[哆啦A梦花心] #贝贝粒好孕瑜伽 #孕期焦虑相信很多孕妈们都深有体会，即使心理很强大的孕妈们也会胡思乱想或紧张的时候。找一个空闲的时间静下心来，尝试这个瑜伽动作，能够帮助孕妈们清空大脑中的杂念，放松心情，对顺利平稳度过孕期是有好处的哦。
孕期瑜伽：放松头部，平稳情绪的瑜伽动作 ...全文： https://t.cn/Ai3Byqp7
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假期的每一天都鼓起勇气才敢看工作手机，不停有表格文档和消息蹦出来，不能彻底放松休息，也睡不踏实，计划好好陪家人两天的假期，几乎都在焦虑和低落中切换度过，今天一天高度紧张地开工，看着我妈在房间里一个人拿着手机，我也没能跟她好好聊个天，觉得很对不起他们。也许换个城市生活，也是不错的选择吧。
两点半睡，五点四十五自然醒，对于一个日常十点半起的我简直是个奇迹。而这个奇迹最近总间歇发生。
每逢重要时期，譬如中考，高考，毕业论文截稿，我总是嘴上说着不紧张不焦虑了（其实心里也并无多少紧张焦虑的感觉…），但身体总是很诚实地开始紊乱。
肚子好饿，爸妈没起，莫的早饭。在餐厅绝望地啃苹果。泡个咖啡加入新一天的战斗[拜拜]
每逢重要时期，譬如中考，高考，毕业论文截稿，我总是嘴上说着不紧张不焦虑了（其实心里也并无多少紧张焦虑的感觉…），但身体总是很诚实地开始紊乱。
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