感谢磨难，让我们尝到了追求与奋斗后的喜悦，精彩也好，平常也罢，一切随缘。心若简单，轻松自在，心若释怀，坦然快乐。保持一颗健康淡泊的心，无须纠结，随遇而安。生命原本就是一场懂得，只有想通了，看开了，才能更好的修行。顺畅时不张狂，挫折中不消沉，无论前方是一马平川，还是泥泞不堪，我们依然背上理想的行囊，风雨兼程。早上好！
好的恋情是会让你变的更好的
跟罗总在一起后最明显的就是心态的变化
对自己的认知以及对运动的态度
感觉自己变得比以前自信了
运动方面不会钻牛角尖了不会觉得一天不练就自责就懊恼就怀疑自己
而是觉得运动带来更健康的生活更健康的自己
不去纠结哪块肌肉没练好什么的
可能恋爱时开心产生的多巴胺会让人上瘾
跟罗总在一起后最明显的就是心态的变化
对自己的认知以及对运动的态度
感觉自己变得比以前自信了
运动方面不会钻牛角尖了不会觉得一天不练就自责就懊恼就怀疑自己
而是觉得运动带来更健康的生活更健康的自己
不去纠结哪块肌肉没练好什么的
可能恋爱时开心产生的多巴胺会让人上瘾
呼~一周的运动又算是完美结尾啦✅
早晨拖着春困的身子下楼跑步♀️♀️♀️（天热起来了还需要涂个防晒
我的减脂好像到了一个平台期 坚持运动快一个月了体重都没有明显的变化♀️
这两天增加了HIIT运动 终于有掉一点秤了 庆幸自己还好没有放弃
我想不必过分纠结于体重数字的变化 更多应该是去关注围度以及健康的生活方式带来的改变♀️
“自律带给人的快乐真的比简单的 当下的快乐要长久 高级很多”
一起 变成更好的自己吧
早晨拖着春困的身子下楼跑步♀️♀️♀️（天热起来了还需要涂个防晒
我的减脂好像到了一个平台期 坚持运动快一个月了体重都没有明显的变化♀️
这两天增加了HIIT运动 终于有掉一点秤了 庆幸自己还好没有放弃
我想不必过分纠结于体重数字的变化 更多应该是去关注围度以及健康的生活方式带来的改变♀️
“自律带给人的快乐真的比简单的 当下的快乐要长久 高级很多”
一起 变成更好的自己吧
✋热门推荐