今天才吃1400卡不到,但是我现在饱得要死,比我有次吃了3800卡还饱。我猜是因为今天的碳蛋脂比例是6:3:2,惊人得标准哈哈,脂肪适当多吃些还可以增强饱腹感。最近开始重拾运动了,想调整下饮食结构多吃碳水,但是很努力了也没吃够,也许明天麦麦早饭基础上加个红薯或者玉米啥的[融化]。另外因为想运动完吃个香蕉补充快碳,就在楼下水果店挑香蕉,因为被坑过,我以为会很贵,结果拿了四根香蕉才三块钱,我:(°Д°)。
昨天看到我网上经常看的肌肉男维持身材每天能吃2800卡!给我吓死,这也太幸福了,每天能比我多吃多少东西![怒]希望下辈子投胎成肌肉男。
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两个人整体面部较为饱满圆润,福气还是有的。不过,女士的鼻子长得扁塌短小,夫运不太好!男士额头狭窄,出生在普通家庭,经济状况不太好,从小生活就比较艰苦,一生也没有贵人运,要想成功就只能靠自己去努力。好在鼻翼鼻头圆润,中年时期的事业财运不错,此外,男士眉毛生有断续,加之眼白过多,心机多,感情淡薄,疑心重,而且比较容易情绪化。
#修缘相由心生[超话]#手掌纹来看,生命线有向上伸展,连接智慧线而成的三角纹,叫做希望纹,被誉为很有福气的一种纹路。对自己的要求较高,对生活质量的要求也高,内心中有着强烈的美好渴望,且金星丘有贵人纹,贵人运较好,能在事业上努力成就的征兆。有青筋明显,多加注意健康问题,多锻炼身体,注意养生。#招财运# #早安心语# #遇到职场性骚扰维权有多难#
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