#南宁身边事# 【学杂费迟迟不退，幼儿园甚至已经转手了？南宁一家长傻眼了！】11月8日，南宁市民张先生反映，今年5月，他的孙女因病从望州路一家民办幼儿园退学，当时园方表示可退3700元学杂费，但至今未收到退款。这是怎么回事呢？
据张先生介绍，孙女今年春季学期到南宁市望州路东方之骄幼儿园就读，后因孩子身体不适，经与该幼儿园园长卢女士协商，办理了退学手续。5月7日，园方出具一张费用清单，清算出张先生孙女可退费用共计3700元。
之后，张先生的女儿微信与卢女士联系，卢女士则以“需审批”“要申请”为由，称退费还需等候处理。张先生说：“感觉她一直在拖延，之前说6月份审批下来，但现在都没退。”
近日，张先生听闻卢女士已将幼儿园转出去，他多次电话也联系不上对方。
11月9日，记者走访了解到，该园已由黄园长接手。幼儿园的一名老师称，新旧园长已清算了转让费用。
记者看到一份材料显示：“黄xx已于2021年10月25日结清转让费给卢xx”，且标注“2021年春季3位小朋友退费由卢xx负责退费”，3位小朋友共计退费9663元，其中包含张先生孙女的3700元。
9日下午，张先生无奈只能到辖区派出所反映此事。对此，法援律师胡海宁建议：张先生可向当地相关部门反映请求协助处理，也可以提出诉讼或仲裁解决。
据张先生介绍，孙女今年春季学期到南宁市望州路东方之骄幼儿园就读，后因孩子身体不适，经与该幼儿园园长卢女士协商，办理了退学手续。5月7日，园方出具一张费用清单，清算出张先生孙女可退费用共计3700元。
之后，张先生的女儿微信与卢女士联系，卢女士则以“需审批”“要申请”为由，称退费还需等候处理。张先生说：“感觉她一直在拖延，之前说6月份审批下来，但现在都没退。”
近日，张先生听闻卢女士已将幼儿园转出去，他多次电话也联系不上对方。
11月9日，记者走访了解到，该园已由黄园长接手。幼儿园的一名老师称，新旧园长已清算了转让费用。
记者看到一份材料显示：“黄xx已于2021年10月25日结清转让费给卢xx”，且标注“2021年春季3位小朋友退费由卢xx负责退费”，3位小朋友共计退费9663元，其中包含张先生孙女的3700元。
9日下午，张先生无奈只能到辖区派出所反映此事。对此，法援律师胡海宁建议：张先生可向当地相关部门反映请求协助处理，也可以提出诉讼或仲裁解决。
#永州住博会# 【住博会专访|金龙白天鹅实业董事长唐海林：打造生态宜居新标杆】
经市政府批准，永州市第一届住宅产业博览会明日将在冷水滩区滨江广场盛大启幕，目前已吸引20余家企业、30多个楼盘项目参展。其中，由于永州金龙白天鹅实业有限公司开发的金龙绿城北苑率先参展、力拔头筹，成功抢占一号展位。10月21日，新浪乐居永州站特别专访永州金龙白天鹅实业有限公司董事长唐海林。
新浪乐居永州站：永州中心城区已经多年未举办大型的房地产会展活动，请问您如何看待永州市第一届住宅产业博览会的举办？
唐海林：本次住博会在行业的覆盖面比之前以往的房交会更广泛，促进了房地产及相关上下游行业的交流和相互促进。让消费者能够更加全面、直观的了解房地产作为国民经济支柱产业的重要性；在企业、楼盘和消费者之间搭建了一个很好的信息平台和交易平台，也便于消费者一站式的了解和比较各楼盘的品质和优势,买到自己心仪的房源。同时本次住博会也是引导我市房地产业高质量发展的一项重要举措，将有效推动永州房地产市场往“稳地价、稳房价、稳预期”的目标发展。
新浪乐居永州站：从以往的房交会到现在的住博会，体现了时代和城市发展理念的进步。您对本次活动有哪些新的期待？您心目中的住博会是怎么样的？
唐海林：通过本次住博会，希望政府和相关部门、金融机构在“房住不炒”的前提下，能够有效的稳定市场预期、支持刚需购房、以及给与优质的房地产开发企业相应的支持政策等，推动永州房地产市场平稳、健康、良性发展。
新浪乐居永州站：能否请你跟我们介绍一下在本次住博会上即将参展的项目？
唐海林：听说要举办住博会，我们就第一时间响应，不惜重金定下了整个展会位置最好的T1展位，力争给广大市民、购房客户一个了解我们公司和项目的展示平台。本次我们公司参展的是金龙绿城·北苑及白天鹅采奕五星级酒店综合体项目。项目位于冷水滩高科园板块，雄踞永州大道与紫霞路、梧桐路、万寿路的四路交汇处。项目总占地为362亩，总建筑面积约88万㎡，总投资额约30亿元，将打造包含五星级酒店的综合体标杆大盘，是永州稀缺的品质高、景观美、配套好的五星级高雅社区。筑永州史诗巨著，带来永州从未想象过的都市生活，领享永州20年的人居标杆。
金龙绿城·北苑住宅总户数4110户，绿地率35%。项目分三期开发，项目坐北朝南, 楼间距开阔，最宽达到了210米，通风采光赏景俱佳。全部采用N+1的产品设计，户型层高3.1米，让业主获得更多自在空间！
新浪乐居永州站：举办本届住博会的目的就是倡导绿色生态的发展理念，引导房企高质量发展。请问，在生态宜居方面，贵公司的项目具有哪些优势？
唐海林：在生态宜居方面，我们秉承“回归自然，让阳光来设计”的理念，打造了约8万平米园林景观，按移步异景的园林造景手法，融合现代景观元素，设计有景观水系、林荫叠水、喷泉广场、阳光草坪、休憩凉亭、精神堡垒、健身步道等等，并种植多种名贵花木，营造出具有浓郁人文气息的生态景观系统。
随着人口老龄化的到来，我们设计有1300㎡养老服务中心、约1400㎡室内文化活动中心等，同时在无障碍通道上，也力求尽善尽美。同时小区有篮球场、羽毛球场、无边际游泳池、环形跑道、婚礼草坪、儿童乐园等，为业主提供多样化的、全龄化的健身、文娱休闲选择。
包括我们已经投入使用的豪华运动休闲会所，设有室内羽毛球馆、乒乓球室、桌球室、健身房、棋牌室、图书室、茶室等运动休闲设施，足不出户也能畅享健康休闲生活。金龙绿城·北苑，生态宜居新标杆！
新浪乐居永州站：住博会即将开幕，而金龙绿城北苑可以说是广大市民非常期待的项目。唐董，您能否给我们透露一下，金龙绿城·北苑项目在住博会上将会给购房者带来哪些惊喜呢？
唐海林：针对住博会，我们特别推出了7重钜惠，礼献全城。
住博礼：交100抵10000元房款优惠，同时另享99折；
参观礼：到访展厅，诚意客户可参与砸金蛋抽手机等豪礼；
付款礼：按揭98折、一次性97折、公积金/组合贷99折；
认购礼：送纪念版“金钞”一张，限量18张；
签约礼：7天内准时签约，优惠3000元/套；
幸福礼：认购送10斤装生态大米一袋；
抽奖礼：认购砸金蛋赢品牌家电大奖。
为了让每一位到访我们展厅的客户，对我们项目的优势和品质都有更深入、更全面的了解，我们特别安排2台看房车，专车接送，预约看房还有相应的礼品相赠。
新浪乐居永州站：今年住博会推出了“千年打卡胜地，生态宜居永州”的主题，将房地产及其关联产业的发展上升到了城市建设和发展的高度。贵公司在融入城市发展，构建新的城市区域格局，助力“三高四新”战略等方面，有哪些考虑？
唐海林：城市发展中有一个颠扑不破的道理：产业聚集的方向，就是城市红利的方向。人随产业走，产业潜力决定人居未来。我们项目位于冷水滩区高科园的核心腹地，而高科园近年来各项主要指标保持了两位数以上增长，率先进入“百亿园区”行列。园区培育了电子信息、生物医药、先进制造、农产品精深加工和现代物流五大产业集群。综合实力越来越强，产业链条越来越优，品牌企业越来越多，充分发挥了产业园区对区域经济“领头羊”作用。我们白天鹅采奕五星级酒店项目建成后，将会成为展示永州和企业形象的窗口，将为永州的招商引资提供了更好的平台，为永州的商务接待和消费提供了更好的环境，让外来的客商和领导对永州有一个新的认识，进一步完善城市功能配套，提高国际商务接待能力，提升城市综合竞争力,将为高科园和永州的经济发展起到重要的推动作用。
新浪乐居永州站：您觉得永州楼市目前现状如何？目前面临哪些机遇和挑战？要取得进一步发展，须在哪些方面进行努力？
唐海林：永州楼市经过近15年的快速发展，产生了质的飞跃，消费者对住房的需求也在不断的升级和迭代。随着城市化的发展，农村进城人口的加快，对住房的需求依然十分庞大，为永州楼市提供了强有力的支撑。同时对更美好生活品质的追求，以及经济实力较强的改善购房需求依旧旺盛，对高品质楼盘、改善型住房的需求在逐年攀升。
我们金龙绿城·北苑项目就是定位为一个高品质的、改善型为主的高端大盘。对项目的规划布局、园林景观、户型设计等方面都进行反复的推敲和精心设计。在建筑材料方面，我们精心挑选品质好的，并严格把关；在建筑施工方面，我们采用铝模爬架工艺。今年各项建筑主要材料价格大幅上涨的压力下，我们依然不惜承受更高的成本，也要继续确保建筑的品质和高要求、高标准。
新浪乐居永州站：今年的楼市旺季已经到来，结合上半年贵项目的销售情况，您觉得今年下半年永州楼市会朝什么方向发展？
唐海林：我们金龙绿城·北苑项目于今年5月29日开盘，开盘当天就创造了销售超过400套的骄人业绩，轰动全城。可以说是今年冷水滩区各项目开盘业绩最好的了。金九银十，我们的销售业绩非常好，可以说是当之无愧的品质红盘。
近期住建部、中央银行的高层密集发声，从中释放出了很多积极的信号，国家在坚持“房住不炒”的前提下将适当松绑，包括稳地价，稳房价，稳预期，支持刚需购房、和相关的金融支持政策等等，可见国家仍然非常重视房地产行业。此次永州住博会的举办，得到了政府及相关部门的高度重视，将积极维护永州房地产市场有序发展、健康发展、平稳发展。
我们项目将会继续按照公司制定的发展战略和计划，稳步推进项目的开发进度和销售节奏，为永州的房地产健康发展和居住品质的升级，贡献自己一份力量。 https://t.cn/R2WxRmw
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唐海林：本次住博会在行业的覆盖面比之前以往的房交会更广泛，促进了房地产及相关上下游行业的交流和相互促进。让消费者能够更加全面、直观的了解房地产作为国民经济支柱产业的重要性；在企业、楼盘和消费者之间搭建了一个很好的信息平台和交易平台，也便于消费者一站式的了解和比较各楼盘的品质和优势,买到自己心仪的房源。同时本次住博会也是引导我市房地产业高质量发展的一项重要举措，将有效推动永州房地产市场往“稳地价、稳房价、稳预期”的目标发展。
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唐海林：听说要举办住博会，我们就第一时间响应，不惜重金定下了整个展会位置最好的T1展位，力争给广大市民、购房客户一个了解我们公司和项目的展示平台。本次我们公司参展的是金龙绿城·北苑及白天鹅采奕五星级酒店综合体项目。项目位于冷水滩高科园板块，雄踞永州大道与紫霞路、梧桐路、万寿路的四路交汇处。项目总占地为362亩，总建筑面积约88万㎡，总投资额约30亿元，将打造包含五星级酒店的综合体标杆大盘，是永州稀缺的品质高、景观美、配套好的五星级高雅社区。筑永州史诗巨著，带来永州从未想象过的都市生活，领享永州20年的人居标杆。
金龙绿城·北苑住宅总户数4110户，绿地率35%。项目分三期开发，项目坐北朝南, 楼间距开阔，最宽达到了210米，通风采光赏景俱佳。全部采用N+1的产品设计，户型层高3.1米，让业主获得更多自在空间！
新浪乐居永州站：举办本届住博会的目的就是倡导绿色生态的发展理念，引导房企高质量发展。请问，在生态宜居方面，贵公司的项目具有哪些优势？
唐海林：在生态宜居方面，我们秉承“回归自然，让阳光来设计”的理念，打造了约8万平米园林景观，按移步异景的园林造景手法，融合现代景观元素，设计有景观水系、林荫叠水、喷泉广场、阳光草坪、休憩凉亭、精神堡垒、健身步道等等，并种植多种名贵花木，营造出具有浓郁人文气息的生态景观系统。
随着人口老龄化的到来，我们设计有1300㎡养老服务中心、约1400㎡室内文化活动中心等，同时在无障碍通道上，也力求尽善尽美。同时小区有篮球场、羽毛球场、无边际游泳池、环形跑道、婚礼草坪、儿童乐园等，为业主提供多样化的、全龄化的健身、文娱休闲选择。
包括我们已经投入使用的豪华运动休闲会所，设有室内羽毛球馆、乒乓球室、桌球室、健身房、棋牌室、图书室、茶室等运动休闲设施，足不出户也能畅享健康休闲生活。金龙绿城·北苑，生态宜居新标杆！
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唐海林：城市发展中有一个颠扑不破的道理：产业聚集的方向，就是城市红利的方向。人随产业走，产业潜力决定人居未来。我们项目位于冷水滩区高科园的核心腹地，而高科园近年来各项主要指标保持了两位数以上增长，率先进入“百亿园区”行列。园区培育了电子信息、生物医药、先进制造、农产品精深加工和现代物流五大产业集群。综合实力越来越强，产业链条越来越优，品牌企业越来越多，充分发挥了产业园区对区域经济“领头羊”作用。我们白天鹅采奕五星级酒店项目建成后，将会成为展示永州和企业形象的窗口，将为永州的招商引资提供了更好的平台，为永州的商务接待和消费提供了更好的环境，让外来的客商和领导对永州有一个新的认识，进一步完善城市功能配套，提高国际商务接待能力，提升城市综合竞争力,将为高科园和永州的经济发展起到重要的推动作用。
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唐海林：永州楼市经过近15年的快速发展，产生了质的飞跃，消费者对住房的需求也在不断的升级和迭代。随着城市化的发展，农村进城人口的加快，对住房的需求依然十分庞大，为永州楼市提供了强有力的支撑。同时对更美好生活品质的追求，以及经济实力较强的改善购房需求依旧旺盛，对高品质楼盘、改善型住房的需求在逐年攀升。
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新浪乐居永州站：今年的楼市旺季已经到来，结合上半年贵项目的销售情况，您觉得今年下半年永州楼市会朝什么方向发展？
唐海林：我们金龙绿城·北苑项目于今年5月29日开盘，开盘当天就创造了销售超过400套的骄人业绩，轰动全城。可以说是今年冷水滩区各项目开盘业绩最好的了。金九银十，我们的销售业绩非常好，可以说是当之无愧的品质红盘。
近期住建部、中央银行的高层密集发声，从中释放出了很多积极的信号，国家在坚持“房住不炒”的前提下将适当松绑，包括稳地价，稳房价，稳预期，支持刚需购房、和相关的金融支持政策等等，可见国家仍然非常重视房地产行业。此次永州住博会的举办，得到了政府及相关部门的高度重视，将积极维护永州房地产市场有序发展、健康发展、平稳发展。
我们项目将会继续按照公司制定的发展战略和计划，稳步推进项目的开发进度和销售节奏，为永州的房地产健康发展和居住品质的升级，贡献自己一份力量。 https://t.cn/R2WxRmw
口臭口热口疮，一张方子横扫！治小毛病，也需大智慧，请体会
今天这篇文字，我想和你聊聊口臭三联征。
啥叫口臭三联征啊？这是我自己起的名字，主要症状就包括三个：口臭，口里冒热气，口腔溃疡此起彼伏。
这三件事儿，同时发生在一个人身上，我跟你讲，那叫一个难受！
我给你说个真人真事儿吧。
话说有这么一个男子，年27岁，医案记载姓颜。
这个人，反反复复发作口腔溃疡，已经两年之久。各种方法都有尝试，效果不好。
最近这两天，刚刚愈合不久的口疮再次发作，而且疼痛异常。吃饭或者说话的时候，都感觉到很疼。另外，口中干渴，感觉从嘴巴里往外呼呼冒热气，而且口臭异常。他尝试过，朝手心呼一口气，再贴近鼻子一闻，好家伙，臭秽难忍。
这怎么办呢？既然毛病都两年未愈了，患者决定看中医，彻底把它根除了。
找谁呢？是我国首届国医大师称号获得者，马惠卿、章次公的高足，中医临床家朱良春。
当然了，就诊的当时，朱师在杏林的声望，还远不及后来的高。因为此案的初诊时间很早，是1977年的4月14日。
刻诊，见患者脉象弦滑、舌质红，舌苔薄黄，嘴巴里头有口腔溃疡4块。
在了解到患者的情况以后，朱师很快就开出一张方子。但见——
生石膏24克，生地15克，决明子12克，知母9克，怀牛膝9克，淡竹叶20片，大黄6克，甘草4克，一共是5剂，水煎服。
与此同时，朱师还嘱咐患者用一个外治法。这就是，用吴茱萸20克，研成细末，每次取4克，调成糊状，晚上的时候用纱布涂贴在两侧足心的涌泉穴上。到二天早晨摘下去，入睡时再贴上。这方法，要连用3天。
结果如何？患者用药以后，口疮很快就愈合了，而且口臭口热之感大大缓解。他自我感觉，嘴里头不那么“呼呼冒火”了。
这就是医案的基本经过。我挑选其中主要的细节，为你解读如许。
其实，这个患者的问题，在于胃阴亏耗，胃火上熏。
什么意思啊？明摆着——我们的嘴巴，连着脾胃。胃里有火，会很自然地反应到我们的嘴巴里来。这就好比自然界的火，总是往上窜一样。胃火一窜，就烧到嘴巴里。
胃火一烧，就会伤及我们的胃阴。胃阴虚，患者就会口干欲饮。胃火熏灼，我们嘴巴里就容易冒热气。胃热熏腐之下，我们就有口臭。口腔黏膜为热邪灼伤，所以总是出现口腔溃疡，怎么弄也弄不好。
另外，你再看患者的舌脉，舌红，苔薄黄，脉象弦滑，这些也都在提示我们，患者阴虚有热。
既然是胃阴亏耗，胃火上熏，那要想治疗，就直接清胃热、养胃阴呗！
我们看看当时朱良春前辈是怎么拟方的——
生石膏24克，生地15克，决明子12克，知母9克，怀牛膝9克，淡竹叶20片，大黄6克，甘草4克。
其中的生石膏，清胃热。决明子，清肝热。大黄，泄阳明大肠之热。竹叶利尿，令热邪从小便而出。总而言之，四味药，从四个不同的角度，帮助患者去火。当然，其中以生石膏最为主要。
此外，还要滋阴。怎么滋阴呢？生地、知母，这两味药可以滋阴，兼具清热之能。其中生地主滋养肾阴和心阴。知母主滋养肺胃之阴。
牛膝一味，可以引热下行，辅助降火。
如此一来，患者的主要问题，就都得到解决了。
当然，我们也不能忽视吴茱萸研成细粉，外敷涌泉穴的做法。这个目的在于引火归元。
我把这个小医案给你说说，目的是让你明白，中医高手是怎么应对口热、口臭、口腔溃疡这个事儿的。
其实，类似这样的毛病，我们生活中是十分多见的。比如说文老师我本人，在青春年少的时候，就常常有此类困扰。还有的人，喜欢辛辣饮食，餐餐不离肉，烧烤不离手，时间长了，也会有此类毛病。当然，这里头，也和天生体质有关系。总而言之，胃阴不足、胃热蕴积，这是当代人在饮食失衡状态下，容易出现的问题。体现出来，就是口热、口臭、口疮。
对此，上文中朱师的配伍，可以说为我们树立了不错的样板。专业读者，不妨临摹研究。非专业读者，您也可以抄录下来，将来有机会，在中医师辨证指导下来借鉴、应用。我觉得，它是很有实用价值的。
当然了，我们自己在平时，务必科学对待饮食。我个人的看法是，千万别吃得太香、太辣。肥甘厚味，适可而止。清淡饮食，才是根本。我们中国人讲究中庸。同样的，我们的身体，也要讲究平和、中庸、不寒不热。既然如此，你为啥非得把自己吃出火来呢？那不是违背规律的事儿吗？
今天这篇文字，我想和你聊聊口臭三联征。
啥叫口臭三联征啊？这是我自己起的名字，主要症状就包括三个：口臭，口里冒热气，口腔溃疡此起彼伏。
这三件事儿，同时发生在一个人身上，我跟你讲，那叫一个难受！
我给你说个真人真事儿吧。
话说有这么一个男子，年27岁，医案记载姓颜。
这个人，反反复复发作口腔溃疡，已经两年之久。各种方法都有尝试，效果不好。
最近这两天，刚刚愈合不久的口疮再次发作，而且疼痛异常。吃饭或者说话的时候，都感觉到很疼。另外，口中干渴，感觉从嘴巴里往外呼呼冒热气，而且口臭异常。他尝试过，朝手心呼一口气，再贴近鼻子一闻，好家伙，臭秽难忍。
这怎么办呢？既然毛病都两年未愈了，患者决定看中医，彻底把它根除了。
找谁呢？是我国首届国医大师称号获得者，马惠卿、章次公的高足，中医临床家朱良春。
当然了，就诊的当时，朱师在杏林的声望，还远不及后来的高。因为此案的初诊时间很早，是1977年的4月14日。
刻诊，见患者脉象弦滑、舌质红，舌苔薄黄，嘴巴里头有口腔溃疡4块。
在了解到患者的情况以后，朱师很快就开出一张方子。但见——
生石膏24克，生地15克，决明子12克，知母9克，怀牛膝9克，淡竹叶20片，大黄6克，甘草4克，一共是5剂，水煎服。
与此同时，朱师还嘱咐患者用一个外治法。这就是，用吴茱萸20克，研成细末，每次取4克，调成糊状，晚上的时候用纱布涂贴在两侧足心的涌泉穴上。到二天早晨摘下去，入睡时再贴上。这方法，要连用3天。
结果如何？患者用药以后，口疮很快就愈合了，而且口臭口热之感大大缓解。他自我感觉，嘴里头不那么“呼呼冒火”了。
这就是医案的基本经过。我挑选其中主要的细节，为你解读如许。
其实，这个患者的问题，在于胃阴亏耗，胃火上熏。
什么意思啊？明摆着——我们的嘴巴，连着脾胃。胃里有火，会很自然地反应到我们的嘴巴里来。这就好比自然界的火，总是往上窜一样。胃火一窜，就烧到嘴巴里。
胃火一烧，就会伤及我们的胃阴。胃阴虚，患者就会口干欲饮。胃火熏灼，我们嘴巴里就容易冒热气。胃热熏腐之下，我们就有口臭。口腔黏膜为热邪灼伤，所以总是出现口腔溃疡，怎么弄也弄不好。
另外，你再看患者的舌脉，舌红，苔薄黄，脉象弦滑，这些也都在提示我们，患者阴虚有热。
既然是胃阴亏耗，胃火上熏，那要想治疗，就直接清胃热、养胃阴呗！
我们看看当时朱良春前辈是怎么拟方的——
生石膏24克，生地15克，决明子12克，知母9克，怀牛膝9克，淡竹叶20片，大黄6克，甘草4克。
其中的生石膏，清胃热。决明子，清肝热。大黄，泄阳明大肠之热。竹叶利尿，令热邪从小便而出。总而言之，四味药，从四个不同的角度，帮助患者去火。当然，其中以生石膏最为主要。
此外，还要滋阴。怎么滋阴呢？生地、知母，这两味药可以滋阴，兼具清热之能。其中生地主滋养肾阴和心阴。知母主滋养肺胃之阴。
牛膝一味，可以引热下行，辅助降火。
如此一来，患者的主要问题，就都得到解决了。
当然，我们也不能忽视吴茱萸研成细粉，外敷涌泉穴的做法。这个目的在于引火归元。
我把这个小医案给你说说，目的是让你明白，中医高手是怎么应对口热、口臭、口腔溃疡这个事儿的。
其实，类似这样的毛病，我们生活中是十分多见的。比如说文老师我本人，在青春年少的时候，就常常有此类困扰。还有的人，喜欢辛辣饮食，餐餐不离肉，烧烤不离手，时间长了，也会有此类毛病。当然，这里头，也和天生体质有关系。总而言之，胃阴不足、胃热蕴积，这是当代人在饮食失衡状态下，容易出现的问题。体现出来，就是口热、口臭、口疮。
对此，上文中朱师的配伍，可以说为我们树立了不错的样板。专业读者，不妨临摹研究。非专业读者，您也可以抄录下来，将来有机会，在中医师辨证指导下来借鉴、应用。我觉得，它是很有实用价值的。
当然了，我们自己在平时，务必科学对待饮食。我个人的看法是，千万别吃得太香、太辣。肥甘厚味，适可而止。清淡饮食，才是根本。我们中国人讲究中庸。同样的，我们的身体，也要讲究平和、中庸、不寒不热。既然如此，你为啥非得把自己吃出火来呢？那不是违背规律的事儿吗？
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