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#无法拒绝的健康真香单品# 脊柱以龙为喻，被称为人体的龙骨，可想而知它的重要性。
脊柱就好像一根顶梁柱，上托颅骨，下联尾巴尖（尾闾），中附两肋，作为人体胸腔、腹腔和盆腔的后壁。具有支撑人体躯干、保护内脏、脊髓和进行运动的功用。若是顶梁柱脆弱，房屋便容易倒塌。脊柱不够强壮，身体就容易失去平衡，从而患上各种各样的脊柱疾病。
#手雕美容# •遇见健康美丽的自己 #微博健康公开课# https://t.cn/A6bRJTRO
脊柱就好像一根顶梁柱，上托颅骨，下联尾巴尖（尾闾），中附两肋，作为人体胸腔、腹腔和盆腔的后壁。具有支撑人体躯干、保护内脏、脊髓和进行运动的功用。若是顶梁柱脆弱，房屋便容易倒塌。脊柱不够强壮，身体就容易失去平衡，从而患上各种各样的脊柱疾病。
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#大理苍山失联人员已用卫星电话联系上#大家对原始森林是个什么印象？
参天古树下是碧绿柔软的草坪，兔子和小鹿在草坪上自由的嬉戏，偶尔冒出几个漂亮的蘑菇，空气里都是花香？
少看点童话，童话里都是骗人的。
真实的原始森林里没有这些东西，是个打死你都不想去的地方，整个森林的空间都被高矮不一的植物占据了，乔木、灌木、小灌木、草，满满当当的塞满了整个空间，兔子和小鹿见不到，却很有可能碰上蛇，空气里有花香但是也有各种蚊子苍蝇还有蜘蛛网，随时等着糊你一脸都是，地面上可不是柔软的草坪，很有可能脚下一滑你就跌出去老远。
原始森林里行进，是个非常折磨人的事情，极其不好走，属于是一边开路一边走的类型。不是说高处的树冠层浓密，下面就不再有别的东西，而是分层占领、满满当当，各种藤条和攀援植物会把整个空间都塞满，地上则是厚厚的腐殖质层，一般都会非常湿滑。
而且树木浓密的结果就是手机没有信号，无线电通信困难。
很多人说“带个卫星电话”，这个就属于误导，卫星电话在原始森林里其实非常不好用，树冠层会遮挡信号，要想顺顺畅畅打电话，你可能不得不爬到树上去。且不说爬树本身很危险，等你爬上树的时候你掏你的普通手机看看，多半都有一格两格信号，足够你报警了。
还有人说“我不去不就行了，我就在附近转转”，实际上山脚人工林里面相当好走，不知不觉你就跑到天然林里面去了。
图三这是人工林，人工林栽培之前一般都会开荒，或者本身就是耕地改的，栽上速生树种之后生长非常迅速，下面的灌木、杂草来不及长起来就被遮盖了阳光，于是整个林下空空荡荡的，徒步很轻松。不少人就是在这种人工林里面走着走着迷路了，一不小心就深入天然林里面去。
一旦深陷天然林，迷路几乎是100%的事情。
天然林里面你是看不到外面的参照物的，根本不可能辨别方向找到行进目标，而且GPS信号被树冠遮挡，很难正确找到自己的位置。
在原始森林里辨别方向只有一个办法：爬树。想在森林里找个空旷地看到远处找参照物实在是太难了，等你找到说不定都迷路很久，没有用。一旦发现迷路只能是立刻爬树找参照物，很多人说“我记住来路不就行了？”不行，因为你来的时候视角跟回去的时候视角完全不一样，很容易搞错，看起来很显眼的大树实际上也没那么显眼，稍不留神就会认错。
最后是野生动物的事情。
图四这是一块耸立的大石头，比树好爬多了，开阔空旷阳光也不错，可以爬上去辨别方向，晒晒太阳把身上的露水晒干，吃点东西休息一下。
不幸的是，蛇也是这么想的。
那一刻四目相对的尴尬，是穿越千年的缘，妙不可言。
可怜的小东西本来团成一堆跟屎一样的造型晒得正舒服，突然斜刺里杀出个黑胖子，着实吃了一惊，恨不得炸起来落荒而逃；黑胖子眼前一堆屎突然就动了起来伸展成一条，也是吓得魂不附体手脚冰凉差点一头栽下去。
何苦来哉……
目前看最常见的野生动物还得是蛇，别的次一些的就是野猪，至于熊就很少碰到了，老虎更不容易。但是蛇也不是好惹的，我这条是一条长得像一坨屎的乌梢蛇，万一是长得像消化不良的屎那种蝰蛇呢？或者像吃了绿色素的屎那种竹叶青呢？
哪怕野猪也是不好惹的，野猪真要弄死你，也不是什么难事儿。
天气，山里的天气你看天气预报纯属是一丁点户外经验没有，进了山你就别信什么天气预报，这个叫做“小气候”，气象站也不至于在山区里面安那么多传感器，山里面天气其实是根本没办法预测的。有时候晴空万里的，一坨云飘过来撞到山上就是雨、雾、冰雹，高海拔山区三伏天下个雪很正常。
图五这是爬到树顶拍的，远处的城市很明显是晴天，我这里却马上就要下雨了。
此外，森林里不一定找得到水。
森林并不意味着地表水就非常丰富，哪怕是正在下雨，你也不一定就能搜集到足够的水。比如像峨眉山山区，到处是典型的喀斯特地貌，稍微有一点水，马上就渗透到地下去了，要找到泉水其实很难很难。
也不一定就能找到足够的食物，别看到处是野果，第一你不一定认识，第二你不一定付出的体力能够吃回来。
打猎？省省吧你，你当野兔子真的跟你一样傻？
我爬那么高的山我吃个肘子不为过吧？
爬山，体力消耗非常大，失水也非常严重，食物饮水消耗都特别大，千万不要掉以轻心，还有很大可能迷路、遭野生动物袭击、
总之，原始森林绝不是什么友善的地方，没有十分强悍的野外能力，不要动不动就往里面钻，一是要十分熟悉当地环境，二是确保自己体力在线，三是要有足够户外经验。
大理苍山那都是什么地方？植被茂密、从未破坏，踏踏实实的天然林，而且好多年以来都是保护区了，这种地方闷着头往里钻那不是找死么……
这13个人我只希望出来之后把救援费付一下，我不希望拿我的钱去干这种事。
至于莫名其妙就想往原始森林里面钻的各位，再好好想想，这种地方你真的想去吗？去了回得来吗？
#微博新知博主#
参天古树下是碧绿柔软的草坪，兔子和小鹿在草坪上自由的嬉戏，偶尔冒出几个漂亮的蘑菇，空气里都是花香？
少看点童话，童话里都是骗人的。
真实的原始森林里没有这些东西，是个打死你都不想去的地方，整个森林的空间都被高矮不一的植物占据了，乔木、灌木、小灌木、草，满满当当的塞满了整个空间，兔子和小鹿见不到，却很有可能碰上蛇，空气里有花香但是也有各种蚊子苍蝇还有蜘蛛网，随时等着糊你一脸都是，地面上可不是柔软的草坪，很有可能脚下一滑你就跌出去老远。
原始森林里行进，是个非常折磨人的事情，极其不好走，属于是一边开路一边走的类型。不是说高处的树冠层浓密，下面就不再有别的东西，而是分层占领、满满当当，各种藤条和攀援植物会把整个空间都塞满，地上则是厚厚的腐殖质层，一般都会非常湿滑。
而且树木浓密的结果就是手机没有信号，无线电通信困难。
很多人说“带个卫星电话”，这个就属于误导，卫星电话在原始森林里其实非常不好用，树冠层会遮挡信号，要想顺顺畅畅打电话，你可能不得不爬到树上去。且不说爬树本身很危险，等你爬上树的时候你掏你的普通手机看看，多半都有一格两格信号，足够你报警了。
还有人说“我不去不就行了，我就在附近转转”，实际上山脚人工林里面相当好走，不知不觉你就跑到天然林里面去了。
图三这是人工林，人工林栽培之前一般都会开荒，或者本身就是耕地改的，栽上速生树种之后生长非常迅速，下面的灌木、杂草来不及长起来就被遮盖了阳光，于是整个林下空空荡荡的，徒步很轻松。不少人就是在这种人工林里面走着走着迷路了，一不小心就深入天然林里面去。
一旦深陷天然林，迷路几乎是100%的事情。
天然林里面你是看不到外面的参照物的，根本不可能辨别方向找到行进目标，而且GPS信号被树冠遮挡，很难正确找到自己的位置。
在原始森林里辨别方向只有一个办法：爬树。想在森林里找个空旷地看到远处找参照物实在是太难了，等你找到说不定都迷路很久，没有用。一旦发现迷路只能是立刻爬树找参照物，很多人说“我记住来路不就行了？”不行，因为你来的时候视角跟回去的时候视角完全不一样，很容易搞错，看起来很显眼的大树实际上也没那么显眼，稍不留神就会认错。
最后是野生动物的事情。
图四这是一块耸立的大石头，比树好爬多了，开阔空旷阳光也不错，可以爬上去辨别方向，晒晒太阳把身上的露水晒干，吃点东西休息一下。
不幸的是，蛇也是这么想的。
那一刻四目相对的尴尬，是穿越千年的缘，妙不可言。
可怜的小东西本来团成一堆跟屎一样的造型晒得正舒服，突然斜刺里杀出个黑胖子，着实吃了一惊，恨不得炸起来落荒而逃；黑胖子眼前一堆屎突然就动了起来伸展成一条，也是吓得魂不附体手脚冰凉差点一头栽下去。
何苦来哉……
目前看最常见的野生动物还得是蛇，别的次一些的就是野猪，至于熊就很少碰到了，老虎更不容易。但是蛇也不是好惹的，我这条是一条长得像一坨屎的乌梢蛇，万一是长得像消化不良的屎那种蝰蛇呢？或者像吃了绿色素的屎那种竹叶青呢？
哪怕野猪也是不好惹的，野猪真要弄死你，也不是什么难事儿。
天气，山里的天气你看天气预报纯属是一丁点户外经验没有，进了山你就别信什么天气预报，这个叫做“小气候”，气象站也不至于在山区里面安那么多传感器，山里面天气其实是根本没办法预测的。有时候晴空万里的，一坨云飘过来撞到山上就是雨、雾、冰雹，高海拔山区三伏天下个雪很正常。
图五这是爬到树顶拍的，远处的城市很明显是晴天，我这里却马上就要下雨了。
此外，森林里不一定找得到水。
森林并不意味着地表水就非常丰富，哪怕是正在下雨，你也不一定就能搜集到足够的水。比如像峨眉山山区，到处是典型的喀斯特地貌，稍微有一点水，马上就渗透到地下去了，要找到泉水其实很难很难。
也不一定就能找到足够的食物，别看到处是野果，第一你不一定认识，第二你不一定付出的体力能够吃回来。
打猎？省省吧你，你当野兔子真的跟你一样傻？
我爬那么高的山我吃个肘子不为过吧？
爬山，体力消耗非常大，失水也非常严重，食物饮水消耗都特别大，千万不要掉以轻心，还有很大可能迷路、遭野生动物袭击、
总之，原始森林绝不是什么友善的地方，没有十分强悍的野外能力，不要动不动就往里面钻，一是要十分熟悉当地环境，二是确保自己体力在线，三是要有足够户外经验。
大理苍山那都是什么地方？植被茂密、从未破坏，踏踏实实的天然林，而且好多年以来都是保护区了，这种地方闷着头往里钻那不是找死么……
这13个人我只希望出来之后把救援费付一下，我不希望拿我的钱去干这种事。
至于莫名其妙就想往原始森林里面钻的各位，再好好想想，这种地方你真的想去吗？去了回得来吗？
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