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关于营养素干预和西医治病的快慢，有些内容想跟大家分享一下：

我们大部分人得到的信息，都觉得西药的见效比营养素快，觉得西药一吃就解决了问题，而营养素干预却需要比较久的时间。

但是大家有没有思考过一个问题，很多疾病是要终身吃药的，可是我们却说西药见效快，就像降压药、降糖药，基本上是要吃一辈子的，你不能停，这个很矛盾的理论，可能很多朋友都没有注意到。

其实西药控制指标快，但是让人体恢复是不可能的，因为医生已经告诉我们，这些是世界疑难杂症，治不好。

但是当我们告诉对方，他的亚健康改善，营养素干预不管是说三个月、半年还是一年，很多时候，很多人都会觉得太久了。

但是在营养的角度，我们身体是由细胞组成的，细胞健康人健康，身体有一个很好的医生，就是我们的自愈系统，但是自愈系统要想发挥作用，必须要有充足的营养原料，我们细胞才能更好地工作，去修复身体，就像车子要发动，需要加油一样。

你想想，你都生病了，营养漏洞也比其他人多，所以肯定需要些时间把这个营养漏洞填上。

身体在一年的时间，98%的细胞会重新更新一遍，你要给到我们身体一些时间啊。

我们不做批判，西药是控制快，恢复慢，营养是恢复快。

所以，我们不要把注意力放在快和慢上面，我们是要控制指标还是恢复健康？这是选择西药治病和选择营养素干预的方向。

今日分享[心]

问：身体能够自愈的‬道理是‬什么？

丁师：自愈的‬道理也很‬简单。大脑是统管全身的，因大脑的‬紧张造成身体‬某些部位紧张‬，紧张造成微循环不通‬，形成"病"。

大脑一放‬松，身体的紧张部位也放松，因紧张造成的微环循由不通到通畅，"病"也就消失了‬。

当彻底明白，疾病产生‬的根源在于"紧张"，无论是哪种情绪，最终都是因为大脑紧张导致相关部位紧张，然后产生所谓的"病"。反推，想把病治好，其实就是帮助对方最大化的把大脑和身体放松下来即可‬。

放松后，自愈能力自启‬，加上拍打的辅助‬，想让其通透会‬很快。

自然拍打过程中‬能让人全程放松，是最基本也是非常重要的‬。疾病因不通造成，不通由紧张造成，推理一下，很简单，想使不通的地方通透，使其放松即可。

放松‬，即疗愈和自愈的精髓所在，工作之余，享受生活也是一种放松‬！

#健康养生# 【提问：孩子嘴里气味重】成人这类问题也可参考。

首先要排查是口腔里的还是胃里返上来的。

我家孩子有时候也有口气，我检查的方式除了凭当妈妈的经验（对某个味道太熟悉），
就是先让他刷牙漱口再闻，
如果还有，并且确实没有蛀牙，基本上就是胃里返上来的。
今天说的就是这种味道。

这种味道往往的，意味着孩子消化不是很好；
有可能是吃多了，
对于脾胃本身比较弱的孩子来说还可能是吃的不多，但就是不消化；
或者是贪凉，饮食结构不合理；
比如正餐还没消化好，家长又马上给水果酸奶之类，虽然都是很营养的东西，但也影响功能。

♦️脾胃弱的人怕什么？

第一是这里妈妈说的：老人太早给肥厚甘腻的食材，比如饭菜油盐重、吃太多肥腻，以及从小吃辣。

须知不是孩子不能吃辣，而是脾胃弱的人要少吃辛辣刺激；
对成人也一样。

♦️如今妈妈不这样给肉吃了，那宝宝怎么如今又经常这样呢？
因为这个宝宝喜欢吃甜糯的东西，比如汤圆、年糕类，也不太好消化z
造成这种问题很常见。

♦️怎么解决？

讲真，偶尔一两次，家长别放在心上，最好的“治疗”就是让他们活动，
跑跑跳跳，什么毛病都没了；不治自愈。

但孩子经常有这种情况，或者和我家孩子这样的：食欲太好，经常要拦着吃饭、吃多又有口气的；
就必须要重视调理和养护；
妈妈们都知道，积食也特别容易也发咳嗽发热之类。

三个招：
1. 牛奶或者豆浆里冲四神粉；
2. 每天饭后吃金楂膏；
3. 平时陈皮、茯苓煮水喝；陈皮对孩子来讲不好喝，来点零卡糖搭配下。

脾胃不好的孩子除了吃多会这样，
还有另一个极端：不吃、不爱吃，不觉得饿，瘦弱，
调理的方法也一样。

最后要说：凡是经常有这种问题的小朋友，家长一定要控制，少吃冷饮。