【来自老祖宗的智慧警言，人生少走很多弯路】

01
借米不借柴，借衣不借鞋。
古人救穷不救懒。
借米是救济人，是为自己积福报，所以一般人都不会拒绝。但是柴火遍地都是，只要自己肯努力，都能打到柴。
借衣是一时帮助人，但鞋子很难找到合脚的，弄脏弄破了也不好还。
我们的善良给错了人，到最后不仅不落好，还有可能寒了自己的心。有的忙能帮，有的忙不能帮，没必要为了一时心软，给自己的造成负担。

02
不怕红脸关公，就怕抿嘴菩萨。
阎王好见，小鬼难缠。
像红脸关公那样性情耿直的人好对付，假装慈善的抿嘴菩萨最难缠。
与人相处，不怕正面冲突，就怕背后搞小动作。
人心永远隔肚皮，知人知面不知心。生活中，尽量远离那些当面一套、背后一套的人。不是我们斗不过他们，而是没必要为了这样的人，让自己的生活处处充满算计，心累不堪。

03
不做中人不做保，一生一世无烦恼。
不做中间人，不给别人作担保，一生不会有烦恼缠身。

不出事别人不会念我们的好，一出事两面都不讨好，都会怪在你的头上，到最后事情搞砸了，朋友也没了。

朋友关系再好，也别牵扯利益。因为在利益面前，人都是自私的。各自为了自己的利益，难免会伤了和气，产生隔阂和误会。越是关系好的人，越是经不起这样的考验。

04
菜里虫，菜里死。
菜里的虫子最终还是会死在菜里，盗墓的一般死在墓穴里，水盗一般死在水里。

在哪里办坏事一般就会在哪里送命。人在做，天在看，要想人不知，除非己莫为。

我们心存善念，生活才能阳光明媚，日常行善，终会回报！

05
柴米夫妻，酒肉朋友，盒儿亲戚。
夫妻之间是柴米油盐，朋友之间是吃吃喝喝，亲戚之间离不开礼品点心。

其实，最亲密的关系，往往更加朴实、真实。

生活中最平淡的往往才是最珍贵的，如果觉得轻松，一定是有人在为你负重前行。好好珍惜眼前人，做好眼下事，把平凡过出伟大，把余生活得温馨。

06
吃葱吃蒜不吃姜。
姜和“将”谐音。是说人不能吃别人的激将法，一冲动，就容易出祸事。

冲动是魔鬼，年轻人中流行一句话：“千万别在深夜做决定。”因为人在夜深人静的时候，最容易思绪冲动，做出的决定也是非常不理智的。

人生酸甜苦辣是常态，千万别把自己情绪的主动权交到别人手里，心平气和才能处事不惊。

07
打人不打脸，骂人不揭短。
没有永远和谐的关系，和别人发生矛盾，不要戳别人的痛处。一时痛快，遗害无穷。

说出的狠话，就像是在木桩上扎钉子，即便事后拔出来了，被扎的洞却一直都在。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们走过半生，最大的收获应该就是控制情绪，和气生财。

08
亲兄弟，明算账。
亲人之间，最不能欠的就是经济债。即便是亲如兄弟，也应把账摆在明面上。

维护家庭就和签合同一样。只有把账目算明白了，才能有助于解决家庭的经济纠纷、缓解成员之间的关系、促进长期合作。

家家有本难念的经，有时候，不妨“生分一点”，撇开亲戚情面，反而有利于家庭的和谐。

这些俗语能流传千年，一定是有它独特的价值所在，闲来反复品味，生活中尝试去实践一下，或许会悟出来更精辟的人生道理！

1）减肥时也要吃一定量的碳水，以免机体因能量不足而消耗更多蛋白质，导致肌肉流失。不吃主食的减肥方法，短期内有一定效果，一旦恢复吃主食就会疯狂反弹，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病等疾病的风险，不宜长期坚持。
2）烹饪主食时，大米可以与糙米、粗粮（燕麦、小米、荞麦、玉米等）以及杂豆搭配食用。糙米饭、二米饭、八宝粥、玉米饼、全麦馒头等都是实现粗细搭配的好方法。

【2022.9.20】早安健康分享

1）﹉减肥时也要吃一定量的『碳水，以免机体因能量不足而消耗更多蛋白质，导致肌肉流失。不吃主食的减肥方法，短期内有一定效果，一旦恢复吃主食就会疯狂反弹，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病等疾病的风险，不宜长期坚持。

2）_ 烹饪主食时，大米可以与糙米丶粗粮（燕麦、小米、荞麦、玉米等）以及杂豆搭配食用。糙米饭、二米饭、八宝粥、玉米饼、全麦馒头等都是实现粗细搭配的好方法。

（via.熊苗营养师）
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