《易经》講初一
很多人都知道“三陽開泰”，却不知道這個成語來自《易经》，并與初一有着直接而緊密的關係。

三陽開泰，何為“三陽”？按照《易经》對應天時節氣的解讀，冬至就是“一陽生”，腊月就是“二陽生”，正月則會是“三陽生”，顯示的就是陰氣趋向于衰竭而陽氣趋向于鼎盛，大地上就是冬去春來、萬物复蘇，開始走向欣欣向榮。

什麽會是“開泰”？來自《易经》的泰卦。此卦的组合就是上面三陰爻、下面三陽爻，乾在下、坤在上，意象為天在下、地在上，就呈現出一種陰陽勢力均等，陽氣上升、陰氣下沉而天地相交、乾坤相合的趋勢和氣象。

《系辞上》正所謂“生生之謂易”，“三陽”開啟的就是一條生生不息之路，展現出其中的次第變化的歷來；《系辞下》正所謂“天地氤氲，萬物化醇；男女構精，萬物化生” ，“開泰”中的陰陽平衡同溝通則會是萬物生發的内在動力。所以“三陽開泰”所表達的，正正就是一種亨通和順利。

三陽開泰的核心就是“陽”，是陽氣主宰了這個過程。人體就是一個小宇宙，只有同天時的陰陽之氣同步才能會健康，所以中醫上也有人體的三陽開泰的講法，也就要靠一陽到三陽這種逐步生發陽氣的過程，去實現身體的健康。

如何生發？就是三點——動則升陽、善能升陽、喜能升陽。

動則升陽

《吕氏春秋》中講：“流水不腐，户枢不蠹。”流動的水不會發臭，常轉的門軸不會遭虫蛀。 三國神醫華佗《五禽戏》也話：“動摇則谷氣消，血脉流通，病不得生”，人只要多動一動，那麽就氣血流通，百病不生。

所以動就會是生命力的真正來源。 動應對的正是陽，動便生陽氣。

這就是現代人所最忽視和同匮乏的一點。 上班的時候坐在辦公室里，出門就坐車，回家又坐着看電視、玩電腦或玩手機，一天大多數的時候都是坐着的。不動則陽氣不得升發，氣血就瘀滯了。

新的一年，要想身體健康，就要讓身體動起來。

善能升陽

《太上感应篇》講人有三“善”：語善，視善同行善。

“語善”就是要多講好話和正面的話，去鼓勵人、激勵人同温暖人。 古人話“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，話的就是語善能升陽的道理。 比如對孩子，成績不理想要多鼓勵，犯了錯誤要多引述，不到不得已時不要批評同喝駡。 如此孩子才能夠繼續建立自己的自信心，陽氣得到持續地上升，身心都得到正面平衡的發展。

“視善”就是要多去看美好的事物。 山水可以養心，美物可以怡情，美好的事物可以將人的身心引向正面，陽氣因此而得到上升。 孔子話“非禮勿視”，“禮”又是為了什麽？
《论语》中講“禮之用，和為貴”，眼睛多去看美好，身心才能和，人際才能和，世間才能和，而和氣即是人間的陽氣。

“行善”就是要多做好事。 正所謂“正能量”，最有力的正能量就是來自做善事，這個就是一股勁道的陽氣。人幫助了别人、被别人幫助、看到人们互相幫助，心里就會感覺溫暖的，就是這個陽氣上升的體現。

《礼记》曰：“大道之行也，天下為公。”語善、視善、行善，可不僅僅會是道德人品，那樣對人心的温暖，對陽氣的升發，也就是能够延年祛病的。

喜則升陽

古人話，喜則陽氣生。 這就是一種生活的智慧，要多讀些喜歡的書，多做一些喜歡的事，多見一些喜歡的人，就是在提升陽氣。

只生歡喜不生愁的人，在古代被稱之為神仙。 喜是人生的一種大境界，能够保持一顆歡喜心，會對身體的滋養比吃什麽靈丹妙藥都管用。

每個人都想把握命運，每個人都想改變命運，如何可以做到呢？ 陽氣如果旺盛，不僅不會受到病邪侵害，還能使人精神平和愉悦，于是就為心想事成打下了良好的底子，所以提升陽氣正是一種改造命運的好方法。

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#阳光信用# [微风]#每日一善#
日行一善表示多做善事好事，积善成德。常用于鼓励人们的向善之心，常用的俗语搭配有日行一善，胜似日进斗金；日行一善，日省一过；日行一善，积善成德；日行一善功满三千等。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。
中国的命运与世界的命运紧密相关，我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
彩虹，在大雨后出现；腊梅，在风雪中吐蕊；雄鹰，在险峰上空盘旋；人，在困境中弥坚。
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。