推书荐书
你害怕在公开场合发言吗？
你恐惧与陌生人或异性讲话吗？
你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗？
你在一次面试中失败，就觉得以后所有面试都会失败吗？
你被喜欢的人拒绝过，就认为自己永远找不到另一半吗？
你因为担心在性生活中不能令伴侣满意，从而出现了性功能障碍吗？
本书中，你可以见到很多和你一样深陷在各种焦虑中的人。你也会看到，作者埃利斯年轻时也在社交、公开演讲、接触异性等很多方面有严重焦虑，但他成功自救，并发展出一种简单有效的心理治疗方法——理性情绪行为疗法。
几乎所有人都渴望快乐地生活，没有任何痛苦。但理性情绪行为疗法告诉我们，正是“我必须拥有快乐”和“我应该没有痛苦”的强迫性想法，导致了我们内心的痛苦和不健康的焦虑。
如果你承认，并非是事情本身使你感到焦虑，而是你对事情的想法导致了焦虑，那么你就可以阻止焦虑感的发展，因为控制自己不切实际的想法，远比控制其他任何事情要简单得多。
如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
1.认识焦虑的本质
2.找到焦虑的来源
3.掌握控制和应对焦虑的方法
1. 幸运的是，大多数严重的或不健康的焦虑心理都是自我塑造的，更加值得庆幸的是，你完全有能力去消除或缓解这种焦虑心理。正如我们之前曾指出的，你天生就具备一种担忧或焦虑的倾向，你最好不要将其完全消除，否则就会有生存的危险。
2. 其实我的主要观点是：健康的焦虑或担忧可以维持生命的存续，并能产生一些有益无害的结果，但是不健康的焦虑可以轻易将你摧毁。实际上，健康的焦虑或谨慎，能让你学会控制自己的情绪，并能让你以一种高效的方式来应对危险或困难的状况。不健康的焦虑或恐慌则完全相反：它会使你丧失自控力，在面对风险和问题时也会因此应对不佳，甚至有时会产生极其严重的后果。
3. 作为人类，以下两大因素导致了你的焦虑倾向：第一，你的生物机能，或者谨慎和警惕等遗传倾向；第二，生活中的一些环境因素，这些环境因素会阻挠和遏制你的欲望，你会为此而担忧。此外，作为人类，你一出生，就会被赋予一定程度的选择权和决定权。你可以做出决定，也可以在两种形式的活动中自行选择一种。虽然可能会受到生物机能和环境的限制，但是你是一个有自我决策权的个体，因此你可以自行做出选择。
你害怕在公开场合发言吗？
你恐惧与陌生人或异性讲话吗？
你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗？
你在一次面试中失败，就觉得以后所有面试都会失败吗？
你被喜欢的人拒绝过，就认为自己永远找不到另一半吗？
你因为担心在性生活中不能令伴侣满意，从而出现了性功能障碍吗？
本书中，你可以见到很多和你一样深陷在各种焦虑中的人。你也会看到，作者埃利斯年轻时也在社交、公开演讲、接触异性等很多方面有严重焦虑，但他成功自救，并发展出一种简单有效的心理治疗方法——理性情绪行为疗法。
几乎所有人都渴望快乐地生活，没有任何痛苦。但理性情绪行为疗法告诉我们，正是“我必须拥有快乐”和“我应该没有痛苦”的强迫性想法，导致了我们内心的痛苦和不健康的焦虑。
如果你承认，并非是事情本身使你感到焦虑，而是你对事情的想法导致了焦虑，那么你就可以阻止焦虑感的发展，因为控制自己不切实际的想法，远比控制其他任何事情要简单得多。
如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
1.认识焦虑的本质
2.找到焦虑的来源
3.掌握控制和应对焦虑的方法
1. 幸运的是，大多数严重的或不健康的焦虑心理都是自我塑造的，更加值得庆幸的是，你完全有能力去消除或缓解这种焦虑心理。正如我们之前曾指出的，你天生就具备一种担忧或焦虑的倾向，你最好不要将其完全消除，否则就会有生存的危险。
2. 其实我的主要观点是：健康的焦虑或担忧可以维持生命的存续，并能产生一些有益无害的结果，但是不健康的焦虑可以轻易将你摧毁。实际上，健康的焦虑或谨慎，能让你学会控制自己的情绪，并能让你以一种高效的方式来应对危险或困难的状况。不健康的焦虑或恐慌则完全相反：它会使你丧失自控力，在面对风险和问题时也会因此应对不佳，甚至有时会产生极其严重的后果。
3. 作为人类，以下两大因素导致了你的焦虑倾向：第一，你的生物机能，或者谨慎和警惕等遗传倾向；第二，生活中的一些环境因素，这些环境因素会阻挠和遏制你的欲望，你会为此而担忧。此外，作为人类，你一出生，就会被赋予一定程度的选择权和决定权。你可以做出决定，也可以在两种形式的活动中自行选择一种。虽然可能会受到生物机能和环境的限制，但是你是一个有自我决策权的个体，因此你可以自行做出选择。
5. 焦虑是一种过度的或夸大的担忧。担忧可以使你重视所从事的项目并为你带来兴奋感，而焦虑则使你过分重视所从事的项目，你会认为它们神圣而不可侵犯。虽然焦虑和担忧这两种心理看上去极其类似，前者是一种过分担忧，后者则是正常的担忧，但在某些方面它们却相去甚远。当你对自己说，“我很想做这个项目，我会竭尽所能去做好，但如果结果不甚完美，我还是会享受这个过程”，这种担忧是合理的，你融入其中了。
6.但是，当这种信念升级为过度的、不合理的时候，如“我一定要参与这个项目，而且必须完美地完成这个项目，否则我就是一个毫无价值的人”，这是一种过度担忧或焦虑的心理，甚至有点儿疯狂。正如我们曾指出的，这种过度的担忧或焦虑心理往往会使你心烦意乱，极有可能出现的结果就是你将不能很好地完成这个项目。
阿尔伯特·埃利斯
著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，哥伦比亚大学临床心理学博士。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名（卡尔•罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。他一生出版了70多本书籍，其中有许多都成为长年畅销的经典，有几本著作销售量高达几百万册。他是史上最长寿的心理学家，2007年安然辞世，享年93岁，被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。
埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。埃利斯自哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15000多名饱受各种情绪困扰的人，并在纽约创立阿尔伯特•埃利斯理性情绪行为疗法学院。 https://t.cn/z8iR8aR
你害怕在公开场合发言吗？
你恐惧与陌生人或异性讲话吗？
你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗？
你在一次面试中失败，就觉得以后所有面试都会失败吗？
你被喜欢的人拒绝过，就认为自己永远找不到另一半吗？
你因为担心在性生活中不能令伴侣满意，从而出现了性功能障碍吗？
本书中，你可以见到很多和你一样深陷在各种焦虑中的人。你也会看到，作者埃利斯年轻时也在社交、公开演讲、接触异性等很多方面有严重焦虑，但他成功自救，并发展出一种简单有效的心理治疗方法——理性情绪行为疗法。
几乎所有人都渴望快乐地生活，没有任何痛苦。但理性情绪行为疗法告诉我们，正是“我必须拥有快乐”和“我应该没有痛苦”的强迫性想法，导致了我们内心的痛苦和不健康的焦虑。
如果你承认，并非是事情本身使你感到焦虑，而是你对事情的想法导致了焦虑，那么你就可以阻止焦虑感的发展，因为控制自己不切实际的想法，远比控制其他任何事情要简单得多。
如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
1.认识焦虑的本质
2.找到焦虑的来源
3.掌握控制和应对焦虑的方法
1. 幸运的是，大多数严重的或不健康的焦虑心理都是自我塑造的，更加值得庆幸的是，你完全有能力去消除或缓解这种焦虑心理。正如我们之前曾指出的，你天生就具备一种担忧或焦虑的倾向，你最好不要将其完全消除，否则就会有生存的危险。
2. 其实我的主要观点是：健康的焦虑或担忧可以维持生命的存续，并能产生一些有益无害的结果，但是不健康的焦虑可以轻易将你摧毁。实际上，健康的焦虑或谨慎，能让你学会控制自己的情绪，并能让你以一种高效的方式来应对危险或困难的状况。不健康的焦虑或恐慌则完全相反：它会使你丧失自控力，在面对风险和问题时也会因此应对不佳，甚至有时会产生极其严重的后果。
3. 作为人类，以下两大因素导致了你的焦虑倾向：第一，你的生物机能，或者谨慎和警惕等遗传倾向；第二，生活中的一些环境因素，这些环境因素会阻挠和遏制你的欲望，你会为此而担忧。此外，作为人类，你一出生，就会被赋予一定程度的选择权和决定权。你可以做出决定，也可以在两种形式的活动中自行选择一种。虽然可能会受到生物机能和环境的限制，但是你是一个有自我决策权的个体，因此你可以自行做出选择。
你害怕在公开场合发言吗？
你恐惧与陌生人或异性讲话吗？
你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗？
你在一次面试中失败，就觉得以后所有面试都会失败吗？
你被喜欢的人拒绝过，就认为自己永远找不到另一半吗？
你因为担心在性生活中不能令伴侣满意，从而出现了性功能障碍吗？
本书中，你可以见到很多和你一样深陷在各种焦虑中的人。你也会看到，作者埃利斯年轻时也在社交、公开演讲、接触异性等很多方面有严重焦虑，但他成功自救，并发展出一种简单有效的心理治疗方法——理性情绪行为疗法。
几乎所有人都渴望快乐地生活，没有任何痛苦。但理性情绪行为疗法告诉我们，正是“我必须拥有快乐”和“我应该没有痛苦”的强迫性想法，导致了我们内心的痛苦和不健康的焦虑。
如果你承认，并非是事情本身使你感到焦虑，而是你对事情的想法导致了焦虑，那么你就可以阻止焦虑感的发展，因为控制自己不切实际的想法，远比控制其他任何事情要简单得多。
如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻开这本书吧。
1.认识焦虑的本质
2.找到焦虑的来源
3.掌握控制和应对焦虑的方法
1. 幸运的是，大多数严重的或不健康的焦虑心理都是自我塑造的，更加值得庆幸的是，你完全有能力去消除或缓解这种焦虑心理。正如我们之前曾指出的，你天生就具备一种担忧或焦虑的倾向，你最好不要将其完全消除，否则就会有生存的危险。
2. 其实我的主要观点是：健康的焦虑或担忧可以维持生命的存续，并能产生一些有益无害的结果，但是不健康的焦虑可以轻易将你摧毁。实际上，健康的焦虑或谨慎，能让你学会控制自己的情绪，并能让你以一种高效的方式来应对危险或困难的状况。不健康的焦虑或恐慌则完全相反：它会使你丧失自控力，在面对风险和问题时也会因此应对不佳，甚至有时会产生极其严重的后果。
3. 作为人类，以下两大因素导致了你的焦虑倾向：第一，你的生物机能，或者谨慎和警惕等遗传倾向；第二，生活中的一些环境因素，这些环境因素会阻挠和遏制你的欲望，你会为此而担忧。此外，作为人类，你一出生，就会被赋予一定程度的选择权和决定权。你可以做出决定，也可以在两种形式的活动中自行选择一种。虽然可能会受到生物机能和环境的限制，但是你是一个有自我决策权的个体，因此你可以自行做出选择。
5. 焦虑是一种过度的或夸大的担忧。担忧可以使你重视所从事的项目并为你带来兴奋感，而焦虑则使你过分重视所从事的项目，你会认为它们神圣而不可侵犯。虽然焦虑和担忧这两种心理看上去极其类似，前者是一种过分担忧，后者则是正常的担忧，但在某些方面它们却相去甚远。当你对自己说，“我很想做这个项目，我会竭尽所能去做好，但如果结果不甚完美，我还是会享受这个过程”，这种担忧是合理的，你融入其中了。
6.但是，当这种信念升级为过度的、不合理的时候，如“我一定要参与这个项目，而且必须完美地完成这个项目，否则我就是一个毫无价值的人”，这是一种过度担忧或焦虑的心理，甚至有点儿疯狂。正如我们曾指出的，这种过度的担忧或焦虑心理往往会使你心烦意乱，极有可能出现的结果就是你将不能很好地完成这个项目。
阿尔伯特·埃利斯
著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，哥伦比亚大学临床心理学博士。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名（卡尔•罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。他一生出版了70多本书籍，其中有许多都成为长年畅销的经典，有几本著作销售量高达几百万册。他是史上最长寿的心理学家，2007年安然辞世，享年93岁，被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。
埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。埃利斯自哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15000多名饱受各种情绪困扰的人，并在纽约创立阿尔伯特•埃利斯理性情绪行为疗法学院。 https://t.cn/z8iR8aR
【寒假春节“万兽出笼”！谨防娃儿意外，赶紧把这些东西藏起来！】
这几天最开心的必属学生了
寒假开始，春节在即
可不得尽情释放爱玩的天性
但往往这个时候也最容易出意外
眼睛就是个很脆弱的极易中招部位
每年的寒假及春节期间
都会有很多小孩因眼外伤就诊
前几天，4岁的萱萱（化名）就遭了罪
4岁女孩玩耍时不小心摔跤
右眼骨折，眼球也动不了了
“哎哟，真是万幸，多亏了医生，太感谢他们了。”回想起意外发生的那天，萱萱妈仍然心有余悸，责怪自己疏忽大意了。
1月12日，晴朗的周日，萱萱在小区楼下和其他小朋友一起玩耍，因为相互间都很熟了，小孩之间也都很和谐，大人们就站在一旁话家常。“妈妈……”突然传来一阵哭喊声，萱萱妈循声望去，发现正是自己的女儿摔倒在地喊妈妈。
“怎么了，怎么了？妈妈来了。”萱萱妈一边安抚着孩子，一边把她从地上扶了起来。经过了解，原来当时小孩们正在追逐嬉闹，萱萱一不小心摔了一跤，正好撞在了一旁的平衡木上，两边眼眶下面还撞出了淤青。萱萱妈赶紧打电话给家里人，把孩子送到了浙江大学医学院附属第一医院眼科中心。
“当时来的时候，小女孩两边眼眶已经红肿了，检查还发现她的右眼眼球不能灵活运动。”接诊的眼科医生介绍，萱萱的右眼珠不能转动，只能固定在一个方向，考虑可能是眼眶骨折导致眼球肌肉卡进折断处，影响了眼球活动，接诊医生立即为她安排了眼眶CT检查。CT结果显示她的右眼眶确实骨折了，必须要尽快手术，否则卡住的肌肉就会因血供不畅坏死，造成更严重的后果。
1月13日，眼科常务副主任、省内眼眶骨折资深专家崔主任医师立即为萱萱安排了手术。通过右眼下睑缘下方一个隐匿的切口，小心避开眼眶内复杂的神经血管，到达眼眶深部骨折处，先将卡住的肌肉及软组织彻底复位，然后将人工骨板顺利填放在骨折处。手术后第一天，萱萱的右眼就活动如初了，康复后切口也不影响外观。
“每年我们科都会接诊很多眼外伤患者，小孩子是其中一个主要群体。”崔主任医师介绍，幸亏萱萱的父母及时将孩子送到医院，及时进行了手术，如果再晚几天后果真的难料，轻者引起眼球活动部分障碍，严重者造成终生眼球运动受限。
人的眼球形似一个球形，眼外肌负责眼球的各种活动。眼球处在一个骨腔内，能够很好地受到保护，就好像将篮球放在一个框内，能有效避免外界对球体的伤害。
专家介绍，在人的进化中，骨腔内有一部分骨壁变得特别薄，当眼眶受到暴力时，这部分骨壁就会自动骨折传导这种暴力，避免对眼球的伤害，否则眼球就会破裂，这是一种自我保护机制。但与成人不同，小孩子的骨壁特别“韧”，断裂后还会回弹，就可能会把一些组织卡住，如果不及时处理，就会造成组织缺血坏死。
除了骨折这样的眼外伤，还有下面这些常见的与眼睛相关的伤害。医生提醒，如果发生这些意外，一定要妥善处理、及时就医。当然，最好就是把下面这些东西藏起来啦！
No.1
剪刀等刀具伤、异物入眼
发生异物入眼或刺伤时，千万不要揉搓眼睛，因为眼睛上会有裂口，揉搓很可能导致眼内物溢出，要保护好现场和致伤物件，以利医生及时准确判断和救治。
No.2
鞭炮爆炸伤
有些鞭炮爆炸伤会直接导致眼球受损，所以必须要尽快送医。
No.3
化学制剂灼伤
当眼睛被干燥剂（生石灰）、一些强酸强碱的化学制剂灼伤时，一定要就近用流动的清水大量冲洗至少30分钟以上，同时边冲洗边使眼球运动，而不是第一时间从医。
No.4
激光笔射伤
很多家长喜欢给孩子买一些激光类的玩具，根据国家相关规定，玩具中的激光笔功率应小于0.4毫瓦，而市面上大多数的激光笔功率都远大于此，当激光不小心照到眼睛，会造成黄斑受损，伤害眼睛健康。黄斑是人眼中视力最敏锐、最精确，看东西最关键的部位，我们平时注视东西全都靠它的功劳，大功率激光笔会损伤黄斑区域对光敏感的视觉细胞，如果损伤较大，细胞无法修复，就会对视力造成永久伤害。
因此，预防此类事情发生的最佳方式就是，千万不可拿激光笔照射眼睛！
春节在即，医生提醒，不管你是走亲访友还是外出旅行，都一定要注意安全。孩子自控能力差，玩闹时容易造成意外伤害，一定要培养孩子进行健康安全活动的意识，远离不安全场所和物品。#健康中国2030##春节健康攻略##点滴医事[超话]#
来源：浙大一院
这几天最开心的必属学生了
寒假开始，春节在即
可不得尽情释放爱玩的天性
但往往这个时候也最容易出意外
眼睛就是个很脆弱的极易中招部位
每年的寒假及春节期间
都会有很多小孩因眼外伤就诊
前几天，4岁的萱萱（化名）就遭了罪
4岁女孩玩耍时不小心摔跤
右眼骨折，眼球也动不了了
“哎哟，真是万幸，多亏了医生，太感谢他们了。”回想起意外发生的那天，萱萱妈仍然心有余悸，责怪自己疏忽大意了。
1月12日，晴朗的周日，萱萱在小区楼下和其他小朋友一起玩耍，因为相互间都很熟了，小孩之间也都很和谐，大人们就站在一旁话家常。“妈妈……”突然传来一阵哭喊声，萱萱妈循声望去，发现正是自己的女儿摔倒在地喊妈妈。
“怎么了，怎么了？妈妈来了。”萱萱妈一边安抚着孩子，一边把她从地上扶了起来。经过了解，原来当时小孩们正在追逐嬉闹，萱萱一不小心摔了一跤，正好撞在了一旁的平衡木上，两边眼眶下面还撞出了淤青。萱萱妈赶紧打电话给家里人，把孩子送到了浙江大学医学院附属第一医院眼科中心。
“当时来的时候，小女孩两边眼眶已经红肿了，检查还发现她的右眼眼球不能灵活运动。”接诊的眼科医生介绍，萱萱的右眼珠不能转动，只能固定在一个方向，考虑可能是眼眶骨折导致眼球肌肉卡进折断处，影响了眼球活动，接诊医生立即为她安排了眼眶CT检查。CT结果显示她的右眼眶确实骨折了，必须要尽快手术，否则卡住的肌肉就会因血供不畅坏死，造成更严重的后果。
1月13日，眼科常务副主任、省内眼眶骨折资深专家崔主任医师立即为萱萱安排了手术。通过右眼下睑缘下方一个隐匿的切口，小心避开眼眶内复杂的神经血管，到达眼眶深部骨折处，先将卡住的肌肉及软组织彻底复位，然后将人工骨板顺利填放在骨折处。手术后第一天，萱萱的右眼就活动如初了，康复后切口也不影响外观。
“每年我们科都会接诊很多眼外伤患者，小孩子是其中一个主要群体。”崔主任医师介绍，幸亏萱萱的父母及时将孩子送到医院，及时进行了手术，如果再晚几天后果真的难料，轻者引起眼球活动部分障碍，严重者造成终生眼球运动受限。
人的眼球形似一个球形，眼外肌负责眼球的各种活动。眼球处在一个骨腔内，能够很好地受到保护，就好像将篮球放在一个框内，能有效避免外界对球体的伤害。
专家介绍，在人的进化中，骨腔内有一部分骨壁变得特别薄，当眼眶受到暴力时，这部分骨壁就会自动骨折传导这种暴力，避免对眼球的伤害，否则眼球就会破裂，这是一种自我保护机制。但与成人不同，小孩子的骨壁特别“韧”，断裂后还会回弹，就可能会把一些组织卡住，如果不及时处理，就会造成组织缺血坏死。
除了骨折这样的眼外伤，还有下面这些常见的与眼睛相关的伤害。医生提醒，如果发生这些意外，一定要妥善处理、及时就医。当然，最好就是把下面这些东西藏起来啦！
No.1
剪刀等刀具伤、异物入眼
发生异物入眼或刺伤时，千万不要揉搓眼睛，因为眼睛上会有裂口，揉搓很可能导致眼内物溢出，要保护好现场和致伤物件，以利医生及时准确判断和救治。
No.2
鞭炮爆炸伤
有些鞭炮爆炸伤会直接导致眼球受损，所以必须要尽快送医。
No.3
化学制剂灼伤
当眼睛被干燥剂（生石灰）、一些强酸强碱的化学制剂灼伤时，一定要就近用流动的清水大量冲洗至少30分钟以上，同时边冲洗边使眼球运动，而不是第一时间从医。
No.4
激光笔射伤
很多家长喜欢给孩子买一些激光类的玩具，根据国家相关规定，玩具中的激光笔功率应小于0.4毫瓦，而市面上大多数的激光笔功率都远大于此，当激光不小心照到眼睛，会造成黄斑受损，伤害眼睛健康。黄斑是人眼中视力最敏锐、最精确，看东西最关键的部位，我们平时注视东西全都靠它的功劳，大功率激光笔会损伤黄斑区域对光敏感的视觉细胞，如果损伤较大，细胞无法修复，就会对视力造成永久伤害。
因此，预防此类事情发生的最佳方式就是，千万不可拿激光笔照射眼睛！
春节在即，医生提醒，不管你是走亲访友还是外出旅行，都一定要注意安全。孩子自控能力差，玩闹时容易造成意外伤害，一定要培养孩子进行健康安全活动的意识，远离不安全场所和物品。#健康中国2030##春节健康攻略##点滴医事[超话]#
来源：浙大一院
今天看奇葩说，听见一个新词叫“情绪自由”，不过我想，成年人所谓的情绪自由，大都落在自由转换和难有起伏上吧，一是自控能力极强，不会轻易流露真实情绪；一是被打磨久了因为无奈无力而生出的无所谓的态度。
可是，我想，情绪自由应该是小孩子才配有的，想哭便哭想笑便笑，虽然不懂控制也稍显任性，可是那才是真正的恣意洒脱和自由吧，不必承担，就更真实。
最近深感生活无奈和艰难，反观身边的人都各有各的难处，常听的话便是“其实大家都是一样的辛苦”，事实如此，却稍显悲哀。
只能说一句，你好啊，越来越像个成年人的李小苗同学，希望你有九曲十八弯的心思，却依然可以保持最初的善良。
果然那句话是对的，知世故而不世故，是最善良的成熟，尽力而为，别被生活搞垮，也别丢了自己。 https://t.cn/RJ2IpDz
可是，我想，情绪自由应该是小孩子才配有的，想哭便哭想笑便笑，虽然不懂控制也稍显任性，可是那才是真正的恣意洒脱和自由吧，不必承担，就更真实。
最近深感生活无奈和艰难，反观身边的人都各有各的难处，常听的话便是“其实大家都是一样的辛苦”，事实如此，却稍显悲哀。
只能说一句，你好啊，越来越像个成年人的李小苗同学，希望你有九曲十八弯的心思，却依然可以保持最初的善良。
果然那句话是对的，知世故而不世故，是最善良的成熟，尽力而为，别被生活搞垮，也别丢了自己。 https://t.cn/RJ2IpDz
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