#昆明生活# 【昆明花海里的天然“健身房”】 赏花运动两不误，哪有这样的好事？眼下，在昆明多个公园，花事烂漫、如霞似锦，花道、花林和花海里，竟然蕴藏着天然的“健身房”。这些场地开阔、富氧清新的生态风景线，能满足市民亲子休闲、竞技比赛的需要。趁着花开正好，快到这些公园赏花健身吧！
健步走
800米海棠花道绵延不断
“西华园的海棠花道，太适合中老年人健步走了，800米的环形步道简直就是天然的运动场。”上周六，“2019年中老年人迎春健步走活动”在昆明市西华公园举行，450余名中老年人在如霞似锦的海棠花道下迎春健走、赏花游园，海棠花道也成为老年市民心目中最美的健走步道。
该活动主题为“最美海棠季·健康伴你行”，由昆明市西华公园、云南圣约翰医院、中国民生银行昆明分行城北大区联合举办，是西华公园第一次正式开展老年健步走活动。该公园在始建之初，便开始种植垂丝海棠，目前共有海棠花300余株，且都是经过30余年生长的老树。经过时间沉淀和精心养护，如今，垂丝海棠沿着公园主游路环线一周，形成800余米的林荫花道，花路贯穿整个公园，落英缤纷飘洒在小径上，就像下了一场浪漫的“花瓣雨”，人从花中过、花瓣肩上留，成为西华公园最美的春光。
考虑到老人运动的安全，西华公园健步走活动不设名次、不限时间，倡导安全第一、展示活力。除了举办活动外，每天在此跑步、散步的市民也络绎不绝，公园内还设有固定的体育健身器材，很受老年人和小朋友欢迎。
骑行
森林赛道挑战勇者激情
昆明市郊野公园正值桃花节期间，26个品种、万余株桃花陆续盛开。但除了专业爱好者，普通的市民可能不知道，桃林里还藏着一条专业级的自行车综合竞技型赛道。
郊野公园一直致力打造以运动为主线的休闲主题公园。从2012年起开始，便打造了昆明市第一条专业的自行车赛道。经过多次景观提升和赛道规划，如今的郊野公园整个骑行赛道环形起伏于山峦之中，与郊野公园内的山庄、丛林、花草融为一体，全程根据起伏的山势而建，最大限度地实现了自行车运动与公园美景的完美融合。由单人道、跳跃地段、花田、丛林和砾石道等混合组成，有难度极高的好汉坡、关公坡，也有曲折的S形羊肠道；有连绵的波浪路，也有考验控车技术的勇者弯。赛道设计以山地自行车丛林体验、丛林速降、山地比赛、场地表演为主，为高水平的自行车竞技场地，起、终点设在同一地点，对初学者来说难度较大。该赛道不仅是骑行林道，也是极佳的森林越野跑赛道。
黑龙潭公园在漫山遍野的杜鹃花海中，结合地形地貌，开辟适合开展山地自行车的运动场地。该公园内赛道以林道为主，结合了景区的水泥路和景观道，再加上半自然状态的林间小道，全程穿梭于风景优美的山地公园内。该骑行道可供不同年龄、性别的爱好者参加。曾举办过多届森林骑行赛事，让黑龙潭公园的山地车比赛品牌渐入人心。
放风筝
麦浪与风筝齐舞
大观公园西区玛格丽特开得正艳，一穗穗粉色的小花在风中摇曳，花道弯弯曲曲绵延1公里，以玛格丽特为主角的百亩西区花海延绵不断，花香沁人心脾。在花海的一旁，有一片小广场经常有市民到此放风筝，这便是公园专门开辟的风筝广场。
“想不到大观公园还有这么一块专门放风筝的广场，我们风筝爱好者以后不用‘打游击’了。”市民陈海是普通的公司财务，今年40岁的他很着迷竞技风筝。陈海表示，昆明是十分适合放风筝的地方，很多风筝爱好者经常在拆迁空地上放风筝，没想到大观公园就有一块很好的场地。
据介绍，大观公园西区风大、风向好，周围以花海为主，特别是春天，只要天气好，每天都有市民来到公园放风筝。为了给市民一个放飞的场地，同时规范公园的安全管理，该公园专门“量身打造”了风筝广场。风筝广场占地约800平方米，是昆明少有的专供风筝放飞的运动场所。
今年，很多市民还发现一个新奇的地方，大观公园还在这儿种植了70亩麦田，其中除了金灿灿的麦浪，还有一种神秘的紫色麦田。置身麦田间，边操控着飞舞的风筝，边感受风吹麦浪的悠闲美好，这样的运动让游客无比惬意。
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“两花同赏”连迎游客高峰
昆明动物园呼吁绿色出行
樱花初开、海棠盛放，上周起，昆明动物园正在举办的第二十届樱花节陆续进入“两花同赏”的美景，也迎来一年一度的赏樱游客高峰，对此公园呼吁市民绿色出行、文明赏花。
每年3月赏樱季，昆明动物园都会有滚滚客流蜂拥而至，无论是昆明本地市民、省内州市或是外地游客，都来赶樱潮、观花海。昆明动物园通过不断打造和提升“圆通樱潮”品牌内涵，今年初，还在园内中心樱花区新增植了95株云南樱花；猛兽区补种大规格日本樱花2株；南崖片区补种台湾钟樱花115株；海棠大道区也增加了45株垂丝海棠。通过苗木补植，丰富了景观环境，形成了新的赏花景点，目前园内云南樱花、垂丝海棠数量达5000余株。东大门圆通广场区、垂丝海棠大道、中心云南樱花观赏区、北门楼梯景观区等都是绝佳的观赏点。
作为“圆通樱潮”的主角，今年垂丝海棠和樱花次第开放，3月初海棠已灿若云霞，樱花还只是满树花苞。而眼下，“两花”终于相遇，垂丝海棠正值盛花期、樱花也迎来初花期。“两花同赏”的美景吸引了大批游客。据昆明动物园统计，3月8日入园游客量为9万人，3月9日入园游客量为14.5万人，3月10日入园游客量为16.3万人。
预计本周，还将迎来又一轮的赏花热潮。公园特别提醒游客，尽量避开周末，错峰出游赏花。如欲周末前往，尽量绿色出行，市民和游客可选择步行、公交、地铁等绿色出行方式。并建议周末或早晚高峰期途经圆通山附近路段的其他车辆绕行。同时，呼吁游客文明赏花，不要伤害一草一木，不要攀枝爬树采摘花木。
周六去黑龙潭过花朝节
花朝节是我国民间的传统节日之一，3月16日下午，黑龙潭公园将在漫山遍野的杜鹃谷中，举办花朝节，将有祈福、竞选最美花神、游园赏花等活动，市民身着汉服可免费入园。
作为纪念百花的节日，花朝节期间，人们结伴到郊外游览赏花，称为“踏青”，姑娘们剪五色彩纸粘在花枝上，称为“赏红”。各地还有“装狮花”“放花神灯”等风俗。花朝节在我国古代是一个十分重要的民间传统节日。节期因地而异，中原和西南地区以夏历二月初二为花朝；江南和东北地区以二月十五为花朝，据说这与八月十五中秋节相应，称“花朝”对“月夕”。此外，还有一些地区以二月初二至十五为花朝节。这种现象，与各地花信的时间有关。
黑龙潭公园优美的生态景观和清幽的人文环境，恰与花朝节对于花、园艺、园林、景观的诉求不谋而合。为此，该公园选择在杜鹃花节期间举办花朝节，来阐释这一传统节日的美好意境。届时，汉服爱好者们将穿上汉服相聚黑龙潭公园，在花海山水间赏红踏青、祈福祷告，还有精彩的文艺演出和游戏活动，重现花朝盛世。据介绍，目前已报名的汉服爱好者中，不乏外国友人，他们也将穿上汉服参与祭花神活动。（昆明日报 记者廖晶蓉）
健步走
800米海棠花道绵延不断
“西华园的海棠花道，太适合中老年人健步走了，800米的环形步道简直就是天然的运动场。”上周六，“2019年中老年人迎春健步走活动”在昆明市西华公园举行，450余名中老年人在如霞似锦的海棠花道下迎春健走、赏花游园，海棠花道也成为老年市民心目中最美的健走步道。
该活动主题为“最美海棠季·健康伴你行”，由昆明市西华公园、云南圣约翰医院、中国民生银行昆明分行城北大区联合举办，是西华公园第一次正式开展老年健步走活动。该公园在始建之初，便开始种植垂丝海棠，目前共有海棠花300余株，且都是经过30余年生长的老树。经过时间沉淀和精心养护，如今，垂丝海棠沿着公园主游路环线一周，形成800余米的林荫花道，花路贯穿整个公园，落英缤纷飘洒在小径上，就像下了一场浪漫的“花瓣雨”，人从花中过、花瓣肩上留，成为西华公园最美的春光。
考虑到老人运动的安全，西华公园健步走活动不设名次、不限时间，倡导安全第一、展示活力。除了举办活动外，每天在此跑步、散步的市民也络绎不绝，公园内还设有固定的体育健身器材，很受老年人和小朋友欢迎。
骑行
森林赛道挑战勇者激情
昆明市郊野公园正值桃花节期间，26个品种、万余株桃花陆续盛开。但除了专业爱好者，普通的市民可能不知道，桃林里还藏着一条专业级的自行车综合竞技型赛道。
郊野公园一直致力打造以运动为主线的休闲主题公园。从2012年起开始，便打造了昆明市第一条专业的自行车赛道。经过多次景观提升和赛道规划，如今的郊野公园整个骑行赛道环形起伏于山峦之中，与郊野公园内的山庄、丛林、花草融为一体，全程根据起伏的山势而建，最大限度地实现了自行车运动与公园美景的完美融合。由单人道、跳跃地段、花田、丛林和砾石道等混合组成，有难度极高的好汉坡、关公坡，也有曲折的S形羊肠道；有连绵的波浪路，也有考验控车技术的勇者弯。赛道设计以山地自行车丛林体验、丛林速降、山地比赛、场地表演为主，为高水平的自行车竞技场地，起、终点设在同一地点，对初学者来说难度较大。该赛道不仅是骑行林道，也是极佳的森林越野跑赛道。
黑龙潭公园在漫山遍野的杜鹃花海中，结合地形地貌，开辟适合开展山地自行车的运动场地。该公园内赛道以林道为主，结合了景区的水泥路和景观道，再加上半自然状态的林间小道，全程穿梭于风景优美的山地公园内。该骑行道可供不同年龄、性别的爱好者参加。曾举办过多届森林骑行赛事，让黑龙潭公园的山地车比赛品牌渐入人心。
放风筝
麦浪与风筝齐舞
大观公园西区玛格丽特开得正艳，一穗穗粉色的小花在风中摇曳，花道弯弯曲曲绵延1公里，以玛格丽特为主角的百亩西区花海延绵不断，花香沁人心脾。在花海的一旁，有一片小广场经常有市民到此放风筝，这便是公园专门开辟的风筝广场。
“想不到大观公园还有这么一块专门放风筝的广场，我们风筝爱好者以后不用‘打游击’了。”市民陈海是普通的公司财务，今年40岁的他很着迷竞技风筝。陈海表示，昆明是十分适合放风筝的地方，很多风筝爱好者经常在拆迁空地上放风筝，没想到大观公园就有一块很好的场地。
据介绍，大观公园西区风大、风向好，周围以花海为主，特别是春天，只要天气好，每天都有市民来到公园放风筝。为了给市民一个放飞的场地，同时规范公园的安全管理，该公园专门“量身打造”了风筝广场。风筝广场占地约800平方米，是昆明少有的专供风筝放飞的运动场所。
今年，很多市民还发现一个新奇的地方，大观公园还在这儿种植了70亩麦田，其中除了金灿灿的麦浪，还有一种神秘的紫色麦田。置身麦田间，边操控着飞舞的风筝，边感受风吹麦浪的悠闲美好，这样的运动让游客无比惬意。
相关新闻
“两花同赏”连迎游客高峰
昆明动物园呼吁绿色出行
樱花初开、海棠盛放，上周起，昆明动物园正在举办的第二十届樱花节陆续进入“两花同赏”的美景，也迎来一年一度的赏樱游客高峰，对此公园呼吁市民绿色出行、文明赏花。
每年3月赏樱季，昆明动物园都会有滚滚客流蜂拥而至，无论是昆明本地市民、省内州市或是外地游客，都来赶樱潮、观花海。昆明动物园通过不断打造和提升“圆通樱潮”品牌内涵，今年初，还在园内中心樱花区新增植了95株云南樱花；猛兽区补种大规格日本樱花2株；南崖片区补种台湾钟樱花115株；海棠大道区也增加了45株垂丝海棠。通过苗木补植，丰富了景观环境，形成了新的赏花景点，目前园内云南樱花、垂丝海棠数量达5000余株。东大门圆通广场区、垂丝海棠大道、中心云南樱花观赏区、北门楼梯景观区等都是绝佳的观赏点。
作为“圆通樱潮”的主角，今年垂丝海棠和樱花次第开放，3月初海棠已灿若云霞，樱花还只是满树花苞。而眼下，“两花”终于相遇，垂丝海棠正值盛花期、樱花也迎来初花期。“两花同赏”的美景吸引了大批游客。据昆明动物园统计，3月8日入园游客量为9万人，3月9日入园游客量为14.5万人，3月10日入园游客量为16.3万人。
预计本周，还将迎来又一轮的赏花热潮。公园特别提醒游客，尽量避开周末，错峰出游赏花。如欲周末前往，尽量绿色出行，市民和游客可选择步行、公交、地铁等绿色出行方式。并建议周末或早晚高峰期途经圆通山附近路段的其他车辆绕行。同时，呼吁游客文明赏花，不要伤害一草一木，不要攀枝爬树采摘花木。
周六去黑龙潭过花朝节
花朝节是我国民间的传统节日之一，3月16日下午，黑龙潭公园将在漫山遍野的杜鹃谷中，举办花朝节，将有祈福、竞选最美花神、游园赏花等活动，市民身着汉服可免费入园。
作为纪念百花的节日，花朝节期间，人们结伴到郊外游览赏花，称为“踏青”，姑娘们剪五色彩纸粘在花枝上，称为“赏红”。各地还有“装狮花”“放花神灯”等风俗。花朝节在我国古代是一个十分重要的民间传统节日。节期因地而异，中原和西南地区以夏历二月初二为花朝；江南和东北地区以二月十五为花朝，据说这与八月十五中秋节相应，称“花朝”对“月夕”。此外，还有一些地区以二月初二至十五为花朝节。这种现象，与各地花信的时间有关。
黑龙潭公园优美的生态景观和清幽的人文环境，恰与花朝节对于花、园艺、园林、景观的诉求不谋而合。为此，该公园选择在杜鹃花节期间举办花朝节，来阐释这一传统节日的美好意境。届时，汉服爱好者们将穿上汉服相聚黑龙潭公园，在花海山水间赏红踏青、祈福祷告，还有精彩的文艺演出和游戏活动，重现花朝盛世。据介绍，目前已报名的汉服爱好者中，不乏外国友人，他们也将穿上汉服参与祭花神活动。（昆明日报 记者廖晶蓉）
一花一世界，一笑一尘缘，曾几何时，我们为一朵花低眉，为一片云驻足，为一场花事沉论，谁将遇见，写成青梅过往；谁的等待，恰逢花开？很多时候，我们读懂了风花雪月，却走不出沧海桑田。
光阴的屋檐下，做一个看花的人，不急不缓，只闻花香，不谈悲喜，日子便会日久弥香。人的一生，看过几处美景，途经一场花开就足够了。
光阴的屋檐下，做一个看花的人，不急不缓，只闻花香，不谈悲喜，日子便会日久弥香。人的一生，看过几处美景，途经一场花开就足够了。
点佛前一霎香火，
求此爱揭过，
悲只悲世上最自在人，
陷最浅薄的因果，
我恨我从不由人，
如今心却不由我，
好似负鞍解驼，独行沙漠，
不疯魔不成活！
再目送岁月蹉跎，
到一语可括，
岁月便许我疲于奔波，
将心打磨成佛陀，
不看不听不说，
凡事得过就且过，
好似途经花开，却只见花落，
未酣畅已洒脱。
总要有一次披肝沥胆，熬心血来斟酌，
指尖触到伤痕累累，才擦拭了爱恨斑驳，
一念成佛或成魔，抉择里总剩一个，
管它假无忧真快活，好过固步困缩。
总要有一次跋山涉水，愿豁命来摸索，
脚步踏遍人生漫漫，才勾勒出命运轮廓，
三千世界三千佛，未有一尊来点拨，
于是敢踏实这浮生，我自己来渡我。
挑流年去照阡陌，只亮了今与昨，
再来看世上最明白人，
果然亦未曾有我，
唯争哭笑不由人，
且别忌行差踏错，
好似打滚撒泼，人嫌鬼唾，
不先破不萌茁
总要有一次披肝沥胆，熬心血来斟酌，
指尖触到伤痕累累，才擦拭了爱恨斑驳，
一念成佛或成魔，抉择里总剩一个，
管它假无忧真快活，好过固步困缩。
总要有一次跋山涉水，愿豁命来摸索，
脚步踏遍人生漫漫，才勾勒出命运轮廓，
三千世界三千佛，未有一尊来点拨，
于是就踏实这浮生，我自己来渡我。
总要有一次跋山涉水，愿豁命来摸索，
脚步踏遍人生漫漫，才勾勒出命运轮廓，
三千世界三千佛，未有一尊来点拨，
于是就踏实这浮生，我自己来渡我。#遇见春光#
求此爱揭过，
悲只悲世上最自在人，
陷最浅薄的因果，
我恨我从不由人，
如今心却不由我，
好似负鞍解驼，独行沙漠，
不疯魔不成活！
再目送岁月蹉跎，
到一语可括，
岁月便许我疲于奔波，
将心打磨成佛陀，
不看不听不说，
凡事得过就且过，
好似途经花开，却只见花落，
未酣畅已洒脱。
总要有一次披肝沥胆，熬心血来斟酌，
指尖触到伤痕累累，才擦拭了爱恨斑驳，
一念成佛或成魔，抉择里总剩一个，
管它假无忧真快活，好过固步困缩。
总要有一次跋山涉水，愿豁命来摸索，
脚步踏遍人生漫漫，才勾勒出命运轮廓，
三千世界三千佛，未有一尊来点拨，
于是敢踏实这浮生，我自己来渡我。
挑流年去照阡陌，只亮了今与昨，
再来看世上最明白人，
果然亦未曾有我，
唯争哭笑不由人，
且别忌行差踏错，
好似打滚撒泼，人嫌鬼唾，
不先破不萌茁
总要有一次披肝沥胆，熬心血来斟酌，
指尖触到伤痕累累，才擦拭了爱恨斑驳，
一念成佛或成魔，抉择里总剩一个，
管它假无忧真快活，好过固步困缩。
总要有一次跋山涉水，愿豁命来摸索，
脚步踏遍人生漫漫，才勾勒出命运轮廓，
三千世界三千佛，未有一尊来点拨，
于是就踏实这浮生，我自己来渡我。
总要有一次跋山涉水，愿豁命来摸索，
脚步踏遍人生漫漫，才勾勒出命运轮廓，
三千世界三千佛，未有一尊来点拨，
于是就踏实这浮生，我自己来渡我。#遇见春光#
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