七天掉五斤！首战告捷！️

心血来潮想试试减肥一个星期 倒也不是嫌弃自己有多重就是为了调内分泌吃了俩月激素药整个人看起来肿肿的[笑cry]减掉的应该都是水分hhh 事实证明 减肥不用节食哈（感觉自己天天吃得可健康了[doge]还挺饱）

我这个是短期计划所以吃得比较苛刻 有长期计划的盆友可以“无碳-低碳-高碳”（碳水）循环 这样不容易暴食反弹（个人建议）最重要是每天营养均衡 摄入足够量的蛋白质

（还有！我永远不要再跑步了！要命[二哈]）

爷爷奶奶一直不太想让我带她去商场或者超市那种密闭空间。今天外面下雨，我偷偷的带她来商场玩儿，周五人不多，终于坐了心心念念的小火车，得到一只柴犬手偶，还吃了小兔子雪糕！
她今天跟我说，她会做美梦和噩梦，我说什么噩梦？她说，恐龙把她吃掉，怪物把她抓走，放在锅里炒了吃了。我听了以后哈哈大笑，这怪物还挺讲究，还得烹饪一下再吃。我说美梦是什么呢？她说，是她跟我还有怪兽一起野餐。所以无论美梦噩梦，都有怪兽参与啊～
本来告诉她，回家以后不直接说去商场，就说去了一个好玩儿的地方。结果实在孩子虽然说了好玩儿的地方，但是，最后还是交代了去了商场，打了一个饱嗝，交代了自己吃了冰棍。哈哈哈，一切都失败了。[笑cry]
#母婴狂欢月##萌娃养成记##王小样的戏精日常#

减肥餐打卡Day37
今天胖了二两[二哈]
昨晚不该吃冰淇淋还有巧克力[爱你]减肥的小可爱们晚上真的不能乱吃[悲伤]
我发誓这个月都不会吃冰淇凌了，我只想好好减肥。继续加油呀。
今天饭后散步半小时，呼啦圈一千个，泡脚半小时[污]希望明天掉一点点[心]
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