RLRL眼部照射频次每天不应超过2次，每次不应超过3min，2次治疗的间隔至少4h以上，鉴于每天2次、每周5d照射方案下依从性达75%以上时延缓近视进展效果已达87.7%的情況，因此在每天2次使用的情况下每周照射不应超过5d，即每周累积使用不宜超过10次，应以达到有效近视控制（如照射后6~12岁儿童眼轴增长小于每年0.25mm 或近视屈光度增长少于每年0.50D）的最低频次和剂量为准则。”
共识里确认，哺光仪的眼部照射每天不建议超过2次，每次不超3分钟，2次之间间隔至少在4小时以上。每周照射不应超过5天，每周的累积使用不宜超过10次。
此外，一般电子设备不建议插电使用，就像手机充电时不建议使用手机一样，当电压过载时，可能会发生触电或爆炸的情况，“充电打电话时手机爆炸”的新闻屡见不鲜，出现这样的现象是因为插电使用会造成仪器功率过载，形成电涌（超出正常工作电压的瞬间过电压），所以在使用哺光仪时，大家也要尽量避免插电使用，选择不需要插电就可以使用的正规哺光仪。
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如何选择正确的哺光仪？
► 报告中指出：“RLRL照射应选择已获得药品监督管理局Ⅱ类医疗器械注册证的设备，照射仪器说明的适用范围应明确包括近视辅助治疗。”
共识里提到：哺光仪应选择已获得药品监督管理局2类医疗器械注册证的设备，而且仪器说明的适用范围应明确包含近视辅助治疗。
#用药指南#
==单独服用维生素D和服用钙剂+维生素D复合制剂的区别，补钙的问题！
主诉：我之前一直服用斯维诗的柠檬酸钙片，作为日常的补钙（我和丈夫39岁和母亲65岁一直服用）这款，这次错买成了维生素D，由于不能退货，我问了客服也能服用。
提问：但是我不清楚其中的成分和功效，所以想咨询一下，作为日常的补充，这个维生素D能否服用？
回答：人到中老年的话确实有补钙的需求。一般人体的钙需求量是850mg/天，而一杯中杯牛奶的含钙量是250mg，也就是说我们一天的钙需求量是3中杯牛奶左右，因为能够从食物中摄入钙质所以并不是说一天需要喝3杯牛奶，而到了中年随着钙质的流失确实应该外源性补钙，但单纯补钙是没有用处的，还需要补充维生素D，以促进机体对于钙质的吸收，否则补再多的钙不吸收也是枉然，会随着大小便排出。此外，还应该多做户外运动多晒太阳，也能促进机体合成维生素D。
除了促进钙质吸收，维生素D还具有抗癌、有益皮肤、调节免疫等一系列的作用，可谓好处多多。中华医学会在《原发性骨质疏松症诊治指南》中也指出，钙剂和维生素D为骨健康的基本补充剂，且推荐成年人每日补充200IU维生素D、老年人每日补充400～800IU，而骨质疏松症患者应同时接受药物治疗且需要定期监测血钙与尿钙水平。另外，维生素D中毒症状主要是高钙血症及由此引起的肾功能损害及软组织钙化致成。
您的情况，因为错买的是单纯的维生素D制剂，个人认为还是服用前者钙剂+维生素D的复合制剂妥当，请斟酌！
==单独服用维生素D和服用钙剂+维生素D复合制剂的区别，补钙的问题！
主诉：我之前一直服用斯维诗的柠檬酸钙片，作为日常的补钙（我和丈夫39岁和母亲65岁一直服用）这款，这次错买成了维生素D，由于不能退货，我问了客服也能服用。
提问：但是我不清楚其中的成分和功效，所以想咨询一下，作为日常的补充，这个维生素D能否服用？
回答：人到中老年的话确实有补钙的需求。一般人体的钙需求量是850mg/天，而一杯中杯牛奶的含钙量是250mg，也就是说我们一天的钙需求量是3中杯牛奶左右，因为能够从食物中摄入钙质所以并不是说一天需要喝3杯牛奶，而到了中年随着钙质的流失确实应该外源性补钙，但单纯补钙是没有用处的，还需要补充维生素D，以促进机体对于钙质的吸收，否则补再多的钙不吸收也是枉然，会随着大小便排出。此外，还应该多做户外运动多晒太阳，也能促进机体合成维生素D。
除了促进钙质吸收，维生素D还具有抗癌、有益皮肤、调节免疫等一系列的作用，可谓好处多多。中华医学会在《原发性骨质疏松症诊治指南》中也指出，钙剂和维生素D为骨健康的基本补充剂，且推荐成年人每日补充200IU维生素D、老年人每日补充400～800IU，而骨质疏松症患者应同时接受药物治疗且需要定期监测血钙与尿钙水平。另外，维生素D中毒症状主要是高钙血症及由此引起的肾功能损害及软组织钙化致成。
您的情况，因为错买的是单纯的维生素D制剂，个人认为还是服用前者钙剂+维生素D的复合制剂妥当，请斟酌！
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