两日 美食放送plog

昨日臀腿
肉山 豆乳花生碱水：带着颗粒的糊嘴，我爱花生；
一人食拌饭：和吉野家一样，虾肉又大又弹；
肉山 碱水+三文鱼：花生和三文鱼都是吃不腻滴；

今日有氧：
大包 恰巴塔：外脆里糯，秋天的南瓜更香甜；
牛角 烤肉：牛五花｜横膈膜｜口蘑｜海苔拌饭；
喜茶 喜柿多多：吼吼喝！清爽茶底，脆软的果肉；
佑禾：脏脏包｜枫糖核桃｜红豆松松，高热量美味；
狮妹王 中王：吃掉最后半个，薄荷更适合夏天；

好喜欢周末啊
和姐妹吃饭聊天看电影，所有压力释放
对了！！还有秋天的风，日子都生动起来 https://t.cn/RX529u3

时时有所创造、事事有所成就、处处有所精进。夜色难免黑凉，前行必有曙光。时代在变，我们的征途是星辰大海。幸福不会自己走过来，而是需要你先去拥抱它。梦有多燃，就能飞得多远。山断不了来路，水挡不了归途。你要规矩全无，天地自会为你让步。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。阅读蕴藏着无尽可能，有益于明理、增信、崇德、力行，让人生绽放光彩。十年磨一剑，风雨未曾阻挡，愿你乘风破浪，不负韶华时光。爱一朵花，最好的方式是陪它盛开。阅读蕴藏着无尽可能，有益于明理、增信、崇德、力行，让人生绽放光彩。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。时代在变，我们的征途是星辰大海。知所从来，思所将往，方明所去。

倒转大觉寺三峰穿越，大觉寺、萝卜地、涧沟村、妙峰山、阳台山、望京塔、鹫峰。
在涧沟村吃了“馒京”馅儿包子，因为孤陋寡闻没听过这个植物，询问卖包子大姐她跟我说“馒头的馒，北京的京”，我自己百度，怀疑是“蔓菁”。
翻过妙峰山看到了传说中的三界碑，在玫瑰谷补给了食水。
下的轨迹不太对，人都说22公里我这个三十多公里，加中途没信号打不开轨迹迷路找路吃饭喝水山间施肥臭美拍照最后一共走了十一个小时，四万多步，擦… https://t.cn/z8AehTT