#人生哲理#
忙碌，是治愈一切的良药。
有人因为太清闲，困在感情的悲伤中，久久无法自拔；有人因为太清闲，整日胡思乱想，怀疑这，猜疑那，思虑一句话的意义，琢磨一件事的含义，经常会对鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀，闹得自己心里波澜不定，脾气暴躁，心绪不宁。
与其说，你活得不开心，不如说，你只是太闲了。
因为太闲，时间太多，思虑过度，神经衰弱，整日郁郁寡欢，忧思成疾。
唯有沉浸在忙碌中，才能忘记无端的烦恼，活得内心平静，才能抛开悲伤，从忧虑中解脱出来，也只有忙碌过，才能享受悠闲带来的欢愉。

夏季养生的六个少
1、少怒
怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使心情冷静下来。

2、少欲
养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化名利。

3、少色
即寡欲以养精。养精就是保护好器官的生理功能。若好色纵欲，不但会引起性机能衰退，使人精疲力竭，还会造成机体的内分泌紊乱，导致多种疾病的发生。

4、少言
少言并非不说话，而是勿喋喋不休、不喊大叫，更不要经常激怒而吵架。若经常不断地大声说话，就会使人中气不足，影响呼吸器官的功能，不利于健康。

5、少食
饮食不能过，如果每顿饭吃得过饱，血液长久地集中于肠胃，其他脏器相应缺血和处于抑制状态，就会产生困倦感。甚至会诱发胆囊病、糖尿病、肥胖病，导致早衰，缩短寿命。

6、少卧
老人好卧，但需有节制。若长时间卧床休息，会损伤阳气。生命在于运动。适量的运动有利于老人的体力保持。
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司夜寒的温柔藏在细节里
上一世，所有人都觉得司夜寒对叶绾绾的感情过于偏执，但他油尽灯枯时还却签下了离婚协议放她离开。 司夜寒知道选择3个月调养风险极大，所以便早早计划好在他命危时派人送叶绾绾离开。 司夜寒 在"心有灵犀″里知道绾绾喜欢吃草莓蛋糕，后来因她随口一句准备杏仁蛋糕。 司夜寒虽知道沈梦琪接近叶绾绾不怀好意，但因为她相信所以从未揭穿沈梦琪而是默默在她身后保护她 。 聂无忧穿着婚纱提着裙子冲向司夜寒的时候所有人都很懵，只有他眼底满是温柔，但余光瞥见她光着的脚时眉头却蹙了起来 ，俯身为她穿上了鞋子。 他陪她逛街，陪他看电影，为她折星星，为她做饭，她不开心时揉揉她的头哄她。 即使上一世绾绾忘记所有咒他死，斯鲁特为救她遭毒手惨死，奶奶因她对司夜寒的态度忧思成疾而死他也从未怨过她半分。 他抱起满身是血的她时，动作那么轻，什么话也说不出来，只能问她“疼吗”。后来每天陪着她，不曾离开片刻。面对绝食的她毫无办法，最终妥协将她记忆替换。 司夜寒一直因为锦园那一夜愧疚，也害怕有一天聂无忧恢复记记会后悔，所以即使后来聂无忧多次撩拨也不曾碰过她……