没有“痛风”的高尿酸才恐怖，可别到肾衰才后悔！
院内来了个肾衰的患者，满脸蜡黄，以后每天只能靠透析续命了。
究其原因，就是因为长时间的尿酸高置之不理造成的，刚开始他体检查出尿酸500多，没有痛风症状，一直沾沾自喜的，还和别人说自己身体好。

在这里我再次强调一遍，尿酸高一定要引起重视！
它对身体的危害主要是两个方面：
一是痛风，表现痛风性关节炎；二是引起肾脏的问题。

多项研究也证实：高尿酸时慢性肾脏病最重要的危险因素，且是独立危险因素。
· 血尿酸水平＞7mg/dl，新发慢性肾病的发病率增加3倍；
· 血尿酸每上升1mg，新发慢性肾病增加6%；

所以身体若出现排尿异常、口渴无力、腰痛、水肿，一按一个坑难以恢复；血糖升高；关节疼痛等问题时都要注意了，而积极降尿酸才是首位的！#中医# #关节疼痛# #尿酸高# #痛风#

#科普大作战##口腔健康# 一天到底应该刷几次牙？

有些小伙伴经常会偷懒，睡前不刷牙。还有的即使刷过了，一时嘴馋吃了夜宵，再刷一次嫌麻烦，选择直接躺平睡觉。其实早晚刷牙，才能更好地保护牙齿。可千万不能因一时之快而偷懒，别等牙齿疾病找上你，才后悔！那么早晚刷牙的好处是什么呢？

1、保持口腔卫生：早晚刷牙可以清除口腔内大部分的食物残渣、软垢，保持清新口气。

2、预防口腔病变：坚持早晚进行刷牙，可大幅减少牙菌斑以及细菌数量，降低口腔内牙结石产生速度，预防牙龈炎症。

如果不好好刷牙、不按时刷牙，那么牙齿缝隙中会堆积过多杂质，滋生大量细菌，发酵后产生异味，还会出现口臭的情况。所以，请一定保护好口腔卫生，至少保证早晚各刷一次牙。矫正患者建议每天至少三次，最好是吃过东西就刷牙。 https://t.cn/zRolHyx

#科普大作战##口腔健康# 一天到底应该刷几次牙？

有些小伙伴经常会偷懒，睡前不刷牙。还有的即使刷过了，一时嘴馋吃了夜宵，再刷一次嫌麻烦，选择直接躺平睡觉。其实早晚刷牙，才能更好地保护牙齿。可千万不能因一时之快而偷懒，别等牙齿疾病找上你，才后悔！那么早晚刷牙的好处是什么呢？

1、保持口腔卫生：早晚刷牙可以清除口腔内大部分的食物残渣、软垢，保持清新口气。

2、预防口腔病变：坚持早晚进行刷牙，可大幅减少牙菌斑以及细菌数量，降低口腔内牙结石产生速度，预防牙龈炎症。

如果不好好刷牙、不按时刷牙，那么牙齿缝隙中会堆积过多杂质，滋生大量细菌，发酵后产生异味，还会出现口臭的情况。所以，请一定保护好口腔卫生，至少保证早晚各刷一次牙。矫正患者建议每天至少三次，最好是吃过东西就刷牙。