早上室友六点多就起来了,我也被迫起床,如果在家我一定会睡到上课的前一秒,又是高法课,真的难死了[裂开]中午吃了一餐的石锅茄子,咕噜咕噜的超级烫,唯一不满的就是好多人然后等了三十分钟[允悲]晚上溜达去吃了饼➕菜➕鸡蛋(报吃),原来二餐才是正常的有粥和饼的晚饭[馋嘴]寝室的空调终于通电了,真不容易啊,昨天晚上我睡的时候好热[晕]带的床帘和实际尺寸严重不符,上铺才1.1m,我的帘子一米五然后还多出来一块儿,太浪费了呜呜呜[泪]
Day3⃣️9⃣️
今日无运动
早餐自制酸奶碗
午餐茄子焖鸡胸肉➕生菜
晚餐番茄炒蛋|蒜蓉西兰花
喝水2000ml✅|燕麦拿铁☕️|无糖可乐
我是三餐正常吃体重才会掉得比较快的类型。早餐用的希腊酸奶做的,蓝莓又很酸,没有可可粉的我差点没被酸死。午餐的鸡胸肉腌制的时候放了一些孜然,做出来很像烤肉的感觉。晚餐就随便做了做。
家里真的不能囤可乐,差不多戒碳酸饮料1个月了。昨天买了回来现在每餐下饭都想喝可乐。
今日无运动
早餐自制酸奶碗
午餐茄子焖鸡胸肉➕生菜
晚餐番茄炒蛋|蒜蓉西兰花
喝水2000ml✅|燕麦拿铁☕️|无糖可乐
我是三餐正常吃体重才会掉得比较快的类型。早餐用的希腊酸奶做的,蓝莓又很酸,没有可可粉的我差点没被酸死。午餐的鸡胸肉腌制的时候放了一些孜然,做出来很像烤肉的感觉。晚餐就随便做了做。
家里真的不能囤可乐,差不多戒碳酸饮料1个月了。昨天买了回来现在每餐下饭都想喝可乐。
汪星妍的2014年6月
2014年还不怎么会打扮。值得高兴的事情就是我的皮肤比2013年开学的时候,好了很多。
从一个之前一窍不通的女孩子,晋级到了一个会懂得基础护肤的女孩子了。我的护肤很简单,温和洗面奶➕水乳。一个礼拜敷两次面膜,不定期的隔一段时间去一次角质。
水果,蔬菜,一日三餐正常吃。零食也有吃,不过比2012年节制了很多。每周也有舞蹈课可以消耗卡路里,宿舍在六楼,爬上爬下也消耗不少。挺好的。[笑cry]
偶尔放假回家,就和妹妹一起逛街。吃点小吃,和妹妹在一起的时光,总觉得很快。很开心,无忧无虑的时光。
#你好,我是汪星妍##星妍碎碎念#
2014年还不怎么会打扮。值得高兴的事情就是我的皮肤比2013年开学的时候,好了很多。
从一个之前一窍不通的女孩子,晋级到了一个会懂得基础护肤的女孩子了。我的护肤很简单,温和洗面奶➕水乳。一个礼拜敷两次面膜,不定期的隔一段时间去一次角质。
水果,蔬菜,一日三餐正常吃。零食也有吃,不过比2012年节制了很多。每周也有舞蹈课可以消耗卡路里,宿舍在六楼,爬上爬下也消耗不少。挺好的。[笑cry]
偶尔放假回家,就和妹妹一起逛街。吃点小吃,和妹妹在一起的时光,总觉得很快。很开心,无忧无虑的时光。
#你好,我是汪星妍##星妍碎碎念#
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