新的一天开始 元气满满的早饭很关键！减脂期间也想吃好吃又快手的早餐！

今天推荐一个【低卡沙拉酱】丘比 蛋黄口味卡路里减半！可以少摄入一半的卡路里[害羞]！味道和原版的没什么区别！
搭配吐司和拿铁 幸福到起飞！

野餐时做了【蛋黄酱三明治】 特好吃一直被人夸奖！[羞嗒嗒]这次把图文做法也分享给你们呀（图7—9）

小不溜添加辅食一个月后我们就开始给他吃肉肉了
做了很多功课后决定给他从鱼肉开始吃起来
采购的食材里有鳕鱼 牛肉和三文鱼
在选择宝宝生鲜时发现小块包装真的很贴心了
一次的量刚好够宝宝一顿的
不会造成食材的浪费
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小不溜真的超级爱吃鳕鱼
因为蒸出来是扑鼻的香味
大人都忍不住咽口水
牛肉小朋友也很喜欢
只是三文鱼是真的不爱啊
小不溜爸爸说别给他吃了
你搞点酱油芥末给它吃了吧
这次采购的食材里增加了鹅肝
听说鹅肝补铁补血效果比较好
等我给小不溜做一顿鹅肝大餐来分享给你们[爱你]#宝宝辅食分享#

#美食不可辜负[超话]#

最近几天我都是在家为了接下来的夏天准备各种原料，准备了柠檬，百香果和咖啡等等冰块，还做了好多芋圆珍珠备着，做芋圆时剩下一点芋头和紫薯，我拿来做罐头，天呐，真的太好吃啦！必须分享给你们！
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香芋/紫薯罐头
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食材：芋头，紫薯，白糖
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步骤：
1⃣香芋紫薯去皮洗净切小丁
2⃣水开后上锅蒸7分钟即可
3⃣趁热拌入白糖晾凉后放入瓶中密封冷藏保存
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碎碎念：
如果你没有趁热拌入白糖就跟我这样一层紫薯一层白糖均匀铺在瓶子中就可以了。放冰箱里过夜取出就会发现有点点水分了，糖也化了。直接吃也是很好吃的。早上拿来做紫薯牛奶打碎，或者做芋泥波波奶茶等等都是好好吃，简单方便？信我，一定要试！冷藏可保存3天！
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