记录八月份的小日记：
八月份的最后一天，过得很充实[酷]一家人去了盐池，逛了菜市场，买了袋很甜的桃子，等了十五分钟的烤鸭（吃起来真香[泪]不亏我等了好久），我说了句现在的橘子可能还特别酸，就要开学了，我等不到橘子便宜的时候了，妈妈听见就下血本买了几个橘子给俺，中午吃了妈妈做的饭（才知道爸爸说我们每天都在瞎吃是真的）冬瓜炖排骨，酸辣土豆丝，绿豆糕，中午等饭时突然就觉得这才是生活呀[赢牛奶]下午洗了衣服，干了活，去逛了街（逛了一个多小时）[苦涩]jio都快没了，然后去吃了好久没吃到的烤串回家遛狗洗澡，想到八月份过得好快呀，这个月过得也挺丰富的，参加了哥哥的婚礼，见到了半年未见的好朋友，和家人吃了烧烤，和吉某卓吃了很辣的螺蛳粉跟半仙、月去看了日出玩了漂流，吃了好几顿大盘鸡，铁锅炖，火锅，最搞笑的还是在家搓火锅的时候啦，打了麻将，玩了吃鸡（我们超厉害的[送花花]） 一起熬夜通宵，八月份有太多太多值得记忆的时刻了，虽然下次再见的时候就不知道啥时候啦，但希望我们下次见面的时候会是更好的我们[毕业帽]九月要更加快乐满满的啊[心]

【煲汤时加点粗粮】
1.炖排骨加玉米，不但增加营养，还能起到去油腻的作用。
2.煲鸭汤加绿豆，苦夏或上火者食用，有消暑清热的功效。
3.熬鸡汤加薏仁，薏仁性微寒，与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，起到健脾补虚的作用。
4.煮羊肉汤加大麦，健脾开胃，对脾胃虚弱者颇为有益。 ​​​​
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小王隔离日记 6/7
早餐：凉拌豆腐丝+萝卜干咸菜+鸡蛋+花生杂粮粥+花卷+蜜枣粽
午餐：土豆炖排骨+凉拌黄瓜+绿豆汤+馒头+脆脆鲨+油桃
下午茶：脆脆鲨脆脆鲨脆脆鲨[泪]
晚餐：炒花菜+炒土豆丝+炒莜面+花卷+粽子

祝大家端午安康呀！[给你小心心]
今早就吃了粽子 大北欧奈斯 端午仪式感拉满[求饶]
吃完午饭就陷入找房子的怪圈 暴躁持续啃零食[跪了] https://t.cn/A6fZESoI