#吃喝玩乐# 本来计划和玉玉吃饭，但是突然加了一个我不太熟的人，我就找借口推了，来吃石锅拌饭了～
买杨枝甘露的时候，店员提醒我配方改版了，我就想也可以试一下，但是会有点担心：因为之前喝一点点的杨枝甘露，里面加了西柚粒，味道就感觉怪怪的。
果然，新配方加了西柚[伤心][伤心]

下午姐姐要过来，我俩再一起出去玩～～～

#王者荣耀[超话]##王者新英雄海月##王者S29赛季#
新赛季了新赛季了！美女姐姐海月她来了！！又有新法师可以玩了[舔屏]迫不及待的试了一下，简单来说，被动是强化普攻，叠印记，一技能是向前释放一道伤害，有印记的话会触发真伤，二技能是加盾，有印记会晕眩，大招是强制1v1，减冷却但是释放会有延迟，容易空大。总体感觉有点像不会位移的貂蝉，伤害有点刮，但也可能是我菜不会玩[求饶]

老年人心情烦躁怎么调节

　　1、喝糖水，有的时候由于天气的原因，也可能会出现烦躁的现象，这样就会影响自身的心情了，因此，这时候就要及时的滋补，可以从食物中获取一些营养，除了喝汤之外，喝糖水也是一个很不错的选择，尤其是在天气干燥的时候，则你可以喝一些糖水来缓解，最常见的可以滋补润燥的糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等。

　　2、转移自己的注意力，其实这是一种不错的方法，当你非常的烦躁的时候，你可以远离自己烦躁的事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让你烦躁的情绪慢慢的消散的。当出现了烦躁易怒的时候，则不要总是钻牛角尖，这样不利于心情的恢复。

　　3、进行自我调价，其实很多原因就是心理因素造成的，这时候你在冲动中，则要注意陶冶自己的情操，比如作画、炼字、品茶等，则这些都可以帮助我偶们拓宽自己的心理世界，减少心情烦躁的现象出现的，你可以多培养自己的一些性趣，并且在生活中也出现积极的以免，学会享受自己的人生和生活，这样也可以避免烦躁易怒的现象发生的。

　　4、做运动，这不仅可以锻炼身体，还可以发泄自己的情绪的，在运动的时候，不仅仅可以让你从烦恼的困境中走出来，并且在运动的时候，还可以出汗，这样身体的毒素也会随着汗液排出自己的体外的，这样对于自己的健康是有利的。#忆果缘1971##健康管理#