董方卓：谢邀[心]
“到赛场小伙子才知道他被爵爷排进首发阵容，没有一丁点心理准备，对面全主力，如日中天的特里对位贴防他，他有点懵。”
拿球摆脱两人包夹防守，并完成转身完成射门，相当不错了。只是没压住。
鲁尼换下董方卓是，身边的第四官员好眼熟，克拉滕伯格[允悲]#体育迷失恋33天##我的主场不停赛#

移植前怎么样高效憋尿，把控好憋尿时间？

用我们医院举例，我们医院是下午两点半开始移植，先移植复苏的胚胎再移植新鲜周期取卵后的病人，一般提前开始喝水准备的时间和大家喝什么紧密相关。尤其是在夏季，如果两点半移植，一点半才开始喝白水是很难准备好的[衰]对于没有糖尿病的小伙伴，我建议你们多饮用鲜果汁，但不是特别推荐西瓜汁，因为有些小伙伴肠胃不好，饮用后易腹泻，橙汁VC含量高糖分足利尿快[爱你]一般移植前提前一小时喝600ml以上，大部分人就足够了。这样既减少了喝白水胀胃的痛苦，又补充足够的维生素。[耶]

这个小技巧你们Get到没有[阴险] https://t.cn/RghOMBP

来个吐槽

在午休，突然来个电话，工作上的事情
有点起床气的接电话，告知对方加微信，详谈
告知微信的时候，对方说等等去找纸笔，半分钟后，找到了

后续加微信聊天，没有准备任何资料
了解不到有用信息
让给到，又等等，等了几分钟
告知的信息都很模糊
追问后了解到一点点

后续对方又再和他们方确认再告知
又是等等。

总结：
1.一般非工作时间最好不邀约工作事项（周末，假期），还有午休，晚上，大早上等时间
2、打电话聊最好手边有纸和笔，方便记录关键信息，或者手机录音，过后记录
3、准备好要谈事项的相关资料，可以站在对方想，一般会需要什么信息，自己也打好腹内草稿。
一次就沟通完成。
4、没有告诉我名字，都不知道咋备注和下次聊天称呼啥。