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但愿日子清静，抬头遇见的都是柔情
I hope that the days will be quiet

@袁冰妍

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猫猫教真的狂喜哈哈哈哈哈哈哈[哇][哇][哇]

本人，迟到大王，今天迟到一个小时让人等着我，然后去了一家超级多漂亮乖宝猫猫的猫咖，治愈身心太快乐了也！

重点是！！！有一只叫小松鼠的猫猫在我怀里巨乖还趴着睡觉的时候，有个陌生小姐姐特别羡慕的跟同伴说她那只猫真的很好看，我抬头问是我这只猫吗？
她说，是，而且小姐姐你也很好看[哇]
我的妈呀，收到陌生人真诚的赞美[抱一抱]真的极大的缓解了出门前还在因为卡粉粉底氧化脸肿斤斤计较的容貌焦虑[悲伤][悲伤][悲伤]
一整个晚上都是自信开心的状态！

最后，小川料理真的蛮好吃[good]

我喜爱清凉的风、碧绿的草地、枝叶婆娑阳光下阴影摆动，一切自然的元素，因为身处自然是我个人觉得提高临在程度、帮助进入当下最简单有效的方法。你能感到自己的渺小，每一片树叶都像奇迹，抬头是水蓝的天空，光芒万丈的太阳将你的灵魂照得透明，最终你与万物融为一体，思维静止，没有任何问题，时间再也不能将你束缚。

我时不时需要去自然里独自走一圈，即使是陌生的城区和街道，不知道会不会遇到麻烦、下一班车什么时候来，迷路能按时到家吗、雷雨会到来吗，这些各种本足以让我怯步的不确定因素在此刻全部瓦解，你会惊讶自己心底的勇气。

独自外出，这种感觉就像一场约会一样兴奋不安，而没有人会令你失望。我可以走自己舒服的步调，完全沉浸照在身上暖暖太阳的温度，可以迈开步子奔跑释放我内心的快乐，用新奇的目光观察着四周你从未到访的街道和树植，那种放松和自在的感觉只有只剩你一个人时才有，我和我的小我，各自安静得身处当下。

“超越外在形式之美的是那些不可名状的东西，那些就不出名的事物，那些深沉的、内在的、神圣的东西。只要美好的事物出现，这份内在的本质都将会在那里闪耀着光芒。只有当你临在时，你才会看得到它。那些不可名状的本质和你的临在本质是同一样的东西吗？如果不处于临在状态，那些美好的东西还会在那里吗？”——《当下的力量》