#黄铉辰金长发#我们中老年人看帅气视频 并不是想要图什么也不是完全为了消磨时光,我们是在追随时代的脚步展示真实的自我 记录美好的生活留下美好的回忆,我们虽然已经不再年轻但是我们有一颗永远年轻的心❤️✨❤️✨,与君共勉,亲人们
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刘畊宏,太清醒了
顾客说他想健身但没有时间怎么办?
刘畊宏直言:“你只要动,就会有效果”。
很多人都因为工作时间不固定,没有太多时间,所以没有选择运动,空有一颗想要锻炼的心,却没有足够的毅力去坚持。
但刘畊宏说得很明白,时间是可以碎片化的,锻炼三十分钟,可以分为三个十分钟去锻炼,只要会动,就能有效果。
有时候,时间不够或许只是自己找到的一个借口罢了
#中餐厅#
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刘畊宏直言:“你只要动,就会有效果”。
很多人都因为工作时间不固定,没有太多时间,所以没有选择运动,空有一颗想要锻炼的心,却没有足够的毅力去坚持。
但刘畊宏说得很明白,时间是可以碎片化的,锻炼三十分钟,可以分为三个十分钟去锻炼,只要会动,就能有效果。
有时候,时间不够或许只是自己找到的一个借口罢了
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