́✩ ✧*̣̩⋆̩☽⋆ɢᴏᴏᴅɴɪɢʜᴛ ☾ ☁️‴ ☽⋆゜
“成为故事的主角”⏳121天#我的第二年春#
—————————碎碎念分割线—————————
今天出去吃饭惹,这个肉我馋了一年半[awsl]
遇见了同学,以前是语文组长的日子突然开始攻击我!
希望能好好吸收斌斌老师的power[哇]
zz考虑好了,大概后天学(逃走)
“成为故事的主角”⏳121天#我的第二年春#
—————————碎碎念分割线—————————
今天出去吃饭惹,这个肉我馋了一年半[awsl]
遇见了同学,以前是语文组长的日子突然开始攻击我!
希望能好好吸收斌斌老师的power[哇]
zz考虑好了,大概后天学(逃走)
8.25152/42kg 清蒸我自己
早:黑咖啡+辣松贝果+巴旦木玫瑰黑芝麻丸+杨桃
午:双黄莲蓉月饼
晚:清炒包菜+鸡胸肉
-
今日碎碎念:跑完步今天起来浑身都好酸,太久太久没有运动了
我本身是特别不喜欢运动的,虽然80多斤但是身上的肉还是很多的,特别肚子坐下来也会有好几层的,所以决定慢慢加上运动多关注一下身体围度
#减肥[超话]##生活化减脂##日常碎片plog##小基数减肥##好好吃饭##快乐减肥减脂餐##减脂餐打卡##减脂餐#
早:黑咖啡+辣松贝果+巴旦木玫瑰黑芝麻丸+杨桃
午:双黄莲蓉月饼
晚:清炒包菜+鸡胸肉
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今日碎碎念:跑完步今天起来浑身都好酸,太久太久没有运动了
我本身是特别不喜欢运动的,虽然80多斤但是身上的肉还是很多的,特别肚子坐下来也会有好几层的,所以决定慢慢加上运动多关注一下身体围度
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[月亮]7/ 23 晴天 晚
早餐: 水煮蛋➕拿铁(DIY)
午餐:胡萝卜烧肉➕ 蒜蓉生菜➕米饭(图一)
晚餐:胡萝卜烧肉➕ 蒜蓉生菜➕米饭(图二)
加餐:四个水饺
零食:辣条➕ 花生米➕酸牛奶
今日碎碎念:今天下班8点半到家9点左右,昨天睡好了觉,感觉今天一整天也没有那么累。果然睡觉是良药!!!
今天早起买菜,猪肉还是那么贵20多块钱一斤[衰]啥时候能降价啊[黑线] 咱就说咱做的胡萝卜烧肉真的yyds,太好吃了[嘻嘻]
下午工作工作室发生了一件小插曲,然后我同事被老板气的揪自己的头发,和打自己的头把我吓死了!人的情绪和心态真的很重要啊!!!
最近工作累到了又不愿意运动,又想摆烂。。果然减肥成功的人在少数[允悲][允悲][允悲]
早餐: 水煮蛋➕拿铁(DIY)
午餐:胡萝卜烧肉➕ 蒜蓉生菜➕米饭(图一)
晚餐:胡萝卜烧肉➕ 蒜蓉生菜➕米饭(图二)
加餐:四个水饺
零食:辣条➕ 花生米➕酸牛奶
今日碎碎念:今天下班8点半到家9点左右,昨天睡好了觉,感觉今天一整天也没有那么累。果然睡觉是良药!!!
今天早起买菜,猪肉还是那么贵20多块钱一斤[衰]啥时候能降价啊[黑线] 咱就说咱做的胡萝卜烧肉真的yyds,太好吃了[嘻嘻]
下午工作工作室发生了一件小插曲,然后我同事被老板气的揪自己的头发,和打自己的头把我吓死了!人的情绪和心态真的很重要啊!!!
最近工作累到了又不愿意运动,又想摆烂。。果然减肥成功的人在少数[允悲][允悲][允悲]
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