日時: 2017年10月1日 21:11:01 JST
宛先: mobame.4846@ezweb.ne.jp
件名: Nagyu Mail☆棉花糖~~~
接下来是，肉卷KIRITANBO，还有心形的棉花糖，愉快地吃了～！
肉卷KIRITANBO好好吃～…

Nagyu是牛肉、（Nagyu是我哟～）
Izumin是猪肉。

途中双方交换了☆。
猪肉也好好吃☆

然后，愉快地吃心形棉花糖！

看到了吗～三种颜色哟～

呜呼～

一定要再来～！一定哦！

一起继续在祭典场所闲逛、

xxxxx桑，要顺着这种气势继续吗？

なぎゅより(・x・)

这道家常菜, 是我吃过最下饭的美味佳肴, 年轻人的最爱!

青椒回锅肉是一道传统的四川家常菜。是以青椒、猪肉（五花肉）、酱油、郫县豆瓣酱、糖、盐、葱段、姜片、蒜末为原材料制作而成。因为地域口味的不同，也是做法不一。做法简单，香气浓郁，肥而不腻。且具有提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血的功效。

这道家常菜，是我吃过最下饭的美味佳肴，年轻人的最爱！今天美厨娘就教大家这道菜的做法，希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴！

用料：猪肉（五花肉），青椒，豆瓣，糖，姜。
做法：
1、锅入水，入猪肉、姜煮至肉香四溢筷子轻插可入捞出晾凉。
2、青椒洗净切斜条，猪肉切片待用。

3、大火烧旺入肉片爆炒熬油，炒到肉片卷曲入豆瓣，继续翻炒上色入青椒。
4、青椒炒至断生入白糖调味，略炒关火装盘成功。

美食提醒：
回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。
所谓回锅，就是再次烹调的意思。回锅肉作为一道传统川菜，在川菜中的地位是非常重要的，川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回锅肉。它色香味俱全，颜色养眼，是下饭菜之首选。

热锅中油到四成温烫，就可放肉煎熬。切好的肉，放了一阵子，肉片就会粘连在一起，若要炒散，容易使肥瘦分离，若让肉片待粘连的油化开，自己分散，又容易造成下焦上腻，煎熬不均匀，因此，煮肉的汤要保持一定温度，肉片下锅前，用漏瓢将肉在汤中氽散，再入锅煎熬，这样，肥瘦不断，而且，肉片上一定的水分，还可保持肉的嫩软。四川人把回锅肉又叫做熬锅肉，烹饪技艺中，没有“熬”法，它是将炒、爆、煸、炸四法融为一体，使烹制的菜具有由四法而得的风味特点。

今天继续阴雨天[困][困][困] 再不出 就要没电啦
连带今天孩子他爸的午餐 都没力气弄 海[哈欠][哈欠]
每个麻麻的味道都不一样 我们家喜欢酸酸甜甜的味道 里面要加点番茄酱 放点糖 几乎不加盐[白眼][白眼]看大家吧
然后就是昨天弄的红烧肉栗子 可是秋天的最爱之一啊 好吧 好吃的都是我的最爱
最近贪吃又有点胖了 又要减肥啦 又要和好吃的东西拜拜了[黑线][黑线]
就这样了 阴雨天快乐咯