随笔（精分日常）1
之《书生所有财富都在脑子里我的所有财富都在床上》
当我一个人睡一张很大的床
我的床就会分好多区 不明白吧
[哇]大概就是分为墩墩儿睡觉区[赢牛奶] 电脑iPad睡觉区（一般一个在左下一个在右上）为了防止我踢到床下[委屈]还有零食区在我左手可触及的位置（don't说我埋汰）然后就是一坨被子和衣服（一般不会叠整齐的 除非心血来潮）
附上墩墩儿睡觉图 床上别的部分不想拍 属实有点不美观（我除外）
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之《书生所有财富都在脑子里我的所有财富都在床上》
当我一个人睡一张很大的床
我的床就会分好多区 不明白吧
[哇]大概就是分为墩墩儿睡觉区[赢牛奶] 电脑iPad睡觉区（一般一个在左下一个在右上）为了防止我踢到床下[委屈]还有零食区在我左手可触及的位置（don't说我埋汰）然后就是一坨被子和衣服（一般不会叠整齐的 除非心血来潮）
附上墩墩儿睡觉图 床上别的部分不想拍 属实有点不美观（我除外）
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喝茶啦，栀子花出单盒装了，囤！没喝过的一定要试试！
T鲜喝了一年了，真的是看着这个牌子越做越好，越做越精，包装各方面也明显加强，而且价格一直都特别好，2-3块钱一包，简单纯粹的茶+天然花果香，喝起来层次丰富却依然不失清新，泡个三四泡都还有香味，对比之前常喝的某些进口贵牌真心一点不输，能感觉出她家有很用心在做茶。
最推荐大家32包大盒装，实惠口味多。
喜欢热泡的可以试试东方本草，包含陈皮枸杞普洱，干姜红茶，四色花和雪梨白茶，都是比较滋补的搭配，取用的也都是一些草本药材，特别适合这个季节补气调养气血;
喜欢冷泡和花果香的试试山有好物，味道是更清新一些花果类，分别是葡萄茉莉花茶，西柚白茶，桂花乌龙，玫瑰乌龙茶，我个人平时更喜欢山有好物，味道和平时买来的花茶都不同，即雅又香，冲好了一点苦味涩味都没有，每天可以喝好多，而且不会失眠。
另外非常建议大家试试花窨茶，花茶比例是4：1 ，要窨5次，也就是说20斤花 才能窨出1斤的这个茶来！所以，且爱惜着喝，好好品味每一杯～茶引花香，花增茶味，以花带动茶的香气，花香与茶味相得益彰～冲泡的时候，花香四溢 茶汤清亮爽口，鼻之所闻 口之所品，仿佛身在茉莉/栀子花海里饮茶一般~~~~
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喜欢热泡的可以试试东方本草，包含陈皮枸杞普洱，干姜红茶，四色花和雪梨白茶，都是比较滋补的搭配，取用的也都是一些草本药材，特别适合这个季节补气调养气血;
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另外非常建议大家试试花窨茶，花茶比例是4：1 ，要窨5次，也就是说20斤花 才能窨出1斤的这个茶来！所以，且爱惜着喝，好好品味每一杯～茶引花香，花增茶味，以花带动茶的香气，花香与茶味相得益彰～冲泡的时候，花香四溢 茶汤清亮爽口，鼻之所闻 口之所品，仿佛身在茉莉/栀子花海里饮茶一般~~~~
【什么是抗原检测？哪些人群需要做抗原检测？】#战疫有我 共卫筑城# 近日，为进一步优化新冠病毒检测策略，服务疫情防控需要，国务院联防联控机制综合组研究决定在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充。什么是新冠病毒抗原检测？有什么用？哪些人群需要做抗原检测？个人如何操作？日前，记者采访了国家卫生健康委临床检验中心副主任李金明。
1.新冠病毒抗原检测有啥用？
“新冠病毒抗原检测可以间接反映是否感染新冠病毒。”李金明介绍，新冠病毒有4种结构蛋白，其中N蛋白是表达量最大的。个体感染新冠病毒后，N蛋白会出现咽喉部。抗原检测就是检测N蛋白，是否检测到N蛋白就可以间接反映是否感染了新冠病毒。
抗原检测与核酸检测的不同点在于特异性和敏感性。李金明分析，抗原检测的特异性可以达到99%，而核酸检测的特异性能达到100%。特异性就是指检测结果为阳性，确实感染新冠病毒的概率。由于我国疫情防控做得很好，新冠病毒流行率可能只有百万分之一，使用抗原检测可能会出现假阳性。但没有关系，一旦抗原检测为阳性，再用核酸检测进一步确认即可。抗原检测的敏感性要比核酸检测要低，但如果是感染早期、病毒浓度较高时，抗原很容易检测出来。
“新冠病毒抗原检测作为检测的补充手段可以用于特定人群的筛查，有利于提高‘早发现’能力。”李金明说，奥密克戎等变异毒株的出现，传染性很强，给疫情防控带来了挑战。在一些不具备核酸检测能力的基层地区，或者面向一些感染风险相对较高的集中隔离人员，使用抗原检测，可以不需要专门实验室和复杂仪器，以更短时间查出传染源。这样可以降低核酸采样检测人员的工作强度，也可以多一种病毒检测的手段。
“需要强调的是，抗原检测不能代替核酸检测。核酸检测依旧是新冠病毒感染的确诊依据。”李金明表示，在进行核酸检测确认的过程中，如核酸检测阳性，不论抗原检测结果是阳性还是阴性，均按照新冠病毒感染者或新冠肺炎确诊患者采取相应措施。
2.哪些人群需要做新冠病毒抗原检测？
哪些人群需要做新冠病毒抗原检测？李金明说，首先是到不具备核酸检测能力的基层医疗卫生机构就诊，伴有呼吸道、发热等症状且出现症状5天以内的人员。其次，隔离观察人员，包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员。第三，有自我检测需求的社区居民，比如有的居民觉得自己不小心接触到可能带有新冠病毒的物品，担心会被感染，采用抗原检测的方法自测。“抗原检测的频率一天一次就好，不需要太频繁去做。”
3.自主抗原检测如何做？
如何进行自主抗原检测？
第一步，采样。李金明介绍，年龄在14岁以上的，可自行进行鼻腔拭子采样。自检者先用卫生纸擤去鼻涕。小心拆开鼻拭子外包装，避免手部接触拭子头。随后头部微仰，一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1至1.5厘米后贴鼻腔旋转至少4圈，停留时间不少于15秒，随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。年龄在14岁及以下的，应该有家长或其他成人代为采样。
第二步，抗原检测。李金明介绍，根据试剂说明书，将采集样本后的鼻拭子立即置于采样管中，拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，确保样本充分洗脱于采样管中。用手隔着采样管外壁将拭子头液体挤干后，将拭子弃去。采样管盖盖后，将液体垂直滴入检测卡样本孔中。根据试剂说明书，等待一定时间后进行结果判读。阳性结果：“C”和“T”处均显示出红色或紫色条带，“T”处条带颜色可深可浅，均为阳性结果。阴性结果：“C”处显示出红色或紫色条带，“T”处未显示条带。无效结果：“C”处未显示出红色或紫色条带，无论“T”处是否显示条带。结果无效，需重新取试纸条重测。
如下图所示：（图1）
“抗原检测后的废物处理要谨慎。”李金明说，对于隔离观察人员来说，检测结果不论阴性还是阳性，所有使用后的采样拭子、采样管、检测卡等装入密封袋由管理人员参照医疗废物或按程序处理。对于普通居民来说，检测结果阴性的，使用后的所有鼻拭子、采样管、检测卡等装入密封袋中后作为一般垃圾处理；检测结果阳性的，在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。
检测出阳性该如何处理？李金明说，在基层医疗卫生机构检测出阳性的人员，应该立即向辖区疾控部门报告，由急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南，将抗原阳性人员转运至设置发热门诊的医疗机构进行核酸检测。隔离观察人员检测出阳性，应该立即进行核酸检测予以确认。居民自行进行抗原检测，检测出阳性的，不论是否有呼吸道、发热等症状，居民应当立即向所在社区（村镇）报告，由社区（村镇）联系急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南，将居民转运至设置发热门诊的医疗机构，进行核酸检测。
1.新冠病毒抗原检测有啥用？
“新冠病毒抗原检测可以间接反映是否感染新冠病毒。”李金明介绍，新冠病毒有4种结构蛋白，其中N蛋白是表达量最大的。个体感染新冠病毒后，N蛋白会出现咽喉部。抗原检测就是检测N蛋白，是否检测到N蛋白就可以间接反映是否感染了新冠病毒。
抗原检测与核酸检测的不同点在于特异性和敏感性。李金明分析，抗原检测的特异性可以达到99%，而核酸检测的特异性能达到100%。特异性就是指检测结果为阳性，确实感染新冠病毒的概率。由于我国疫情防控做得很好，新冠病毒流行率可能只有百万分之一，使用抗原检测可能会出现假阳性。但没有关系，一旦抗原检测为阳性，再用核酸检测进一步确认即可。抗原检测的敏感性要比核酸检测要低，但如果是感染早期、病毒浓度较高时，抗原很容易检测出来。
“新冠病毒抗原检测作为检测的补充手段可以用于特定人群的筛查，有利于提高‘早发现’能力。”李金明说，奥密克戎等变异毒株的出现，传染性很强，给疫情防控带来了挑战。在一些不具备核酸检测能力的基层地区，或者面向一些感染风险相对较高的集中隔离人员，使用抗原检测，可以不需要专门实验室和复杂仪器，以更短时间查出传染源。这样可以降低核酸采样检测人员的工作强度，也可以多一种病毒检测的手段。
“需要强调的是，抗原检测不能代替核酸检测。核酸检测依旧是新冠病毒感染的确诊依据。”李金明表示，在进行核酸检测确认的过程中，如核酸检测阳性，不论抗原检测结果是阳性还是阴性，均按照新冠病毒感染者或新冠肺炎确诊患者采取相应措施。
2.哪些人群需要做新冠病毒抗原检测？
哪些人群需要做新冠病毒抗原检测？李金明说，首先是到不具备核酸检测能力的基层医疗卫生机构就诊，伴有呼吸道、发热等症状且出现症状5天以内的人员。其次，隔离观察人员，包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员。第三，有自我检测需求的社区居民，比如有的居民觉得自己不小心接触到可能带有新冠病毒的物品，担心会被感染，采用抗原检测的方法自测。“抗原检测的频率一天一次就好，不需要太频繁去做。”
3.自主抗原检测如何做？
如何进行自主抗原检测？
第一步，采样。李金明介绍，年龄在14岁以上的，可自行进行鼻腔拭子采样。自检者先用卫生纸擤去鼻涕。小心拆开鼻拭子外包装，避免手部接触拭子头。随后头部微仰，一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1至1.5厘米后贴鼻腔旋转至少4圈，停留时间不少于15秒，随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。年龄在14岁及以下的，应该有家长或其他成人代为采样。
第二步，抗原检测。李金明介绍，根据试剂说明书，将采集样本后的鼻拭子立即置于采样管中，拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，确保样本充分洗脱于采样管中。用手隔着采样管外壁将拭子头液体挤干后，将拭子弃去。采样管盖盖后，将液体垂直滴入检测卡样本孔中。根据试剂说明书，等待一定时间后进行结果判读。阳性结果：“C”和“T”处均显示出红色或紫色条带，“T”处条带颜色可深可浅，均为阳性结果。阴性结果：“C”处显示出红色或紫色条带，“T”处未显示条带。无效结果：“C”处未显示出红色或紫色条带，无论“T”处是否显示条带。结果无效，需重新取试纸条重测。
如下图所示：（图1）
“抗原检测后的废物处理要谨慎。”李金明说，对于隔离观察人员来说，检测结果不论阴性还是阳性，所有使用后的采样拭子、采样管、检测卡等装入密封袋由管理人员参照医疗废物或按程序处理。对于普通居民来说，检测结果阴性的，使用后的所有鼻拭子、采样管、检测卡等装入密封袋中后作为一般垃圾处理；检测结果阳性的，在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。
检测出阳性该如何处理？李金明说，在基层医疗卫生机构检测出阳性的人员，应该立即向辖区疾控部门报告，由急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南，将抗原阳性人员转运至设置发热门诊的医疗机构进行核酸检测。隔离观察人员检测出阳性，应该立即进行核酸检测予以确认。居民自行进行抗原检测，检测出阳性的，不论是否有呼吸道、发热等症状，居民应当立即向所在社区（村镇）报告，由社区（村镇）联系急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南，将居民转运至设置发热门诊的医疗机构，进行核酸检测。
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