山西省孝义市：汾西宜兴煤业涉嫌瞒报井下安全事故
2022年5月28日发生一起井下安全‘事故’涉嫌瞒报。死者：袁某超、49岁、长治壶关人、现住孝义棚户区、宜兴煤业安监处安监员、电话135****1395。出事以后矿方没有及时上报，而是选择和家属私下协商处理。
亡羊不补牢，酿成大祸
天眼查显示2022年03月7日该矿因14条安全违规。根据《中华人民共和国安全生产法》被吕梁市应急局处罚28万。时隔不到3月再次发生安全事故并瞒报。发现问题不及时整改，最终酿成大祸。生命换来的代价这次是否会吸取血的教训？
违规变违法，谁来担责
本来只是安全隐患，排除隐患吸取教训，及时整改，就能及时止损。恰恰矿方认为罚款算完事。最终发生井下安全事故并违法瞒报。
瞒报不是路，错上加错
2022年5月28日发生一起井下安全‘事故’涉嫌瞒报。死者：袁某超、49岁、长治壶关人、现住孝义棚户区、宜兴煤业安监处安监员、电话135****1395。出事以后矿方没有及时上报，而是选择和家属私下协商处理。
亡羊不补牢，酿成大祸
天眼查显示2022年03月7日该矿因14条安全违规。根据《中华人民共和国安全生产法》被吕梁市应急局处罚28万。时隔不到3月再次发生安全事故并瞒报。发现问题不及时整改，最终酿成大祸。生命换来的代价这次是否会吸取血的教训？
违规变违法，谁来担责
本来只是安全隐患，排除隐患吸取教训，及时整改，就能及时止损。恰恰矿方认为罚款算完事。最终发生井下安全事故并违法瞒报。
瞒报不是路，错上加错
9月17日蔡少芬迎来49岁生日，娘娘深夜晒照发文，感谢每一位家人朋友的祝福，自称收获了七个蛋糕，度过了一个完美的生日，今年会更勇敢地面对一切，享受生命的每一刻！
蔡少芬分享了多张全家福，从背景来看像是在酒店，但是看不到其他客人，只有一家五口。全家一起嘟嘴卖萌十分搞怪。
夫妻俩将两个女儿抱在怀里，鱼蛋坐在中间抿嘴微笑帅气可爱，画面幸福感爆棚，堪称是娱乐圈模范家庭。
虽然蔡少芬已经49岁，但是儿子三岁都不到。儿女双全一直是蔡少芬的心愿，但是张晋自称很喜欢女儿，只有女儿也很幸福，从不给蔡少芬压力。最终蔡少芬在46岁之际意外怀孕，如愿生下了儿子，人生圆满。
张晋和孩子们各自送了一个鲜花蛋糕给妈妈，巧克力上写着家人对她的祝福。
蔡少芬还收到了鲜花。从爽朗的笑容来看，她丝毫无惧年龄的增长，十分坦然。毕竟蔡少芬保养得如此年轻，早已完胜同龄人。
蔡少芬也分享了几天前朋友们为自己庆生的画面，当时刘畊宏Vivi吴尊夫妇和陈法蓉都在场。
张晋搂着蔡少芬，亲吻她的脸颊，十分宠溺。
对于蔡少芬而言，或许这也是最好的年龄。
童年时候的她家庭贫困，经常被妈妈使唤洗碗做家务，她调侃自己的手是主妇手，后来参加了港姐竞选拿到季军才得以改变命运。后来妈妈喜欢赌博，蔡少芬为她还了8000万的赌债，最终她实在是无力继续帮忙偿还，所以一度断绝母女关系，后来妈妈怦然醒悟改邪归正，两人才得以重归于好。
如今的蔡少芬友情爱情家庭财富都拥有了，也有着非常高的观众喜爱度，所以尽管好好享受人生吧。
当然话又说回来，有钱人也是有烦恼的，张晋便是如此。最近张晋主演的新电影《狼群》上映，但是上映10天，票房却不到2000万，张晋含泪表示希望影院能多给一些排片，因为他认为有很多网友其实都想看，他说“有点难过，现在的动作电影数量越来越少，真的害怕有一天就没有了”。
确实，随着成龙李连杰等人逐渐老去，动作电影便大幅减少，即便是有张晋吴京，但是他们也都已经四十多岁，至今还没有看到年轻晚辈能承接。
想必私下里蔡少芬也给了丈夫很多安慰，张晋只管做好自己，无愧于心就好，有些事情不能强求就不必自寻烦恼，其他的就交给时间吧。妻子美丽幽默，儿女聪明可爱，其实张晋早已是人生赢家。
蔡少芬分享了多张全家福，从背景来看像是在酒店，但是看不到其他客人，只有一家五口。全家一起嘟嘴卖萌十分搞怪。
夫妻俩将两个女儿抱在怀里，鱼蛋坐在中间抿嘴微笑帅气可爱，画面幸福感爆棚，堪称是娱乐圈模范家庭。
虽然蔡少芬已经49岁，但是儿子三岁都不到。儿女双全一直是蔡少芬的心愿，但是张晋自称很喜欢女儿，只有女儿也很幸福，从不给蔡少芬压力。最终蔡少芬在46岁之际意外怀孕，如愿生下了儿子，人生圆满。
张晋和孩子们各自送了一个鲜花蛋糕给妈妈，巧克力上写着家人对她的祝福。
蔡少芬还收到了鲜花。从爽朗的笑容来看，她丝毫无惧年龄的增长，十分坦然。毕竟蔡少芬保养得如此年轻，早已完胜同龄人。
蔡少芬也分享了几天前朋友们为自己庆生的画面，当时刘畊宏Vivi吴尊夫妇和陈法蓉都在场。
张晋搂着蔡少芬，亲吻她的脸颊，十分宠溺。
对于蔡少芬而言，或许这也是最好的年龄。
童年时候的她家庭贫困，经常被妈妈使唤洗碗做家务，她调侃自己的手是主妇手，后来参加了港姐竞选拿到季军才得以改变命运。后来妈妈喜欢赌博，蔡少芬为她还了8000万的赌债，最终她实在是无力继续帮忙偿还，所以一度断绝母女关系，后来妈妈怦然醒悟改邪归正，两人才得以重归于好。
如今的蔡少芬友情爱情家庭财富都拥有了，也有着非常高的观众喜爱度，所以尽管好好享受人生吧。
当然话又说回来，有钱人也是有烦恼的，张晋便是如此。最近张晋主演的新电影《狼群》上映，但是上映10天，票房却不到2000万，张晋含泪表示希望影院能多给一些排片，因为他认为有很多网友其实都想看，他说“有点难过，现在的动作电影数量越来越少，真的害怕有一天就没有了”。
确实，随着成龙李连杰等人逐渐老去，动作电影便大幅减少，即便是有张晋吴京，但是他们也都已经四十多岁，至今还没有看到年轻晚辈能承接。
想必私下里蔡少芬也给了丈夫很多安慰，张晋只管做好自己，无愧于心就好，有些事情不能强求就不必自寻烦恼，其他的就交给时间吧。妻子美丽幽默，儿女聪明可爱，其实张晋早已是人生赢家。
更年期的朋友一定要看，愉快渡过更年期，就做这2点
原创 赤脚 赤脚说
这段时间以来，陆陆续续讲了一系列的月经调理的问题，今天就以“绝经后的保养法则”，来为这个系列暂时画上句号。
花有花开花谢，女性也有年轻和衰老，这是自然界万物的生长规律。绝经，就是女性从年轻到衰老的标志，也意味着更年期的到来。一般而言，女性在49岁前后就会出现绝经，有些人晚几年，有些人早几年，都是正常的。
下面，用这张图来帮助大家理解更年期的身体信号。
简单介绍一下，这张图结合五运六气，以“7岁”为度，描述了女性各个阶段的身体变化。
更年期，对应到左下角的“一气厥阴风木”阶段，相当于一年的春季，阳气生发。这也意味着，女性的第二春，从这里开始了。
女性在42岁完成人生的第一圈，此时阳气最弱，肾精耗了一半。在这之后，否极泰来，阳气从最低谷开始升发起来，就像春天一样，阳动冰消，身体的很多毛病会出现转机。
春天代表着新生和希望，所以这个阶段对于女性而言，代表着生命又充满着活力，压抑多年的情绪可以慢慢得到疏解释放了，气血流通也会加快，身体的能量重新开始流动起来了。
但是呢，由于阴阳转换，体内的阴阳不平衡，也会出现很多所谓的更年期症状，我们来详细解读一下：
一、更年期会停经。
这是因为肾中能量开始往上走，肾中能量亏虚，不能再产生经血。
二、更年期容易潮热盗汗。
这是因为阴液亏虚，阳气升发，身体的阳浮于上，身体的热势加重，逼迫汗液外出，容易潮热和盗汗。
三、更年期会性格暴躁，容易发怒
这是因为阳气升发，能量往上走，要找个出口把能量排出来，所以通过发脾气的方式把能量发泄出来。
四、更年期容易失眠
这是因为阳气升发，阴液不足，阳难入阴，所以会失眠。
总而言之，更年期的种种表现，可以用8个字来总结：阴亏于下，阳浮于上。
那如何去调整呢？不用盯着症状去治，只需要去调整体内的阴阳状态就可以了。在更年期这个阶段，最重要的事情有2点，一是滋阴，二是调节情绪。
来说滋阴。这是一个十寒九湿的时代，大多数人都需要扶阳，唯独更年期的人要慎重扶阳。女性在更年期，是“由阴转阳”的一个过渡期，往往不缺阳，而是阴亏。重要的事情要说3遍，更年期女性要注重滋阴，切记。
滋阴有哪些方法呢？
方法1，最适合更年期的妙方《一贯煎》：北沙参10g，麦冬10g，当归10g，生地30g，枸杞12g，川楝子5g。
可以说，一贯煎是最适合调理更年期综合征的方子，很多更年期朋友吃这个方子，几副药下去，症状就改善了。
简单解读一下方子。第一梯队，用沙参+麦冬+生地来滋补全身之阴；第二梯队，用当归+枸杞补肝血，给肝肾增加营养；最后用川楝子来疏肝理气。
这个方子的药性非常平和的，对于更年期有阴虚症状的女性朋友，大可放心服用几天观察效果。还有一些常用的加减供参考：
1.如果失眠非常严重，加炒熟的打碎的酸枣仁30g。
2.如果晚上口渴非常严重，容易心烦，加知母15g，生石膏30g。
3.如果盗汗非常严重，汗比较多，加地骨皮15g。
4.如果大便干结比较严重，加瓜蒌仁20g。
5.如果既有阴虚，痰又比较多，加川贝母10g。
6.如果肝气郁结严重，胸胁胀痛明显，加鳖甲30g。
方法2. 食疗方，更年期女性，可以在饮食上多服用一些汤汤水水的滋阴之品，主要推荐以下3道：
蜂蜜银耳蒸百合：百合120克，蜂蜜30克，银耳30克
莲子百合煲瘦肉：莲子30克，百合50克，瘦猪肉100克
银耳百合莲子羹：莲子20克，银耳10克，百合30克，冰糖适量。
第二点就是调节情绪。
调节情绪的钥匙全在个人手里，这里没什么推荐的药方了。
孔子说，五十知天命。人到了五十，应该对人生都已经看透了看淡了。既然看明白了人生，那么这个阶段正是要享受生活的阶段。以前想不开的，看不开的，现在都已经想明白了，要学会放下了，不再较真了，不跟别人计较，也不跟自己计较。
如果你真的放下了，你会发现：这个世界除了你自己，外面没有别人。
天大地大，开心最大。
放下攀比，放下焦虑，放下虚荣，放下执念，放下柴米油盐，放下这些，还有什么？只剩下你自己了，去追寻大自然赐予的美好，去体会日月星辰，踏遍江河海川，去感受春花秋月，去追寻自己内心真正向往的美好吧。。。
愿天下女性都能好好爱自己，都能活出自己最美丽的状态。#中医养生##陈易玄#
原创 赤脚 赤脚说
这段时间以来，陆陆续续讲了一系列的月经调理的问题，今天就以“绝经后的保养法则”，来为这个系列暂时画上句号。
花有花开花谢，女性也有年轻和衰老，这是自然界万物的生长规律。绝经，就是女性从年轻到衰老的标志，也意味着更年期的到来。一般而言，女性在49岁前后就会出现绝经，有些人晚几年，有些人早几年，都是正常的。
下面，用这张图来帮助大家理解更年期的身体信号。
简单介绍一下，这张图结合五运六气，以“7岁”为度，描述了女性各个阶段的身体变化。
更年期，对应到左下角的“一气厥阴风木”阶段，相当于一年的春季，阳气生发。这也意味着，女性的第二春，从这里开始了。
女性在42岁完成人生的第一圈，此时阳气最弱，肾精耗了一半。在这之后，否极泰来，阳气从最低谷开始升发起来，就像春天一样，阳动冰消，身体的很多毛病会出现转机。
春天代表着新生和希望，所以这个阶段对于女性而言，代表着生命又充满着活力，压抑多年的情绪可以慢慢得到疏解释放了，气血流通也会加快，身体的能量重新开始流动起来了。
但是呢，由于阴阳转换，体内的阴阳不平衡，也会出现很多所谓的更年期症状，我们来详细解读一下：
一、更年期会停经。
这是因为肾中能量开始往上走，肾中能量亏虚，不能再产生经血。
二、更年期容易潮热盗汗。
这是因为阴液亏虚，阳气升发，身体的阳浮于上，身体的热势加重，逼迫汗液外出，容易潮热和盗汗。
三、更年期会性格暴躁，容易发怒
这是因为阳气升发，能量往上走，要找个出口把能量排出来，所以通过发脾气的方式把能量发泄出来。
四、更年期容易失眠
这是因为阳气升发，阴液不足，阳难入阴，所以会失眠。
总而言之，更年期的种种表现，可以用8个字来总结：阴亏于下，阳浮于上。
那如何去调整呢？不用盯着症状去治，只需要去调整体内的阴阳状态就可以了。在更年期这个阶段，最重要的事情有2点，一是滋阴，二是调节情绪。
来说滋阴。这是一个十寒九湿的时代，大多数人都需要扶阳，唯独更年期的人要慎重扶阳。女性在更年期，是“由阴转阳”的一个过渡期，往往不缺阳，而是阴亏。重要的事情要说3遍，更年期女性要注重滋阴，切记。
滋阴有哪些方法呢？
方法1，最适合更年期的妙方《一贯煎》：北沙参10g，麦冬10g，当归10g，生地30g，枸杞12g，川楝子5g。
可以说，一贯煎是最适合调理更年期综合征的方子，很多更年期朋友吃这个方子，几副药下去，症状就改善了。
简单解读一下方子。第一梯队，用沙参+麦冬+生地来滋补全身之阴；第二梯队，用当归+枸杞补肝血，给肝肾增加营养；最后用川楝子来疏肝理气。
这个方子的药性非常平和的，对于更年期有阴虚症状的女性朋友，大可放心服用几天观察效果。还有一些常用的加减供参考：
1.如果失眠非常严重，加炒熟的打碎的酸枣仁30g。
2.如果晚上口渴非常严重，容易心烦，加知母15g，生石膏30g。
3.如果盗汗非常严重，汗比较多，加地骨皮15g。
4.如果大便干结比较严重，加瓜蒌仁20g。
5.如果既有阴虚，痰又比较多，加川贝母10g。
6.如果肝气郁结严重，胸胁胀痛明显，加鳖甲30g。
方法2. 食疗方，更年期女性，可以在饮食上多服用一些汤汤水水的滋阴之品，主要推荐以下3道：
蜂蜜银耳蒸百合：百合120克，蜂蜜30克，银耳30克
莲子百合煲瘦肉：莲子30克，百合50克，瘦猪肉100克
银耳百合莲子羹：莲子20克，银耳10克，百合30克，冰糖适量。
第二点就是调节情绪。
调节情绪的钥匙全在个人手里，这里没什么推荐的药方了。
孔子说，五十知天命。人到了五十，应该对人生都已经看透了看淡了。既然看明白了人生，那么这个阶段正是要享受生活的阶段。以前想不开的，看不开的，现在都已经想明白了，要学会放下了，不再较真了，不跟别人计较，也不跟自己计较。
如果你真的放下了，你会发现：这个世界除了你自己，外面没有别人。
天大地大，开心最大。
放下攀比，放下焦虑，放下虚荣，放下执念，放下柴米油盐，放下这些，还有什么？只剩下你自己了，去追寻大自然赐予的美好，去体会日月星辰，踏遍江河海川，去感受春花秋月，去追寻自己内心真正向往的美好吧。。。
愿天下女性都能好好爱自己，都能活出自己最美丽的状态。#中医养生##陈易玄#
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