#晚安# 【骑行、桨板或陆地冲浪，城市户外运动总有一款适合你丨睡前聊一会儿】最近一段时间，越来越多人开始尝试骑行、桨板、陆地冲浪等城市户外运动，网络和社交平台上相关的话题也热度不减。相较于足篮排等传统竞技体育项目，城市户外运动一般简单易学、难度不大，却同样能起到强健体魄、休闲娱乐的作用，吸引了各年龄段的爱好者尝试。在常态化疫情防控背景下，一些室内运动场馆的经营受到了一定影响。桨板、陆冲等城市户外运动，既适应了人们不断高涨的运动健身需求，也为市民了解生活家园创造了新机遇。城市户外运动，强化了人们对环境的感知和与城市的联系，让参与者在享受运动激情的同时，感受城市的温情。
城市户外运动的“百花齐放”，丰富了群众体育活动的内容，让更多人体会到运动之美、健身之趣。不过还需看到，一些户外运动尚处于发展的起步期，想要真正走向大众，还面临着许多挑战；少数参与者在运动时过于注重寻求刺激，对规范和安全的重视程度相对不足。（人民日报评论）#睡前聊一会# https://t.cn/A6SrpHAY
图源：澎湃新闻

晚安，好梦[月亮]

我凝望那个被定格在5.12地震的大钟，看着这个变化不大的城市，车道很窄。由于在天桥发呆太久，路过一个红领巾男孩竟然捻了一下我的手臂，叫了一声阿姨～
他会很有前途，热心，关怀陌生人…旁边是他的学校，他们现在的男女校服真是太好看了。
我小时候也去过这个学校，那是周日晚上，第二天要上学，我还没写完作业，跟几个姐姐溜进去玩了一会儿。

位于阿姆斯特丹西面三十公里处的北荷兰省的首府哈勒姆（Haarlem), 是荷兰最古老的城市之一，也是最重要的郁金香贸易中心。城市不大，河网纵横，彩色的尖屋顶小楼沿河两岸延伸，很典型的荷兰古城风情。市中心保存着很多十七世纪的建筑，可以想见曾经的繁华。哈姆勒博物馆很多，泰勒博物馆是荷兰最古老的博物馆，以著名肖像画家弗兰斯哈尔斯命名的博物馆里有许多荷兰黄金时代的油画。在画中看到几百年前哈姆勒，那些地标性的广场教堂市政厅，几百年来几乎没什么改变。 P.S. 荷兰仿佛一夜之间从夏天冲刺进了深秋。今年天气反常，出发前看天气，荷兰温度居然跟意大利北部差不多，按照羊角村贫嘴的游船导游的说法是一连三十几天每天二十五小时的太阳[偷笑] 前天忽然就下雨降温了，连住两家酒店，房间里的电扇还没来得及撤掉，街上的人都穿上了薄棉袄，露天餐厅酒吧的座位已经开始烤火了。[允悲] #荷兰旅行##遇见美好##带着微博去旅行# https://t.cn/A6fJBdBn