麻油蒸蛋、麻油馄饨、大盘鸡、蒜蓉粉丝蒸扇贝、各种炒饭其中的黄金玉米粒什锦炒饭、肉臊子浇鸡蛋牙儿……给自己开小灶的西辣蛋、还️我用来解馋的拌米粉也敲好吃～！我木有红色月饼，借了一枚～[偷笑][偷笑][哈哈][哈哈]嘻嘻～！Ps：都被关这么久叻，放开叻1⃣️丢丢，然后这又箍更紧叻～[泪][泪]心情有点子不爽[怒][怒][抓狂][抓狂]
/快乐补给站
懒人减脂必备 · 「熊叔厨房时蔬鲜虾饼」
这个虾饼真的爱了~
不得不说实在太方便，煎5分钟就可以吃到！
颗颗分明的虾肉裹着玉米粒，鲜美Q弹
高蛋白也是对减脂人士太友好了～
一个字：绝！
图源红薯：白哥的Ceci
#熊叔厨房[超话]# #熊叔厨房粉丝圈[超话]# #不可辜负的美食# #轻食# #减脂#
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红薯玉米粥
食材：
红薯、玉米粒、红枣、稻花香大米、糯米
做法：
1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；
2、将糯米淘洗干净；
3、大米、糯米提前浸泡，浸泡时间至少半小时；
4、红薯洗净切块备用；
5、玉米粒备好洗净；
6、然后将浸泡好的稻花香大米和糯米一起倒入锅中；
7、再加入红薯块、红枣、玉米粒一同下锅；
8、倒入适量开水，点火熬粥；
9、熬制二十分钟左右，关火闷制十分钟；
10、热腾腾的红薯玉米粥出锅啦
食材：
红薯、玉米粒、红枣、稻花香大米、糯米
做法：
1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；
2、将糯米淘洗干净；
3、大米、糯米提前浸泡，浸泡时间至少半小时；
4、红薯洗净切块备用；
5、玉米粒备好洗净；
6、然后将浸泡好的稻花香大米和糯米一起倒入锅中；
7、再加入红薯块、红枣、玉米粒一同下锅；
8、倒入适量开水，点火熬粥；
9、熬制二十分钟左右，关火闷制十分钟；
10、热腾腾的红薯玉米粥出锅啦
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