这几个月没干啥正事,一直在跟我的骨头们关节们较劲[抓狂]人家得腱鞘炎都是手腕,我的奇葩了,是指小节,疼就疼吧,居然还变色了!话说的时候都要求左侧卧,又是血流畅通,又是说对胎儿好,然而我的腰椎全部因为左侧卧偏移压迫左腿神经导致左脚无法着地,走路一瘸一拐!现在的我,医院常旅客一枚,如果不是在正骨,就是在去正骨的路上。希望所有人都健康,健康地活着比什么都强![心]

您以为是腿的问题,其实是腰的问题!
病位是在下面,病原是在上面。
中医这样治疗
舒服…
什么疗法竟然这么神奇?
老腰病平时应注意哪些问题?
2021年3月,
我院骨伤科王凡主任,
做客BTV科教频道《健康频道》,
谈藏在腿里的老腰病,
小编特意为您整理了相关内容,
与您共享。

一、腰痛和腿痛为何总是相连?

这之中是有原因的,因为从腰和腿之间,有一条神经相连着,这条神经就是我们常说的坐骨神经。坐骨神经从脊髓发出来之后,穿过腰的椎间孔,从下腰部,通过臀部,再到下肢部,直到脚部,它是人体中最长也最粗的一条神经。它的直径差不多得有一公分左右。

正因为它行经的路径长,走过的部位多,所以不管在什么部位,只要是有东西卡压,就会出现相应的疼痛。

腰椎间盘正好是位于腰部,可以在根上,就是神经根上头对它进行卡压。所以说腰疼的同时,肯定会带有腿疼。

二、坐骨神经痛都有哪些表现?

急性的坐骨神经痛患者通常有外伤史。

慢性患者,可能没有急性外伤史,但是会逐渐表现出疼痛,一般是从腰痛,然后连及下肢,可有特殊表现,如腰有点歪,走路的时候腿有点跛行,觉得走得不利索等等。还有一个共同表现就是下肢有紧张感。

这些都是坐骨神经痛的典型表现。

三、究竟什么原因可以造成腰椎间盘突出?

翻跟头、侧身翻、撞击等剧烈运动常会造成急性腰椎间盘突出,多见于年轻人和运动员。

急性腰椎间盘突出的特点是疼痛比较剧烈,有典型的坐骨神经卡压症状,腰痛同时连带下肢疼痛。有时身体和侧弯时,已适应腰痛的情况。除此之外还可能有走路跛行,腰不能动,卧床休息等表现。这是典型的腰椎间盘突出,造成坐骨神经根性疼痛。

慢性腰椎间盘突出,多见于上了岁数的人,这是因为各种机能退化所致。慢性腰椎间盘突出所表现出的疼痛是由轻渐重。

很多病人来找王凡主任,说自己腿疼,王主任说,“你肯定是腰的问题”,他说,“我腰没事儿呀,我腰都挺好!” 但是他有一些特殊的表现,如下肢发凉、发麻,甚至有烧灼感,自觉脚趾头没劲,特别是小腿外侧等。这时,患者虽然并没有表现出腰疼,但实际上已经是腰椎间盘突出症了,只不过不太典型而已。这种情况说明病位是在下边,病原是在上边。

四、该怎么判断自己是否“突出”?

直腿抬高试验,可判断坐骨神经是否受压。如果在抬高到70度的时候,出现疼痛,说明直腿抬高试验阳性,坐骨神经被卡压,需要及时就诊。

五、“突出”啦,该怎么治?

急性腰椎间盘突出首先要止痛,止痛的一个最基本的方法是卧床休息,不要再动。这是因为椎间盘突出之后,会压迫神经根,造成神经根水肿,要赶快消肿。水肿消退之后不卡压神经根了,症状才会缓解。老是动,症状只会越来越严重。

急性期第二个要做的就是消肿,西医会在局部用一些消炎止痛的药,滴管儿注射一些药物等等。中医的方法也很多,可以采取针灸、艾灸、推拿、拔罐等治疗方式。如果腰椎间有错位,可以通过正骨,来纠正错位,减少损伤程度。急性期过了,水肿缓解之后,还可以用热敷,让水肿赶快消散。

要是疼得实在剧烈,中医还可以用小针刀做神经根外口儿的松解。松解之后,也会收到非常明显的效果。

慢性腰椎间盘突出可以经常做一些针灸、推拿、保健等等,不让症状继续加重。

针灸治疗需要长期坚持,特别是在急性期,疼的时候。针灸时,有憋胀感觉是正常的,一般要留针二十到三十分钟,中间可以醒醒针,还可以温针灸。

六、五大注意事项要牢记

腰椎间盘突出一个主要的原因就是椎间盘外面的压力比较大,然后将椎间盘给挤出去,所以需要减压,防止椎间盘继续突出。王凡主任建议大家在日常生活中可以做到以下五点:

1、从控制好体重做起

体重一定要控制好,很多腰椎间盘突出的人,都体格比较壮,比较胖。减轻体重在一定程度上,对于病情有好的作用。

2、锻炼搬东西要当心

平常在锻炼的时候,尽量少做一些举重、杠铃起坐类的运动,打球,踢足球等剧烈运动也要少做。

日常生活中搬东西,也要特别注意,不要用猛劲。在地上搬东西时,不要直接弯腰去搬,要先蹲下,然后用力往起搬起来。这是因为直接弯腰去搬,压力都在腰上,蹲下去的话,压力有一部分是在髋关节,可以减少腰椎间盘的压力。

3、小心寒冷刺激

这是因为寒冷本身,会导致机体的收缩,肌肉收缩也会加大压力,因此说平时大家一定要注意保暖。可以用热敷的东西,敷到腰部,缓解腰部的紧张状态。

4、最好的方法是牵引

地球有吸引力,人是直立型动物,上半身的重量,都要压在腰上,我们应该主动地做一些活动,把这个压力取消。王凡主任认为最好的方法就是牵引。

5、最简单的方法是吊单杠

王主任指出,最简单的,最适合老百姓的方法就是吊单杠。现在小区大多都有体育健身器材,扒着单杠,或者能撑住就撑住,让脚离地,这样每天做十分钟,大有裨益。

王凡,主任医师,北京中医药大学研究生导师,中国针灸学会常务理事,北京针灸学会常务理事,北京中医药学会针刀专业委员会副主任委员,f中华医学会北京分会疼痛专业委员会委员,《中国针灸》杂志,《世界中西医结合杂志》编委,出诊时间:周五上午

擅长治疗:擅长针灸针刀疗法,针药并用,治疗运动系统、精神神经系统疾病,如颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、足跟痛,头痛、三叉神经痛、中风、面瘫、失眠、抑郁症、带状疱疹及其后遗神经痛等。

命理缺陷与疾病

一)胃病:

1)戊土太旺或太弱时易生胃病。

2)木旺土弱胃病。

3)土弱金旺伤胃。

4)水多土荡胃病、胃出血。

5)辰戊土被它支合化成另一种五行,胃炎。

6)辰戍相冲胃受伤。

7)戊土弱,得旺火生,火多土焦易患胃炎、胃溃疡。

8)柱中水多而旺,土与火弱,易患胃炎、胃下垂。

9)戊土弱遭木局克破,有刀伤之灾,易因胃病或其它病开刀。

二)高血压系统病:

1)血稠症:四柱火、土旺,金、水弱,火旺于土,中老年后易患血质粥样稠化性高血压。一般在火旺的岁运犯病;

2)血管肥厚淤阻症:四柱火土旺,金水弱.土旺于火,中老年易患此症;

3)血管硬化阻寒症:四柱无水,火弱;土厚,地支多见阳金,中老年易患此症。阳金在年月柱,易患脑溢血;

4)局部病变血管硬化症:四柱火弱,金水旺,易患血管硬化症、血栓;

5)甲木旺,宜泄不宜克,逢克为之犯怒,易患脑溢血、脑肿瘤。

三)心、脑血管病:

1)虚湿缺养型:地支水旺,天干见水克火,易患心脏病,年柱见金水旺,易并发脑血管病、脑溢血较多,一般在水旺流年或火弱运患病;

2)氧化不良型:地支金多旺,年月柱金多,四柱见厚土埋金,心脑血管脆弱、破裂、出血较多,一般在金火旺年患病。

四)肺病:

1)辛金弱,土旺,土重金埋,柱中水多湿气重,易患肺气肿,肺结核;

2)辛金弱,土旺,土重金埋,柱中火旺燥热,易生肺炎;

3)金太旺或太弱,肺或支气管有病;

4)金水伤官,寒则咳嗽,热则痰火;

5)金被火克太多,肺炎、咳嗽;

6)柱中有辛卯、庚寅,患肺病、肺气肿;

7)酉金被冲克太过,肺炎;

8)辛金弱,遇强水,平常易患伤风感冒。

五)神经、头脑病:

1)日弱,食伤重重,头昏之病;

2)甲木遇火多,犯精神之病;

3)金木相战,金旺木折或木强金缺,柱中偏十神多,再遇岁运刑冲时,多应筋骨断折之灾,神经受损之灾;

4)木无生源再遭克,易患类风湿关节炎或腱鞘炎;

5)甲乙木无根,或根被拔,易患肩周炎或神经炎;

6)木逢冲克多为动中致灾,如神经受到强烈震荡招致筋骨折伤、神经受损;

7)木遭火焚,易患神经痛或神经官能症;

8)土重木折,易患坐骨神经症或各种无菌性神经炎;

9)夏季的木休囚,柱中无水润,易患关节炎;

10)冬季之木寒湿,若柱中无火凋候,易患类风湿、神经麻木病。

六)糖尿病:

1)四柱中见金火相战、燥土埋金、金脆水枯患病率90%以上;

2)出生在火月火日火时,四柱中见金火相战,天干无水透,患病率95%以上

3)四柱有庚午或辛巳,火旺土焦,患病率90%以上;

4)四柱见庚戊,火旺土焦,患病率90%以上;

5)年、月柱水弱,日、时柱有以下标志病率80%以上:

A、戊巳聚火局。B、午戊合火局。C、巳午会火局。

D、巳巳聚火局。E、卯戍合火局。F、戊戍相见干透旺火;

6)天干丙丁克辛,地支见戍巳、午戍,火吓患病率80%。

岁运火旺、土燥之年发病率最高,命局火吓,逢水年犯火怒同样。

七)眼部疾病:

1)亥子加巳午,眼疾;

2)羊刃重重三四个,防盲聋;

3)柱中丙辛合,防近视、眼疾

八)肝病:

1)柱中水多,支见子卯刑,又卯木不透千,必有肝病

2)卯木被酉金冲克,有肝病。

古代四柱断疾病标志精粹之论:

1、戊己俱气休囚,而生大疾。

意思是:四柱中见戊寅、己卯者,防生大疾,不然也会有四肢风疾之象。胎元和月柱逢戊寅或已卯,戊己土又休囚无气,主家中长辈人有大疾(大病)日柱或肘柱逢戊寅或已卯,主本人或妻子确大病;若年、月、日、时柱和胎元,戊寅、己卯全见者,主家庭中必出风疾之人。戊己土旺相病轻,休囚病重。

2、巳午庚辛,男女病多心血。

四柱见辛巳、庚午,主男女多病,尤其易得心血之病。因为庚辛五行属金,巳午五行属火,庚午、辛巳,金在上火在下。五脏中心属火,心火上炎,主患心血之症。

3、甲申乙酉,小儿多肝风之疾。

四柱中见乙酉、甲申者,在小儿时多行肝风之症。因为甲乙五行属木,五脏中肝为木。中四五行屈金木,木被金克,风动之象。

4、辛卯庚寅,尤忌大人劳骨病。

四柱见辛卯庚寅者,主患肺病,内气之症。

因为庚辛金为肺和骨,自坐绝地,如果命局中金弱反克,必有骨骼或肺血之疾。

5、门中有土,上全,而腰脚须沉。

四柱中见己卯、己酉,主关格不通,为腰病、跛脚之人。或主此人家庭中有腰病、跛脚之人。卯为日出之门,酉为日入之门,所以卯、酉主门户,又主关格,己卯、己酉全而见之,主腰脚沉滞之象。

6、申巳双加遇刑,则臂肢有患。

年柱地支为申,日或时柱地支为巳,主此人肢臂有患或肢臂伤残。申为人臂肢,所以巳刑克申,易伤臂肢。

7、丙丁岁,日癸壬,眼目之灾。

若年柱为丙、丁火,月、日或时柱为壬,癸水,水克火,主眼目有病。

8、甲乙居前,庚辛在后,防头面之伤患。

四柱中,甲乙木在前,庚辛金在后,主人有头面之伤患。甲乙为头面,若年柱天干为甲乙木,遇其它柱中有庚、辛金克之,头面必受损伤。

9、水土同来寅卯,平生隔气风痰。

年柱纳音为土(水),其它三柱纳音有一为水(土)者,而日和时支为寅卯,水、土、木三者俱全,主甲生咳喘风痰之病。在古代以年柱为身命,若纳音五行水或土为身,寅卯属木,木主风。水、土、风三者合而为咳喘风痰之病。

10、(水、土)再入天罡,小肠腹急。

年柱纳音为水(土)其它三柱纳音中有水,并且其它三柱地支有辰,为之水、土同见入辰位,主男子小肠腹急之病,女子血海有病。

11、当生有虎,怕入由崖,狼虎之伤,岁刑是病。

假设庚寅日,岁到丙申,克干也,当有口舌官事。如见壬申,当有伤。如克身,当忧足病。庚为白虎,寅为山林,虎入林而凶。四柱中有庚寅,为虎入山林。年柱为甲申,其它三柱有庚寅,庚金克甲木,年柱天干被克(克我者为鬼),为年柱天干见鬼,灾重。以上几种情况,太岁克庚寅为灾的应期。

12、癸丁加干鬼贼,心血常行。

四柱六丁见六癸,易有心血之病。丁属火,癸属水,所以四柱天干中有丁、癸,水火相战,为鬼贼(上克F为克,下克上为贼,克我者为鬼),主人有心血之病。也防父母尊人有病灾。

13、太阴失路,平生妇女之忧。

辛为太阴,辛加卯为绝地;故称失路。若日柱为辛卯,为太阴失路,年柱天干为丙,丙与辛合,丙为夫,辛为妻,主妻妾有病患。

14、天后狂情,到魁罡,忌于身危。

六壬为天后,见辰、戍,多有水、土之病。不然,也主女人暖昧多病。总之,壬为天后,天后为女人。年柱天干为壬,四柱地支中有辰、戍,辰戍属土,壬属水,土水克战,主女人嗳昧多病。

15、六癸还生,四柱旺相,鬼贼奔流,休囚肾病。

六癸是指癸丑、癸亥、癸酉、癸未、癸巳、癸卯。癸干临申、亥、子为六癸还生。癸属水,水长生在申,地支亥子也属水,所以癸临申、亥、子为六癸还生。癸天干,临申、亥、子为水乡,均为无土之位。癸临无土之位,主奔流不定(水无土则奔流)。癸水若临休囚之乡,则主肾病。若年柱天干为癸,四柱地支为亥、子、申,水无土制约,主一生奔波不定。若年柱天干为癸,四柱地支为辰、戌、丑、未,或为申、酉,休囚无气,则主肾病。

16、三丁二丙到金,口舌生疮。

四柱天干有三丁或二丙,此为丙、丁火多,申、酉五行属金,申、酉为火的病死之地,主口舌生疮之兆。所以四柱天干中丙、丁多,而日、时柱地支有申、酉,为火临病、死之地,主口舌生疮。

火五行可用病、死之地论疾病,其它五行也叫以此理推断:

壬、癸水,值寅、卯为病、死之地,主肾疾冷病。

甲、乙木,值巳、午为病、死之地,主肝风之病。

戊、己土,值寅、卯为病、死之地,主四肢脾病。

庚、申金,值亥、子为病、死之地,主肺寒之病。

17、干伤,支有相刑,生人眼斜。

年柱天干被克,为干伤,年柱地支有刑,为刑身患有头面、眼目之疾。有两种类型:

A、年柱纳音被日柱或时柱纳音来克,如年柱甲辰,纳音属火;日或时柱为壬辰,纳音为水。水克火,辰为自刑,主此人有头面、眼目之疾。

B、年柱天干被日或时柱纳音来克,年柱地支被日或时柱地支来刑(刑为刑伤)。如年柱丁丑,闩或时柱为癸未,癸水克丁火,未刑丑,主此人有头面、眼目之疾。

18、亥逢金盛,瘫痪长生。

年柱纳音为金,日或时柱为辛亥(金)。时柱纳音为水,主门户内生阴怯之病。何为阴怯之病,我的理解是性病之类怕人知道的病。

20、辛加卯上,定生唇缺之人。

卯属兔,辛属金,辛加卯,辛金克卯木,主兔唇。所以日或时柱为辛卯,又休囚无气,为兔唇之人

21、炎到水乡,女人瘫痪。

炎到水乡,即火入水中之意。年柱纳音为火,日或时柱地支为亥、子,为火入水中,主女人患瘫痪病。

22、巽离同乾宫,出冷劳男子。

十二地支方位:辰、巳为东南,属巽宫;午为正南,属离宫;戍、亥为西北,属乾宫。

十天干中,戊、己属土,丙、丁属火,火生土,丙、丁火为母,戊、己土为子,子从母位,所以戊、己土与丙、丁火同为巳、午火位,亦属巽、离宫。古人为行文方便,戊、己、丙、丁也称巽、离宫。巽离同乾宫,是指年柱天干为戊、己、丙、丁,日或时柱地支有戌、亥,主男子有冷劳之患。

23、丑逢戍未犯支刑,肢病难全。

丑为大吉:戍为,天魁;未为小吉,各有金、火、木之墓毒气,故犯者,多有四肢病难痊也。丑刑戍,戍刑未,未刑丑,丑未戍三刑。四柱地支中丑未戍俱见,为犯三刑,早晚要有四肢之病。

24、卯辰相加,必有刑狱腰脚。

辰为天罡,凶神;卯为阴贼。年柱地支为卯,日或时柱地支中有辰;或年柱地支为辰,日或时柱地支为卯,此为卯辰相加,主有刑狱之灾或腰脚有病。

25、午逢丑位,久病内气之灾。

年柱地支为午,日、时柱地支为丑,午为旺火(火旺于午),丑为金墓,火入金墓,克战,主心、肺内气之病。

26、子临井宿,须生脾胃之殃。

二十八宿分野,未为井宿,所以井宿为未的代称。子与未相逢,土水相克,主脾胃之病。

以上这些是疾病信息古今的一些经验集粹,但要注意的是不可生搬硬套,任何断语都是在一定前提下生效,反映绝大部分的正常规律。


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