#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该10.4公里,图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速,VV2、3P、M600燃脂比例是32%、47%、33%):VV2 147/138/10.29公里。3P 147/138/10.53公里,polar M600 147/138/9.67公里,pace2 148/139/11.21公里,咕咚精灵11.08公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50,步频192,最大功率193,平均功率133。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数58,步频192,最大功率681,平均功率201,M600跑步指数50,步频192。coros说我最大摄氧量41,步频192,最大功率190,平均功率151。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:2:34:64,内外翻幅度6°,步频配速比190/6'16",着地冲击力1.9(倍),触地时间252毫秒,腾空时间60毫秒,触地腾空比4.2,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间272ms,LSS8.9KN/M,垂直振幅4.56cm,风阻1%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该10.4公里,图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速,VV2、3P、M600燃脂比例是32%、47%、33%):VV2 147/138/10.29公里。3P 147/138/10.53公里,polar M600 147/138/9.67公里,pace2 148/139/11.21公里,咕咚精灵11.08公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50,步频192,最大功率193,平均功率133。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数58,步频192,最大功率681,平均功率201,M600跑步指数50,步频192。coros说我最大摄氧量41,步频192,最大功率190,平均功率151。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:2:34:64,内外翻幅度6°,步频配速比190/6'16",着地冲击力1.9(倍),触地时间252毫秒,腾空时间60毫秒,触地腾空比4.2,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间272ms,LSS8.9KN/M,垂直振幅4.56cm,风阻1%。
“hello大家好,我是vv”
昨天晚上考古在B站看到了还是小v时期的许嵩老师演唱飞蛾的视频[打call]
真的好早好早以前了,开始看的时候觉得还能看到这么久以前的视频真的很是开心,后面看着小v一个人调整麦调整电脑过来过去的做准备,竟然看哭了[泪]我不知道许嵩哥哥以前的生活环境怎么样,但是看着视频里那么年轻的小v因为热爱因为梦想而努力去做好去忙碌,就突然好心疼[泪]觉得他好小好瘦好可怜(我可能母爱泛滥了,大家别说我矫情)真的就想去那个时候摸摸他的脸抱抱他,告诉他你真的很棒(但是我觉得小v可能一直觉得自己挺棒的),你以后也会很厉害(当然当时我们小v就很有才很厉害了,以后会更厉害),你就埋头写歌也会很有出息,也会很有出路,你也有很多歌曲广为传唱,你会开万人演唱会,并且座无虚席[泪](许嵩哥哥说每个人对每首歌都会有自己的理解和想象空间,我目前对许嵩老师这个人也是)我不知道为什么,明明许嵩老师肯定从小时候到现在都比我过得好得多得多,但是我还是很心疼他很担忧他,觉得他很可怜
昨天晚上考古在B站看到了还是小v时期的许嵩老师演唱飞蛾的视频[打call]
真的好早好早以前了,开始看的时候觉得还能看到这么久以前的视频真的很是开心,后面看着小v一个人调整麦调整电脑过来过去的做准备,竟然看哭了[泪]我不知道许嵩哥哥以前的生活环境怎么样,但是看着视频里那么年轻的小v因为热爱因为梦想而努力去做好去忙碌,就突然好心疼[泪]觉得他好小好瘦好可怜(我可能母爱泛滥了,大家别说我矫情)真的就想去那个时候摸摸他的脸抱抱他,告诉他你真的很棒(但是我觉得小v可能一直觉得自己挺棒的),你以后也会很厉害(当然当时我们小v就很有才很厉害了,以后会更厉害),你就埋头写歌也会很有出息,也会很有出路,你也有很多歌曲广为传唱,你会开万人演唱会,并且座无虚席[泪](许嵩哥哥说每个人对每首歌都会有自己的理解和想象空间,我目前对许嵩老师这个人也是)我不知道为什么,明明许嵩老师肯定从小时候到现在都比我过得好得多得多,但是我还是很心疼他很担忧他,觉得他很可怜
#跑步打卡# 小区绕楼逆时针15圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手,polar M600和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该8.66公里,图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速,VV2、3P、M600燃脂比例是31%、46%、32%):VV2 149/138/8.53公里。3P 149/138/8.39公里,polar M600 150/138/8.02公里,pace2 152/139/9.34公里,咕咚精灵9.28公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数49,步频190,最大功率173,平均功率135。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数53,步频190,最大功率778,平均功率199,M600跑步指数无,步频190。coros说我最大摄氧量41,步频191,最大功率247,平均功率149。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:8:52:40,内外翻幅度6°,步频配速比189/6'18",着地冲击力1.9(倍),触地时间263毫秒,腾空时间51毫秒,触地腾空比5.1,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间271ms,LSS8.8KN/M,垂直振幅4.68cm,风阻1%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(应该8.66公里,图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速,VV2、3P、M600燃脂比例是31%、46%、32%):VV2 149/138/8.53公里。3P 149/138/8.39公里,polar M600 150/138/8.02公里,pace2 152/139/9.34公里,咕咚精灵9.28公里。启动顺序:咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数49,步频190,最大功率173,平均功率135。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数53,步频190,最大功率778,平均功率199,M600跑步指数无,步频190。coros说我最大摄氧量41,步频191,最大功率247,平均功率149。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:8:52:40,内外翻幅度6°,步频配速比189/6'18",着地冲击力1.9(倍),触地时间263毫秒,腾空时间51毫秒,触地腾空比5.1,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率43w,触地时间271ms,LSS8.8KN/M,垂直振幅4.68cm,风阻1%。
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