#健康养生[超话]# 【修心方能养生】
1、大笑养心，抑郁“伤”心。
2、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
3、治病先治神，药疗先疗心。
4、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
5、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。 ​​​​
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#阿猫养生# #健康养生#

饭后拍张照

这位是我大姑 我爷爷的长女 我奶奶的继女

除了近期腿关节发现有骨刺之外，没有其它身体健康问题。

所以说，性格开朗的人，容易知足的人，家庭关系也比较合睦的话，是相对容易健康长寿的。

基因也是个因素，长寿基因都是家族性的。有个好底子，好好对待自己，不发生什么突变就行了。

人活着最要紧的是什么?开心。弥勒佛开心吗?开心。要记住，人活在世界上开心长寿，伤心短寿。医学界讲，伤心是伤肝，生气伤肝，肝气不好。一下子生气的话，肝不会坏掉，不会生肝癌，但是你天天生气，你每一天气十分钟，你的肝就会坏十分钟，慢慢时间长了，肝癌。

所以人不能生气的，一生气，肝气痛，你就是在种因得果，你就是在承受自己的果报。有本事你知道孩子是讨债鬼，让你生气，“我就不气”。有什么好气的?还债。还债就好好还，知道了道理，你还要生气，你叫不明理

活在世间，其实我们生活也是如此，不要被自己不需要的东西所烦恼。人生像碗一样，要盛得下山珍海味，也要装得下粗茶淡饭；能倒出美酒和白水，也能放上汤汤水水。

　　人生如碗，如若小手端大碗，手会累坏碗会掉；如若小碗装大菜，装得不好碗会碎。人生不可妄自大，凡事需要有商量。碗有多大装多大，碗小学会且由它。

　　人生如碗，过多的心会让你的心累，心中装得太满，会让你的心变黑。心中不管装什么，不要过量不要贪，心中装的越是多，失去幸福就越多。学佛学会适可止，切勿贪欲心不止。

人生如碗，要随缘，心中装什清晰见，坦荡对人免瞋恨，潇洒助人过一生。

　　人生如碗，需谨慎，稍不经意会磕碰，瞋怒定会有裂缝，相处之中有犯冲，及时沟通学宽容，亲如一家学佛中。

　　人生如碗，靠适中，懂得知足心常恐，学会珍惜碗别摔。
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