我们一定一定要和打心眼里觉得你好的人在一起，他们能够看到你的优点并且肯定你，在你不够自信时他们能给你更多夸赞和鼓励，真心实意的觉得你可爱，人们都是在夸赞和爱里变得越来越自信的，当一个人让你陷入自我否定自我怀疑的时候，即使他打着爱你的名号，但那不是爱，我们应该在爱里获得力量和快乐，而不是花光所有力量和快乐去找寻爱

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我的融化了

❶我对小小的自己说：
现在，你做自己是安全的- 你不需要再隐藏自己了

❷我对小小的自己说：
你的感受被看见了，并且，我就在你的身旁静静聆听

❸我对小小的自己说：
不完美是没关系的- 你依然完完全全值得爱和关怀

❹我对小小的自己说：
你的每个梦想对我来说都依然非常重要，并且我在这里帮你一一实现它们

❺我对小小的自己说：
与那些曾经让你受伤️的人们保持距离是完全OK的

❻我对小小的自己说：
别人如何看待你，并不能定义真正的你

—-译自Samantha Hu

太有爱了，灵性成长最重要的是自爱，自爱中包含自我允许，自我接纳，自我慰藉，自我原谅，自我宽恕，用爱和理解支持自己的每一个面向！内在你灵魂给出的爱是唯一能让拿回力量和勇气的要素。
不用看任何宗教，任何New Age身心灵，任何有组织的灵性团体。拥抱那个在灵性探索、纠错和成长中极尽孤独的自己，远离一切拿走你力量的规训、bullshit教导、劝说和洗。那些都是矩阵之内才有的糟粕。
丢掉所有被灌输的东西，与自己经常进行心与心的对话，把自己当成自己的孩子，用爱、理解和耐心去浇灌自己，允许自己活出独特的姿态
我就是我，不一样的烟火

—- 文自Samantha Hu