在现实生活中，有些人，心情不好的时候，总喜欢发牢骚，还喜欢抱怨，老是怨天尤人，结果心情越来越差，生活越过越遭。

其实，做人，真的不要这样，你要知道，心情这东西，可以通过自己有意识地去调整，当你心情不好时，牢记这六句话，可以助你调整心情，重回生活正轨。

一、人生，输什么，别输心态

人这辈子，可以失败，可以落魄，可以跌入人生低谷，但绝不能因此把心态给输了，你可以消沉片刻，但不能颓废太久。

做人要明白，人生，输什么，别输心态，失败了，可以重新再来，落魄了，可以再次崛起，跌入人生低谷了，可以绝地反击，只要没到终点，你依然是匹黑马。

真的，只要心态好，一切都会好，只要心态好，一切都不是问题，心态决定一切，拥有好心态，才有好人生，记住，人生，输什么，别输心态。

二、心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙

这个世上，能干扰你的，往往是你的太在乎，能乱你心的，往往是你的太在意，只要你别在乎太多，别在意太多，你的心情，就不会差到哪里去。

心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙，把握好自己的心，守好自己的心，凡事想开点，凡事看淡点，内心便能安然无恙。

心是自己的，不要让别人来伤，没人心疼的时候，自己坚强，倘若人走茶凉，便守心自暖。

三、一切都会过去的，一切都是最好的安排

随着时间的推移，一切都会过去的，所以，没什么好怕的，也没什么好担忧的，你就别自寻烦恼了。

一切都是最好的安排，你只需做好自己该做的事，其他的，就交给老天吧，我相信，老天自有安排。

别想太多，让过去的过去，让该来的都来，坦然地去面对，勇敢地往前走，一切都会越来越好。

四、生命中，有风，有雨，还有阳光

人生总要经历些磨难，这些磨难，会不断的折磨我们，让我们身心疲惫，丧失信心，失去勇气，甚至选择放弃。

但我告诉你，生命中，本就风雨不断，但是，生命中，有风，有雨，还有阳光，风雨过后，就会迎来阳光，也许还会出现彩虹。

人活着，一定要相信自己，可以战胜人生中的任何风雨，更要相信自己，会有一个更好的明天。

五、人生除了生死，都是小事，别和自己过不去

人生，除了生死，都是小事，而生死，不是我们能决定的，既然如此，那就好好活着，在生死之间，活出自己的精彩。

别在和自己过不去了，因为，你会过不去的，别在自己为难自己了，因为，我们都不容易。

做人要明白，人这辈子，只要自己不和自己过不去，就没有什么过不去的，只要明白生死不是我们能决定的，还有什么想不通的呢？

六、你要不开心，不快乐，那开心快乐就不会找你

人活着，开心快乐最重要，我们努力奋斗，坚持拼搏，不就是希望自己，能够活得开心点，快乐点吗？

所以，你要多做一些让自己开心的事，让自己快乐起来，千万不要不开心，不快乐。

怎么开心怎么过，怎么快乐怎么来，别辜负了这大好时光，别辜负了最好的自己，别辜负了这一生。

人这辈子，总有心情不好的时候，其实，你之所以心情不好，多半是你没想通，没看淡，没放下，你活得太纠结了。

人生短短几十年，稍纵即逝，何必想那么多，何必在乎那么多，凡事想开点，凡事看淡点，这样才能好过点。

当你心情不好时，牢记以上六句话，学会自己开导自己，自己安慰自己，自己鼓励自己，我相信以后，你就能很好的调整自己的心情，你的心境，也会变得越来越平和！

愿你积极乐观，开心过好每一天

没有惊喜，没有失落，除了偶尔的自我难过世界的善意，是晚来的温柔和干净的你求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人生最大的悲哀生命中没有什么过不去的坎，看淡一切，保持冷静，伤痛之中要自我安慰，多想些美好的，绚丽多彩的人生还在等待你去享受回忆之所以是回忆，因为是回不去的记忆人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋To make each day count 让每一天都有所值凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底，放进漫长的生命里每一个不努力的现在，都有一个后悔的将来一身傲骨不认输看到的洒脱，都是心碎之后的无可奈何离开就是离开，错过就是错过，再见就是再见，没了就是没了，输了就是输了生活的压力，世俗的眼光，社会的现实，让我无所适从

生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心而停滞不前了。成年人的世界多了一些无可奈何，我们只能硬着头皮继续往前走，因为有自己想要奋斗的目标，未来也有着无限的期待。生命中没有什么过不去的坎，看淡一切，保持冷静，伤痛之中要自我安慰，多想些美好的，绚丽多彩的人生还在等待你去享受。