#魅力陇南##陇南dou是好风光# 【康养之城 诗画乡村】[微风][微风]甘肃省陇南市康县属亚热带向暖温带过渡区域，雨量充沛、气候湿润、光照充足，森林覆盖率达70%，全年平均气温11℃，境内山清水秀、环境优美，负氧离子充足，得天独厚的自然资源为发展健康养生休闲产业提供了最大优势。[来][来]来康县体验一场“康养+医养”的休闲之旅，已成为越来越多人的选择[给你小心心][给你小心心]
#健康养生[超话]#
裙带菜是海中的蔬菜
下面剖析一下它的营养价值：
含钙量是补钙之王牛奶的10倍
含锌量是补锌之王牛肉的3倍
含铁量是菠菜的21倍
这几种微量元素是慢性病人、糖尿病、高血脂、高血压、系统性炎症最缺乏的。碘也比海带多、富含氨基酸、粗纤维、对儿童骨骼、智力发育非常有益！
切记：
甲亢、脾胃虚寒、腹泻的人要少吃#养生健康#
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[灭霸][黑豹]【健康养生之身体上“火”应该怎么办？】1心上火：莲子或苦瓜泡水喝。2肺上火：可吃些白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝等清泻肺火[马到成功]。3胃上火：吃些绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米等[doge]。4肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐等[泪]。5肾上火：吃些猪腰、板栗、核桃、黑芝麻、山药、桑葚、枸杞等。 https://t.cn/R2WxpeZ
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