#蛋卷瘦到九十斤#
006
早餐：一个茶叶蛋，一杯白开水
午餐：没吃
下午：喝水
晚餐：5个小笼包
运动：上下楼梯10层5次
今日体重：62.0kg
今日心得：
这几天没发打卡了，不是我不发，是我不太理解这个体重变化啊，我没怎么吃粮食了啊，怎么还如此规律地往上涨呢？难道吃 烦恼 吃委屈，喝点西北风 也会长胖吗？[伤心]#随手拍##plog#
006
早餐：一个茶叶蛋，一杯白开水
午餐：没吃
下午：喝水
晚餐：5个小笼包
运动：上下楼梯10层5次
今日体重：62.0kg
今日心得：
这几天没发打卡了，不是我不发，是我不太理解这个体重变化啊，我没怎么吃粮食了啊，怎么还如此规律地往上涨呢？难道吃 烦恼 吃委屈，喝点西北风 也会长胖吗？[伤心]#随手拍##plog#
#刘宇宁一念关山# [微风]
#刘宇宁宁远舟# [微风]
#摩登兄弟[超话]#[微风]
小宁，忙完没？我来运动打卡了，
今天速度快了一点，大汗淋漓的感觉真是爽啊[哈哈]
今天看你发的长文很有感触，
“轻松快乐地生活，
减少负面情绪，
感恩遇到的一切”我们共勉[抱一抱]
小宁，我准备睡了，晚安，好梦[心]
@摩登兄弟刘宇宁
世间如此纷扰，唯愿小宁幸福安康[抱一抱]
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
摩登兄弟刘宇宁[心]刘宇宁[心]lyn[心]棚主[心]小宁
刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
https://t.cn/A6SzQg3j
#刘宇宁宁远舟# [微风]
#摩登兄弟[超话]#[微风]
小宁，忙完没？我来运动打卡了，
今天速度快了一点，大汗淋漓的感觉真是爽啊[哈哈]
今天看你发的长文很有感触，
“轻松快乐地生活，
减少负面情绪，
感恩遇到的一切”我们共勉[抱一抱]
小宁，我准备睡了，晚安，好梦[心]
@摩登兄弟刘宇宁
世间如此纷扰，唯愿小宁幸福安康[抱一抱]
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
摩登兄弟刘宇宁[心]刘宇宁[心]lyn[心]棚主[心]小宁
刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
https://t.cn/A6SzQg3j
#运动打卡##带着微博去旅行##运动玩出色##冲2022##2022鸿运连连#龙腾虎跃，虎虎生威，带着祝福，一起加油吧！今天做第三次核酸，当前打卡地区多云，空气质量优，大风蓝色预警，18℃～6℃，目前打卡地温度6℃。 #随手拍# 。打卡第2004天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！
✋热门推荐